体育课
教案
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周次: 1 课次: 1 年 月 日
教材
1、体育课常规要求,编队;
2、各种体育项目介绍
课的目标
知道体育课的课堂常规并认真做到;
了解各种体育项目
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
1、体育课常规要求
2、各种体育项目介绍
10分
15分
1、教师讲解,提出本学期的要求
2、教师讲解并提问,介绍有关项目锻炼方法,测验标准。教师出示挂图,板书考核项目。
1、学生讨论,并提出问题,教师回答
2、学生分组讨论,并回答问题,学生认真听讲并做好笔记
要求:认真听讲积极回答问题
让学生明白健康的重要性
教育学生科学地锻炼身体
三
3、编队、常规练习
4、结束部分
1、布置下一节上课内容
2、下课、解散
9分
1分
3、到操场进行常规练习,教师讲解并示范,采用集体练习方法
总结讨论
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
扬与批评
学生跟教师做,集体一起做练习
师生共同讨论
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
☆
要求:认真练习
培养学生自觉遵守纪律的好习惯
场地
器材
室 内
运动负荷预计
80—90次╱分
预计
密度
全课密度
基本密度
25—30%
25%左右
生活
实践
业余生活自己主动锻炼身体
学生
反馈
学生听讲认真
课后
小结
学生听讲认真,基本掌握所学内容
体育课教案
周次: 1 课次: 2 年 月 日
教材
1、模仿操;
2、传球比快
课的目标
1、养成良好的身体姿势;
2、发展学生灵活和协调性
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队
报告
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人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、模仿操
3次
16分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、传球比快
2次
8分
1、教师强调练习时应注意的问题。
2、教师把学生分成人数相等的四组。
3、教师看表学生进行比赛练习2-3次。
4、教师指出生练习时出现的问题。
1、 学生分组练习
2、 学生两人一组,
另一组给予帮助。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,协调。
☉△△△△△△△
☉△△△△△△△
☉△△△△△△△
☉△△△△△△△
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场
运动负
荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
跳绳200次
学生
反馈
学生基本能掌握所学内容
课后
小结
学生听讲认真,少数同学掌握不太好
体育课教案
周次: 2 课次: 3 年 月 日
教材
1、原地由一(二)列横队变成二(四)列横队;
2、游戏:跑跳过绳
课的目标
同集体练习简单队列;
提高学生的灵活性
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、原地由一(二)列横队变成二(四)列横队
3次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏:跑跳过绳
5次
7分
1、教师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。
1、学生认真听教师讲解动作要领。
2、学生分组练习,看谁做的最多、准确。
组织:二路纵队
要求:动作要充分伸展、到位。
锻炼学生的意志力
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
遵守纪律,培养正确的审美观
场地
器材
田径场、长绳3根
运动负荷预计
120—130次∕分
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%左右
生活
实践
跳绳200次
学生
反馈
学生学习的兴趣浓厚
课后
小结
基本完成本课任务
体育课教案
周次: 2 课次: 4 年 月 日
教材
1、模仿动物爬行;
2、传球比快
课的目标
养成良好的身体姿势;
发展学生的柔韧性
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、模仿动物爬行
3次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、传球比快
5次
7分
1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动
的动作要领。
2、教师强调屈腿悬垂摆动
应注意的问题。
3、分二组进行练习
1
1.、学生认真听教师讲解
2、学生集体练习,相互间改正出现的问题。
1
组织:四列横队
要求:动作要充分伸展、到位。
☉△△△△△△△
☉△△△△△△△
☉△△△△△△△
☉△△△△△△△
锻炼学生的意志力
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、师生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
遵守纪律,培养正确的审美观
场地
器材
田径场、小篮球4个
运动负荷预计
125—132次∕分
预计
密度
全课密度
基本密度
32-37%
30%左右
生活
实践
跳绳200次
学生
反馈
学生感觉单杠动作难学
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次: 3 课次: 5 年 月 日
教材
1、原地由一(二)路纵队变成二(四)路纵队;
2、游戏:钓鱼
课的目标
同集体练习简单队列;
发展学生的灵敏、速度素质和躲闪的 能力
课的
顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、原地由一(二)路纵队变成二(四)路纵队
3次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏:钓鱼
5次
7分
1、教师讲练习时应注意的问题。
2、教师示范动作要领。
1、 教师指导学生示范,并指出
其优缺点。
1、学生认真听教师讲解
2、练习时应注意的问题。
3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次
组织队形:在圆内练习
要求:练习时认真,动作到位,身体协调
培养学生养成良好的锻炼习惯。
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场、杆2根、圈2个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%左右
生活
实践
跳绳200次
学生
反馈
多数同学完成不错
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次: 3 课次: 6 年 月 日
教材
1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习;
2、游戏:投击活动目标
课的目标
掌握韵律体操动作,提高音乐感;
提高学生的移动、躲闪能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习
2次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏:投击活动目标
4次
