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『随笔』瑜伽的魅力.doc

『随笔』瑜伽的魅力

ne35
2012-03-11 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《『随笔』瑜伽的魅力doc》,可适用于高等教育领域

『随笔』瑜伽的魅力  『随笔』瑜伽的魅力 嫂子长得很年轻几岁的人了看起来仿佛多岁一般和她聊天中得知她一直在练习瑜伽。前一段妻子的颈椎、肩膀不舒服一段时间了也没有明显好转女儿也开学了正好现在的寓所楼下开了一家瑜伽会馆妻子就干脆报名参加了。 头几天回来显得很辛苦腰酸背痛最近几天还好一些并且身体和精神状态都很好。 看了一些印度哲学的书籍其中对于瑜伽有很多的阐述和借鉴。其实瑜伽就是一种为了达到心神合一、天人合一的境界而采取的一种静坐、冥想等的修行方法。 多年以前看过电视上演的一位女士在风景秀美的地方练习瑜伽(蕙兰瑜伽)各种姿势都非常优美也曾质疑这是否人体所能。后来才了解到其实人体潜力巨大无所不能只要通过放松身心、适当练习都可以达到的状态。 瑜伽也是一种修行也是一种体验也是一种放松身心也是一种生活方式就如饮茶、喝酒一般。当然这种生活方式更加健康可以愉悦身心。 记得网上有一个女孩练习瑜伽的照片很震撼一起来欣赏一下吧:        美吧?只要能够静下心来、慢慢练习你也能的呦!标签:健康 | 浏览数() | 评论数() | :

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