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空调制冷效果越来越差.doc

空调制冷效果越来越差

50cent1989
2012-02-17 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《空调制冷效果越来越差doc》,可适用于领域

空调不制冷原因有哪些?空调不制冷原因之一:氟利昂不够(俗称“雪种”不够)这属于正常的情况一般是出现在使用了三到四年的老空调。空调没有完全不制冷而是制冷的效果下降了。这是因为老式空调都是使用氟利昂作为制冷剂长时间的使用会挥发掉。因此用户只要到正规的空调维修点添加一点就行了。此外不排除安装不当造成氟利昂泄露和机器本身的问题。空调不制冷原因之二:供电电压不够空调不制冷原因之三:空调功率不够空调不制冷原因之四:外界环境温度过高有一种比较普遍的说法:室外机处于°以上的环境时大多数空调难以把室内的热量传递到室外因而导致不制冷。空调不制冷原因之五:空调长时间不清洗保养要想空调能够正常运作并且不影响人体健康还要尽可能延长寿命显然一买回来装好就置之不理那是不可能的。室外机因为暴露是户外容易吸附灰尘和杂物长时间不清理就会影响机器的散热性能导致空调的制冷效果降低。而室内机则关乎到人体的健康长时间不清洁就会滋生细菌污染空气使人得病。空调不制冷原因之六:连接室内机和室外机的铜管过长总之空调不制冷的原因众多剩余的就不一一赘述了。希望对大家有帮助。空调维修加氟首选爱家空调维修加氟公司网址:http:wwwceeekcomcn服务宗旨:不收上门费先检查后维修合理收费不维修好不收取任何费用。专业技师免费上门服务。北京空调维修加氟服务热线:提示:、如需公司出车取送机器车费另计。、单位客户如需开具发票加税金。、单位客户批量维修及维保总体费用可下调、五环内及周边地区可免费上门免收检查费远郊区县上门费用面议。张德芬心灵巅峰之作:活出全新的自己作者:张德芬【内容简介】  张德芬心灵巅峰之作:活出全新的自己这是一本带你体验生命三大层次唤醒、疗愈与创造的丰盛之书。华工厂倒闭、股票套牢的幸雄在接到老婆想离婚并要求儿子监护权的通知书之后觉得万念俱灰终日靠打电玩度日。聪慧美丽、衣食无虞的女强人向东亲密关系始终不顺遂在领养一个小女孩之后又开始质疑:“难道人生就只是这样?”因缘际会之下幸雄和向东经由一个奇妙的三阶段旅程学习了观照自己的思想、疗愈旧时伤痛以及找回自己真正的力量。藉由学会与自己的负面情绪共处两人寻回了自己生命的源头进而活出了全新的自己!这本书是张德芬诚挚与你分享的礼物。她将自己多年来经历生命旅程所得的菁华融入书中透过本书你可以跟著书中主角一起体验心灵的自在解脱享受更深更广更大格局的生命探索。第节:"心灵书坊"前言明灯年内地书市突然刮起一阵"心灵风"很多人开始注目心灵类的丛书。  回想年中我的第一本书《遇见未知的自己》在台湾出版后颇为畅销我拿着书在内地到处找出版社却处处碰壁甚至一家自诩为心灵丛书出版权威的公司也拒绝出版我的作品。  《遇见未知的自己》后来在内地市场引起一阵旋风之后国内颇有规模的出版社纷纷找上门其中磨铁图书的沈总让我印象较为深刻。他对图书市场有极佳的敏锐度在与另外一家图书公司的激烈竞争中和我签下了出书合同出版了《遇见心想事成的自己》在市场上又引起一阵热销。  我之所以会选择磨铁是因为当时沈总的一句话"我们要出一系列的心灵丛书以你为领军作家。"我当不当领军作家无所谓出一系列的心灵丛书却是我所乐见的。和沈总的一拍即合促成了日后磨铁"心灵书坊"系列丛书的出版。  为什么内地的书市在短短一年多的时间内会有这么大的变化?道理其实很简单愈是经济发达、生活富裕的国家人民愈是需要心灵的慰藉。