7分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次,生认真观看。
3、教师指导学生示范。
4、指出其存在的优缺点,并改正。
1、学生认真观看教师练习。
2、学生认真观看生示范,并指出其优缺点。
组织:在圆上练习
要求:动作到位,身体放松、协调、动作舒展。
○
培养学生认真观察的能力。
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场、录音机一台、小篮球4个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35%-38%
33%左右
生活
实践
韵律体操练习
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次: 4 课次: 7 年 月 日
教材
1、左、右转弯走;
2、30米快速加速跑
课的目标
形成良好的身体姿势和方向感;
提高速度素质
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、左、右转弯走
3次
17分
1、教师讲解示范动作要领
2、指学导生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、30米快速加速跑
4次
7分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次,学生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点,并改正。
1、学生认真听教师讲解
练习时应注意的问题。
2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
组织:四路纵队
要求:动作到位,身体放松、协调、动作舒展。
▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场、
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
36-40%
32%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
学生感觉较累
课后
小结
学生基本能完成任务
体育课教案
周次: 4 课次: 8 年 月 日
教材
1、拍手操;
2、30米运球接力
课的目标
掌握拍手操动作;
提高学生的运球能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、拍手操
1次
18分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、30米运球接力
3次
6分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次,学生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点,并改正。
1、学生认真听教师讲解
2、练习时应注意的问题。
3、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
要求:动作到位,身体放松、协调、动作舒展。
◆ ◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆ ◆
☉ ☉ ☉ ☉
▕ ▕ ▕ ▕
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地
器材
田径场、小篮球4个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33-36%
30%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
效果较好
课后
小结
学生基本能完成任务
体育课教案
周次: 5 课次: 9 年 月 日
教材
1、左、右转弯走;
2、游戏:青蛙过河
课的目标
形成良好的身体姿势
发展下肢弹跳力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
2分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、左、右转弯走
5次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、游戏:青蛙过河
80╳3
13分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师强调动作要领
3、教师指学生示范
4、教师指出优缺点,加以纠正
1、学生根据师讲解的进行练习。
2、学生练习过程,要注意教师强调的地方。
组织:四路纵队
要求:练习时动作到位,整齐。
▽ ▽ ▽
☉ ☉ ☉
☉ ☉ ☉☉ ☉☉
☉ ☉ ☉
☉ ☉ ☉☉ ☉☉
培养学生正确的审美观。
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
小铁圈32个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
32-38%
30%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
良好
课后
小结
学生练习积极认真,情绪高涨。
体育课教案
周次: 5 课次: 10 年 月 日
教材
1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习;
2、30米运球接力
课的目标
掌握韵律体操动作,提高音乐感;
提高学生的运球能力
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习
3次
10分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、30米运球接力
2次
13分
1、教师强调练习时应注意的问题。
2、教师把生分成人数相等的四组。
3、教师看学生进行比赛练习2-3次。
4、教师指出生练习时出现的问题。
学生分组练习
3、 1、学生两人一组,一组另一组帮助。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,协调。
◆ ◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆ ◆
☉ ☉ ☉ ☉
▕ ▕ ▕ ▕
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
田径场、小篮球4个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33-37%
29%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次: 6 课次: 11 年 月 日
教材
1、齐步走—立定;走成简单的图形队形
2、跳(一)字长绳
课的目标
形成良好的身体姿势,认清各种图形。
掌握跳长绳的技巧
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、齐步走—立定;走成简单的图形队形
3次
10分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、跳(一)字长绳
3次
13分
1、教师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。
1、学生认真听教师讲解动作要领。
2、学生分组练习,看谁在1分钟内做的最多、准确。
组织:四列横队
要求:动作要充分伸展、到位。
锻炼学生的意志力
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次: 6 课次: 12 年 月 日
教材
1、模仿动物爬行;
2、地滚球掷准
课的目标
