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妊娠纹,淡化有方.doc

妊娠纹,淡化有方

去除妊娠纹shmgyy
2012-03-23 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《妊娠纹,淡化有方doc》,可适用于领域

妊娠纹淡化有方没有预防好还是出了妊娠纹!产后几个月内妊娠纹会褪成暗灰色或白色摸上去会有不平感很难恢复成正常皮肤那么如何才能尽可能地淡化尽可能不影响美观呢?饮食淡化  产后妈妈要及时调整饮食习惯保证营养均衡尽量吃新鲜水果少喝果汁喝脱脂奶少喝全脂奶喝清汤少喝浓汤多吃低糖水果少吃饼干和沙拉。胶原蛋白多吃些对皮肤内胶原纤维有利的食物以增强皮肤弹性比如鸡爪、猪蹄。忌糖、色素控制糖分的摄入少吃色素含量高的食物尽可能淡化妊娠纹的颜色。新鲜蔬果每天早晚喝两杯脱脂牛奶吃纤维丰富的蔬果和富含维生素及矿物质的食物增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B皮肤光滑细润不可缺少的物质富含维A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果富含维B的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。饮水良好的饮水习惯会为你的皮肤弹性计划提速早上起床先喝一大杯白开水刺激肠胃蠕动排出体内垃圾如果常被便秘困扰可以在水中加些盐。按摩淡化鸡蛋清清热解毒自古以来就经常外用可以促进组织生长、伤口愈合因此对于淡化妊娠纹也具有良好的功效。具体做法、蛋清按摩:腹部洗净后把蛋清敷在肚子上轻轻按摩分钟左右擦掉再做一下腹部按摩这样可以让皮肤吸收更好一些、添加油脂:加入一些橄榄油其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处维生素A、C对防皱也有一定的作用、及时束腹:因为蛋清有收紧皮肤的作用腹部敷好鸡蛋清后还可用纯棉的白条布裹在腰腹部白天裹好晚上睡觉时放开第二天更换这样不仅有助于产后妊娠纹淡化还有助于体形的恢复。修复产品目前有很多专门的妊娠纹修复产品是比较安全的方式多去了解一下产品的口碑选择最适合自己的。参考资料妊娠纹淡化有方http:wwwrenshenwenxiaochucom

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