鼻塞不通气快速按摩这几个部位

鼻塞不通气快速按摩这几个部位鼻塞不通气快速按摩这几个部位捏鼻孔　　用一手拇指与食指捏压鼻孔，一捏一放，每分钟40次，持续3~8分钟，以鼻部出现发酸感为宜。搓鼻梁　　食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂由下而上搓鼻梁，再沿鼻梁由印堂至鼻尖搓鼻梁，每次30个来回。揉鼻根　　两手食指用力按压鼻根，并由双眼内睑向鼻翼两侧至迎香养生穴揉按，由上往下连续揉按10～20次，动作宜缓慢，用力均匀。 ...

鼻塞不通气快速按摩这几个部位捏鼻孔　　用一手拇指与食指捏压鼻孔，一捏一放，每分钟40次，持续3~8分钟，以鼻部出现发酸感为宜。搓鼻梁　　食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂由下而上搓鼻梁，再沿鼻梁由印堂至鼻尖搓鼻梁，每次30个来回。揉鼻根　　两手食指用力按压鼻根，并由双眼内睑向鼻翼两侧至迎香养生穴揉按，由上往下连续揉按10～20次，动作宜缓慢，用力均匀。

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