中医建议每天常按摩脚

中医建议每天常按摩脚　常按摩脚趾可保养脾胃　　中医以为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体安康具有主要的意义。　　脚趾位于人体的末尾，远离心脏，足尖部的血液轮回较差。足趾发生病理的改动会经过经络反应到响应的脏腑器官，发生多种症状。脾胃虚弱的人常常运动脚趾，可使体内气血迟滞，阴阳均衡、扶正祛邪。假如特殊留意对脚趾的保健，就能起到保养脾胃的效果。　　脚趾按摩办法　　1.用脚趾抓地，抓鞋底，一次抓五分钟左右...

　常按摩脚趾可保养脾胃　　中医以为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体安康具有主要的意义。　　脚趾位于人体的末尾，远离心脏，足尖部的血液轮回较差。足趾发生病理的改动会经过经络反应到响应的脏腑器官，发生多种症状。脾胃虚弱的人常常运动脚趾，可使体内气血迟滞，阴阳均衡、扶正祛邪。假如特殊留意对脚趾的保健，就能起到保养脾胃的效果。　　脚趾按摩办法　　1.用脚趾抓地，抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以辨别进行，也可以还进行，一天2～3次。　　2.按捏脚趾，工夫最好节制在15分钟左右，睡进步行最为便利。关于缺乏活动的人来说，尤其具有积极的效果。冰冷时节，气血运转不畅，则更有意义。别的，多走路也有相同的结果，由于一小我在走路时有近一半的分量是由脚趾来承当，走路将促进脚趾的血液轮回和经络运转，起到必然的保健效果。厚唇改薄:http://www.allmei.com/news/chunbu/hcgb/

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