这几年中国大陆的经济发展大家有目共睹创造了不少新贵和中产阶级。但是在精神层面的领域却未能及时跟上脚步有了一大块的空缺。  而在过去心灵类的书籍门槛都很高讲述的哲理很深奥非常形而上的论述让很多人望而却步。所幸现在有一些比较通俗的心灵类书籍能够立时解决一些人们生活上的困扰还可以帮助人用不同的眼光来看自己、看世界。  这也是磨铁图书"心灵书坊"这一系列丛书出版的宗旨。我们不希望拿太深奥的哲理把普罗大众摒除在外但也兼顾到现代人身心灵的需要所以提供了这样的一个平台让国内外好的身心灵作品能够有个舞台让大家能接触到并且从中受益。  建议读者们在欣赏这些美好的作品之余如果真的想要让这些书籍对你的人生有一定程度的影响和改变的话请你要把书中的观点拿出来在生活中实际使用出来。  无论那个观点是什么:"活在当下""感恩是最好的特质""担心是最差的礼物""不做自己思想的奴隶""学会如何与负面情绪相处""外面没有别人"等等都需要你在生活中雷厉风行地去实践它才会在你的人生中起到一定的作用。  我觉得这才是灵性类书籍所肩负的重大使命不是想蔚为一股流行风潮让人人手捧一本茶余饭后阅读或是自成为一家之言说些不着边际、神神叨叨的深奥理论但却无法在生活上提供实际的帮助。  我的愿望是希望这一系列出版的"心灵书坊"的书能够真的成为人们生活中的良伴亦师亦友般地陪伴着读者们在踽踽独行的人生道路上能有一盏指引的明灯。  是为所愿。  张德芬第节:作者序分享我灵性成长的体悟()作者序分享我灵性成长的体悟  年月台湾方智出版社发行了我的第一本着作《遇见未知的自己》内地在年月也随之出版。一晃眼两年就过去了。这两年间发生了很多改变最大的改变就是:我在家庭主妇身分之外又多了一个新的身分认同:畅销作家。  至目前为止《遇见未知的自己》在海峡两岸卖出了三十多万本让很多人跌破眼镜。我也收到无数读者的来信倾诉他们读书以后的心声并且表达他们的感谢。  而我自己还是不断地在成长。回顾过去的两年我去了印度三趟也在各地上了不少其他的灵性课程。一方面是希望自己还是能有所成长不以现状为满足一方面是为了收集写书的资料。我写书的方式都是自己在追求灵性成长的过程中把所学到的应用在生活上颇有心得、体悟之后才用小说的方式将这些心得展现出来。  这两年下来收获果然丰盛!!《活出全新的自己唤醒、疗愈与创造》这本书我在今年初花了三个星期就完成了但这却是我两年来的心路历程和心血结晶。一年多以前我就想写一本谈疗愈的书有了这个想法之后就一直酝酿、发酵在生活中不断地体验用心去感受并且收集资料最后终于水到渠成地完整呈现。  而这个过程也是我自己走过的三阶段的路:从当年的不知不觉被唤醒历经了内在创伤的疗愈最后终于有了一定的自由度来创造、显化我的人生。  在本书中我特别运用了这个三阶段的模式让读者可以随着书中人物的遭遇和历程也逐步展开自己的成长。第一阶段是唤醒沉睡中的你就像我翻译的灵修名著《新世界:灵性的觉醒》阐述的一样我们人类需要被唤醒然后找到自己此生的真正目的不能再盲目、无意识地生活下去了。在这个阶段最重要的实践方法就是"回观自己"书中有详细的说明并由男女主角现身说法地演练出来。  第二阶段是疗愈旧时创伤我整合了一些很好的疗愈方法让男女主角一一走过。读者看到这里的时候很容易就进入书中的角色和男女主角一同疗愈自己旧时的创伤抚慰内在儿童与内在的自己更加亲密。这个阶段的重要实践方法就是勇敢面对自我安抚并且进行能量的整合第节:作者序分享我灵性成长的体悟()第三阶段谈的是创造。心想事成的境界不是一蹴而就的前面的准备功夫妥当了之后你才有可能随心所欲地玩这个生命的游戏而不会困在自己制造的悲剧戏码和剧情中不可自拔。在这个部分我用游戏来形容我们的人生而游戏的名字就叫做:找出你是谁。最终当你能够以轻松愉悦的心情看待人生的时候你还需要学会与自己的负面情绪共处的能耐。