提高模仿能力
掌握投掷保龄球的方法
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
向学生进行安全教育
基
本
部
分
基本部分
1、模仿动物爬行
4次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
基
本
部
分
2、地滚球掷准
2次
11分
1、教师讲解跳长绳的动作要领。
2、教师强调跳长绳应注意的问题。
1.、生认真听师讲解
2、生集体练习,相互间改正出现的问题。
组织:四路纵队
要求:动作要充分伸展、到位。
☉ ☉
☉ ☉ ☉☉
☉ ☉ ☉ ☉☉☉
О О
△ △
△ △
培养学生的集体荣誉感
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
、篮球4个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
36-40%
32%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次: 7 课次: 13 年 月 日
教材
1、齐步走----立定;原地跑步---踏步;
2、各种姿势起动的自然跑
课的目标
形成良好的身体姿势;
掌握正确的自然奔跑的方法
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、齐步走----立定;原地跑步---踏步;
2次
13分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、各种姿势起动的自然跑
8次
10分
1、教师讲练习时应注意的问题。
2、教师示范动作要领。
3、教师指学生示范,并指出其优缺点。
1、学生认真听教师讲解
练习时应注意的问题。
2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
组织:两人一组
要求:练习时认真,动作到位,身体协调
培养学生养成良好的锻炼习惯。
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
跳高架4付 实心球17个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
30-35%
28%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次: 7 课次: 14 年 月 日
教材
1、纵叉、横叉;
2、地滚球掷准
课的目标
掌握投掷保龄球的方法;
发展学生的柔韧性
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、往返接力跑
3次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、地滚球掷准
3次
11分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次,学生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点,并改正。
1、学生认真观看教师练习。
2、学生认真观看生示范,并指出其优缺点。
组织:四列横队
要求:动作到位,身体放松、协调、动作舒展。
☉ ☉
☉ ☉ ☉☉
☉ ☉ ☉ ☉☉☉
О О
△ △
△ △
培养学生认真观察的能力。
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
垂直竿、绳4根 跳箱2付 垫子4块
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
30-35%
28%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次: 8 课次: 15 年 月 日
教材
1、原地跑步—踏步,跑步—便步;
2、跳(一)字长绳
课的目标
形成良好的身体姿势;
掌握跳长绳的技巧
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、原地跑步—踏步,跑步—便步
5次
12分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、跳(一)字长绳
5次
11分
1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次,生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点,并改正。
1、学生认真听教师讲解
练习时应注意的问题。
2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
四列横队
要求:动作到位,身体放松、协调、动作舒展。
培养学生的集体主义观念
培养学生的竞争意识和团结协作精神
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
实心球17只 沙坑 踏跳板1个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33-38%
30%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次: 8 课次: 16 年 月 日
教材
1、纵叉、横叉;
2、持轻物投准
课的目标
巩固提高投掷轻物的方法;
发展学生的柔韧性
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形:
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求:队形整齐,有精神动作规范
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐,穿运动服,运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、纵叉、横叉
5次
11分
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习,并互相改正缺点。
组织:四列横队
要求:练习时动作到位,身体协调。
向学生进行安全教育
基
本
部
分
2、持轻物投准
7次
12分
1、教师练习时注意的问题。
2、教师指学生示范一次,并让生指出其存在缺点,加以纠正。
3、教师巡回指导。
1、学生听师讲解动作要领。
2、学生集体练习2-3次
3、学生认真观看教师示范。
学生根教师一起练习。.
5、学生自由结合分组练习2-3次。
组织:学生自由结合,四人一组,进行练习。
要求:练习认真,动作到位。
培养学生认真观察,团结协作的能力。
结
束
部
分
1、集合队伍,做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分
1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松
2、学生提出问题,总结本节课的收获
组织:四列横队
要求:放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
场地器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33-35%
30%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次: 9 课次: 17 年 月 日
教材
1、各种姿势起动的自然跑;
2、跳短绳
课的目标
掌握正确自然奔跑的方法;
提高速度、灵敏素质
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习
4╳8
3分
5分
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形: