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宫寒怎么调理.doc

宫寒怎么调理

张馨予
2012-03-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《宫寒怎么调理doc》,可适用于领域

宫寒怎么调理有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷对气候转凉特别敏感脸色比一般人苍白喜欢喝热饮很少口渴冬天怕冷夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外还有一部分遗传因素也许你的父母体质偏寒或者是你出生时他们年龄比较大身体阳气逐渐减少这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下你更容易出现宫寒的症状所以除了小心防寒之外还要长期温煦身体。中医诊断宫寒体征望经血颜色黯黑、白带色白清稀面色黯黑或苍白无华舌色黯淡舌苔白而且水滑。闻白带有腥味。问痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。触小腹温度较低。宫寒怎么调理密钥:多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生让先天的不足由后天的高能量来补足不用担心上火宫寒体质属于火气不足不容易出现火大体热的症状。中药外敷暖宫徐清宣堂宫寒膏调理宫寒效果很不错为中医传统名方调经驱寒养血通荣增强子宫免疫力有效缓解宫寒导致的痛经月经不调等妇科疾病有效缓解宫寒所致的痛经、月经不调等妇科疾病亦可通孕、养颜。中医推荐此方疗效甚好。用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热可以滋阴养颜、清肝明目是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸调和时不像现在使用蜂蜜而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉克、冬虫夏草根、鸡蛋枚、食盐少许一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气。健走这类人偏于安静沉稳运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法步行尤其是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环使全身温暖。阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度大地永远是严冬子宫也是一样寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖体内气血运行通畅按时盈亏经期如常种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰血气遇寒就会凝结身体的形貌不能保持繁衍后代更无从谈起。宫寒顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上典型女性宫寒的症状主要表现如下:、月经异常。经前小腹有坠胀感并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象少数有反胃、作呕反应行经腹痛小腹发凉月经色黑有血块个别女性痛经达到难以忍受之程度。、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足为了维护自身的生理机能脂肪就充当起“护宫使者”子宫越冷身体就越需要囤积脂肪从而引起发胖。、身体的表现可能首先是痛经子宫受寒多吸了几口凉气马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟寒冷就会懒于工作皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫越来越多色斑旋即而来而月经来潮则因为无人主持一再推托不露面。子宫感觉冷接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度胎儿很难生存或发育下去“宫寒”型不孕不育由此得来。造成女性宫寒症状的原因很多:一、与体质有关:例如那些平日就怕冷手脚容易发凉的朋友由于体内“阳气”不足就易出现宫寒。二、生活习惯会造成宫寒:有些女性特别爱吃冷饮或者为贪图凉快光脚在地板上走或将空调温度调得过低或者是为了漂亮在冬天也着装单薄这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。 女性宫寒的治疗良策:、传统的中医良方徐清宣堂宫寒膏对女性由多种原因引起的宫寒症状进行驱散治疗其药效至善灵敏:上行头角引清阳之气而止痛下行血海养新生之血以调经。从而让子宫内阴阳平衡、冷热对等使得“宫”内气血通荣达到最优暖度及调经、通孕、养颜温阳化气调理冲任之功效。方法简单见效快建议使用此方法。、多吃补气暖身的食物。  例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物让先天的不足由后天的高能量来补足不用担心上火宫寒体质属于火气不足不容易出现火大体热的症状。 、经常快步走。  一般来说宫寒的人偏于安静沉稳运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行尤其是在卵石路上行走能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环使全身温暖。  、艾条温灸。  这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下寸处的气海穴、肚脐正中直下寸处的关元穴)用艾条每日熏灸分钟但是需要长期坚持才可以有效。宫寒怎么调理http:wwwgonghanorg

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