这个阶段的重要实践方法就是允许发生赎回自己的力量进而感恩自己的创造。  希望大家在读本书的同时不但能感同身受地和主角们同声共气也能够认真地做主角们做的练习及情绪、能量上的整合。否则整本书看完也许很感动也许掉几滴泪但是你依然不会有所改变。  要改变我们的人生就要先从意识的提升开始而意识的提升不是看一本书就可以做到的你必须实际在生活上应用书本上学来的知识。因此我特别在书中列出了详细步骤大家可以一步一步照着做试试看哦。  最后祝福我亲爱的读者们都能有勇气和决心走上这条自我成长的道路为自己的人生负起全责活出全新的自己!!  德芬二○○九年春于北京  PS本书的背景故事是从外星人绑架了地球人开始有一点匪夷所思但这只是为了方便我传达理念而已我个人从来没有接触过任何疑似外星人的经验。但是到底有没有所谓的外星生物呢?对于这点我持一颗谦卑的心为自己不知道的事物保留一席之地。Whoknows第节:邂逅觉醒的契机()第一部 唤醒沉睡中的你   邂逅觉醒的契机  幸雄感觉眼前有一片光然而脑袋昏昏沉沉的眼皮有如千斤重无法睁开眼睛。  他听到一个低沉有力的男声告诉他:"慢慢来不要怕。"这个声音具有某种特质让幸雄一下子安定下来好像冬天里喝了一口醇厚、浓郁的好茶一般。  他挣扎着想打开眼睛双手双脚都使上力了好不容易眼皮开了一条缝。  从眼缝中看到的景象让幸雄大吃一惊刹那间不但眼睛睁得老大而且倏然坐了起来开始不由自主地大叫这也怨不得幸雄任何人在这种景况下没有晕倒已经不错了。  幸雄看到两个人呃说"人"只能勉强算是最贴切的形容词了。应该是说幸雄看到两张"类似人类"的脸孔在他躺着的身体上方关切地看着他。  在幸雄惊恐的反应中他粗重的身体开始不由自主地抽搐双手双脚都开始大力挥舞而且他当下的反应就是想逃。  两个人形生物用他们奇形怪状的手按住了幸雄沉稳的男声又说了:"不要害怕我们不会伤害你。"声音有短暂的安抚作用幸雄安静了几秒钟随即又开始恐慌地大叫而且奋力想要挣脱两个生物的掌握。  在一片混乱中幸雄听到其中一个说:"不是找了个大胆的吗?"  另外一个委屈地说:"是啊他平时天不怕地不怕的谁知道会这样。"  听到这段友善而不带恶意的对话幸雄终于安静下来。可是这会儿他不敢张开眼睛了怕自己又不由自主地开始惊慌失措。  "没关系的慢慢来我会告诉你我们是谁。"醇厚的男声又响起了幸雄的心也随着他缓慢的语调渐渐安定下来。想起他们对自己的评价天不怕地不怕幸雄突然恢复了平时雄赳赳气昂昂的大男子气概勇敢地张开眼睛打量眼前的两个生物。  生物?幸雄不敢确定。一时之间科幻电影里面看过的外星人和机器人的形象突然出现在幸雄的脑海中。  "你们是外星人?我被绑架了?"电影里的情节再度浮现在幸雄的意识中幸雄开始恐惧地颤抖刚才一时之间升起的男子气概转眼消失无踪。  沉稳的男声又出现了幸雄发现声音来源是眼前一名个子不高的"生物"他的头很大眼睛和耳朵也是不成比例的大头上有几根稀疏的毛手脚细长而嘴角带着微笑:"是的你可以说我们是外星人但我们不是绑架了你只是想邀请你参加一项实验。"  说得虽然好听可是幸雄听到"实验"两个字就毛骨悚然。他们是不是要开肠剖腹研究地球人的体质、特性看看地球人在各种严酷的环境下如何生存啊?想到这里幸雄不禁打了个寒战。  眼前的外星人似乎能读幸雄的思想他摇头微笑:"不是你想的那样。而且最重要的是你有自由意志在我跟你说明情况之后如果你决定不参加我们会送你回去而且把这段记忆清除你第二天就会全忘光啦。"  他的话颇具抚慰作用。幸雄听完好奇心升起不禁问道:"什么实验?"  外星人满意地点点头开口解释:"先向你自我介绍我是图特是来自另一个星球的生命也就是你们地球人所谓的'外星人'。"接着他转向身边那位长相和他截然不同、看起来像个机器人的个体"他是阿凸我的助理。"看到幸雄满脸疑惑图特加了一句"是的他是机器人不是我们星球上的生物而是我们的产物。"第节:邂逅觉醒的契机()幸雄看着阿凸。他有着银灰色的金属外壳眼睛闪闪发光身体是一个装满各式零件的大盒子可以看到他的CPU(中央处理器)当中正在进行许多活动。看到幸雄在打量它阿凸做了一个手势优雅地跟幸雄致意然后说:"你好!很高兴认识你。"  幸雄开始打量周遭的环境。他们显然是在太空中应该是在一艘太空船的小船舱里。感觉上整个房间是由闪闪发光的白色金属打造而成摆设很简单有桌子、椅子、休息用的沙发还有幸雄现在正坐着的床。屋里有一扇小窗向外望去是一片无垠的宇宙夜空各种不知名的发光体在黑缎般的背景中闪耀。  幸雄一拍脑袋感慨地说:"这是真的我不是在做梦吧!"第节:幸雄的求救讯号人生真的太苦了 幸雄的求救讯号人生真的太苦了  看到幸雄逐渐恢复正常图特又开口了:"你可以说你在做梦也可以说不是。"图特意味深长地看着幸雄"你们地球人的一生跟一场梦有什么差别?"  幸雄愕然地看着图特浑然不解。  "'时间'是你们三维空间特有的产物它看起来好像是直线进行的有过去、现在、未来。我现在不想造成你太多困惑所以我只想问你如果我说'时间'在我们看来跟你们地球人有所不同你认为可不可能?"  "不同?"幸雄不明白。  "比方说我们的一分钟可能是你们的一年?"图特试探地问。  幸雄倏然变色声音开始颤抖:"那么如果你们现在送我回地球是不是会人事全非了?"  图特哈哈一笑轻轻拍了拍幸雄的肩膀幸雄霎时感到舒服多了。"不会啦我只是作个比喻我们这个实验不希望惊扰到地球人不会对你的生活造成困扰的。"图特收敛起笑容严肃地说"我只是要告诉你地球人的一生看起来有好几十年但是从另一个更高的视野来看可不可能就像你们中国人说的'黄粱一梦'一般其实相对来说是短暂的?"  幸雄看了看图特的两只招风大耳又看看阿凸灯光闪烁的肚子无奈地回答:"遇见你们之后我可能可以接受你这种说法了。"  突然间幸雄想起一个从小到大他一直好奇的问题他兴奋地问道:"你们是智慧、文明都比较发达的外星人那你可不可以告诉我我们地球人是从哪里来的死了以后会到哪里去呢?"  阿凸的肚子立刻开始有反应各种颜色的灯光乱窜兴奋地想要回答幸雄的问题却被图特阻拦了:"嗯这个问题会随着我们实验的展开为你作出解答。"阿凸灯光暗淡了一下随即恢复正常但是又被图特的话启动了"现在请阿凸为你介绍一下我们实验的目的。"  阿凸兴奋之情溢于言表开始滔滔不绝地解释:"我们常常收到地球人甚至地球本身的求救讯号希望有人能伸出援手改善人类和地球现有的窘况。"阿凸贴心地看了一下幸雄的反应看到后者的接受度还可以就决定继续下去"也就是你们的能源危机生态的严重破坏还有"阿凸顿了一下"你们有愈来愈多人焦虑不安甚至抑郁轻生丧失了对人生的热情。"  阿凸继续说:"于是本星球召开了一个大会集合有识之士一起商讨是否要出手援助地球。最后的决议是我们先组成一个实验小组跟某些地球人接触看看成效如何再决定是否要大规模地展开援助行动。"  幸雄觉得不解:"那怎么会选到我呢?我又没有向你们求救。"  图特插口问道:"你是发出了求救讯号你不记得吗?"  幸雄茫然地摇头说道:"我一点也不记得啊。"  图特向阿凸示意阿凸便转向一片光洁的白色墙壁从身体当中投射出活动影像到墙上就像放映机一样。  幸雄看到自己在一个烂醉如泥的夜晚跟往常一样脚步踉跄地回到台北空无一人的家中。  幸雄想起来了那晚的痛苦像个张开了大嘴的怪兽把他完全吞噬。即使之前为人担保被牵累导致大陆的工厂倒闭关门自己手上投资的港股和A股严重缩水等重大打击都不如那晚的痛。因为当天他收到了分居妻子正式申请离婚的通知而且要求得到他们唯一儿子的监护权。  进了房门之后幸雄双腿一软跪在地上号啕大哭。男儿有泪不轻弹尤其是平时雄壮威武的幸雄但他此刻却像个无家可归的孩子完全的无助和绝望。痛哭了好长一段时间幸雄突然被窗外的某种东西吸引他匍匐在地爬到了窗边。  窗外的月亮格外地圆散发出无比柔和的光芒似乎碰触到了幸雄平时被外在自我形象层层包裹住的软弱内心。对着月亮幸雄又呜呜咽咽地抽泣起来:"谁能帮助我?"幸雄狂喊"谁能帮助我?救救我吧!我真的活不下去了!太苦了!"哭喊了好一阵子之后幸雄全身无力地瘫软在地上沉沉睡去。  看完了这一段影片幸雄不好意思地低着头沉思好长一段时间才悄然地说:"那只是我一次酒后失态根本不算什么。而且……"幸雄抬起头语带讽刺地说"我们地球人的一举一动好像都在你们的监控之下哦?"  图特有点尴尬阿凸嘴快地郑重解释:"不是啦你们地球人每个人每生每世的所有意识活动都会被记录在一个叫做阿卡莎的星际档案纪录中被严密地保护起来。我们这次因为要做这个实验特别跟星际联邦的议会申请调阅有关人员的档案平时我们也不被允许随便侵犯地球人的隐私。而且我们连进入地球领空都需要经过他们批准呢。"  "星际联邦?"幸雄不解地问。  "那是一个跨星际交流的联盟组织有一点像你们的联合国。"图特缓缓地解释"地球现在是星际联邦的观察对象如果你们地球人类的意识能够提升到一定的程度就可以获准加入星际联邦了。"第节:千载难逢的机会意识提升实验()千载难逢的机会意识提升实验  "哦好吧!"幸雄也不想多追究什么星际联邦不联邦的他大剌剌地两手一摊"你们准备怎么援助我啊?"幸雄豁出去了大胆地要求:"你们可以帮我把工厂重新开张让我的股票投资十倍回收同时"幸雄黯然"让我的妻子、儿子重回我身边?"  阿凸看看图特后者点头同意阿凸回答阿凸便很快地说:"这不是我们实验的方式。地球之所以会变成今天这个样子地球人之所以会这么不快乐是因为你们意识层次的进化一直没办法有突破性的提升。"  幸雄有点不高兴了觉得有必要为地球辩护一下:"我们的地球怎么样了不是蛮好的吗?我个人的不快乐不能代表大多数人而且平时我是个很爽快的人啊!我的问题是我自己倒霉时运不济碰上了不可靠的朋友还有世界经融风暴。而且是我一时糊涂在大陆包了年轻的二奶生意失败、股票失利后她竟然弃我于不顾害得我家破人亡……"幸雄愈说愈委屈觉得自己真是个不折不扣的受害者。  图特等幸雄情绪稍微平复之后语重心长地说:"幸雄你们的星球现在面临了很多危机但大部分的人都选择不去看它因为这些消息是不受欢迎的。热带雨林的破坏、生态环境的污染、全球变暖造成的冰川融化已经引起地球气候的异常导致各种天灾。未来还会出现严重的粮荒和能源、水源的短缺。这意味着你们的下一代甚至你们自己都可能受到严重的生命威胁了。"图特正色看着幸雄幸雄默然不语。  "至于你个人的问题"图特继续说"我只能说即使我现在帮你把这些外在的情境都改善了可是你的意识层次还是停留在现有水平上的话这些情境会以不同的方式再度出现在你的生命当中你还是无法摆脱它们。"第节:千载难逢的机会意识提升实验()阿凸插嘴道:"地球上一位有识之士就说过如果现在把你们人类所有的财富重新公平地平均分配不出几年所有人的财富状态又会恢复到现在这样。所以决定你此刻状态的不是外在的遭遇而是你内在意识层次的水平。"  阿凸继续滔滔不绝地说:"而且你看看现在地球人类的头脑已经愈来愈疯狂啦。科技的进步、文明的发展、物质的过度追求都让人失去了纯真的本心整天只为满足自己的私欲而汲汲营营地生活。"  阿凸的肚子随即投射出影像一幕幕人类自相残杀、争权夺利的惨不忍睹的片段在幸雄眼前像走马灯一样地放映让幸雄都有点看不下去了。他不由得开口问道:"你们口口声声说的意识层次到底是什么东西啊?是什么潜意识吗?"幸雄又恢复了直截了当的本性。  "以你们地球人的了解来说可以把意识层次解释为:你对自己的核心本质也就是你的真实面目有多少了解的程度。"图特耐心地解释。沉吟了半晌他又说"当然潜意识里面很多东西都会阻碍你认识自己的核心本质所以是的如果你能够更加了解自己潜意识中的各种动力就会提升你的意识水平。"  幸雄叹了一口气:"唉这么麻烦。什么核心本质、潜意识动力我不想了解。你就赶快拿个仪器放在我头部直接提升我的意识这个实验不就可以结束了?而我就可以回去高枕无忧了。"说完他真的躺下双手枕在头部跷着脚、抖着腿准备好要接受外星手术了。  阿凸插嘴:"没有什么仪器啊你们现代的地球人就是讲究速食文化想要用一蹴而就的方式来改善生活的情境还想改变他人没有这种事的。意识的转化是需要你的努力和承诺需要时间的。"小小阿凸讲到最后有点训人的口气了。  "啊!"幸雄一屁股坐起来"那要多久的时间啊?我要在这个外太空跟你们混上多久啊?搞不好我回去之后真的恍如隔世认识的人都死光啦!"幸雄气鼓鼓的。  舱内的空气凝结了一段时间图特过了很久才开口:"幸雄你有绝对的自由来作选择。如果你不想参与这个实验我们立刻送你回去抹消这段记忆你第二天不会有任何异样的。但这是一个千载难逢的好机会你想要你的一生就这样浑浑噩噩、不知所终地过下去吗?"  幸雄心动了。他知道自己都快四十岁了人生的黄金岁月已过大半现在落得一事无成惶惶不可终日。他很希望能有机会重振旗鼓、再展雄风只是不知道岁月是否可以饶过他再给他一次机会?第节:千载难逢的机会意识提升实验()"而且"图特缓缓地说"你还有一个儿子呢!儿子是以父亲为榜样的你在前面走他在后面跟有样学样。你希望你的儿子和你一样吗?"  幸雄立刻回答:"不我不要我的孩子跟我一样我会告诉他……"  阿凸又插嘴:"说教是没有用的他是看你做什么他就做什么你说一套又做另一套他才不上当呢!"  幸雄无言低头不语。图特说:"而且你每次来这里不用待上很久我们压缩了你睡眠的时间利用夜晚把你带到船上来对你的日常生活一点影响都没有。"  "而且"阿凸俏皮地说"明天早上你醒来之后会怀疑自己是否做了一场太空梦。"  图特瞪了阿凸一眼继续说:"你需要来太空船几次要看你个人的悟性和你投入、承诺的程度而定。最重要的是你要把在这里学到的东西实际应用在生活中这样才会有最大的转化和进步。"  幸雄沉吟了半晌拿出当年参加大学联考的勇气抬起头坚定地看着图特说:"好!我愿意参与这个实验全力投入。"  图特长手一挥说了一句:"好今天就到此为止免得你太累了。下次来你会见到其他同学。"  其他同学?幸雄正好奇地想追问一时之间眼皮竟然沉重得张不开浑然又进入睡梦之中。第节:女中豪杰也呼救难道人生就是这样? 女中豪杰也呼救难道人生就是这样?  向东从迷蒙中醒来时看到窗外还是一片漆黑。抓了夜光闹钟一看还不到六点。她翻了个身感觉已了无睡意于是披了一件晨袍起身。  到厨房给自己泡了杯咖啡坐在窗边顺手又点了一支烟姿态熟练地吞云吐雾起来立刻感觉舒服多了。初冬清晨的北京街上隐隐约约已有些行人北京人真是早起的鸟儿!  向东回想起昨夜的经历真不知是梦耶?真耶?在睁眼看到图特和阿凸的那一刹那向东的反应让他们刮目相看。向东当时只是很冷静地问:"你们是谁?想做什么?"她看到图特脸上露出钦佩的表情阿凸得意地在一旁说:"我就说她是女中豪杰嘛!"  图特为她详细地解释了这次地球人意识提升实验的目的、内容和过程。向东被邀请参加一个三阶段的课程每次有一定的主题而上课方式则分为大课堂、小组讨论和个别指导。课程最重要的部分就是日常生活的实习:参加的人必须把在太空船上学习到的理论实践在日常生活中。  实验的最终目的是希望透过这些人的意识转化和提升带动整个地球人类意识的转变进而由内而外地改变地球现在面临的各种危机无论是人类心态上的不快乐和疯狂还是外在环境上面临的种种困境。  阿凸补充:"要通过前面第一个阶段才能获准参加第二阶段哦!"图特以赞赏的眼光看着向东说:"你应该没问题!"  这种眼光向东很熟悉了。从小到大向东在老师、长辈和老板面前从来没有让他们失望过。向东最大的遗憾就是看不到父亲赞赏满意的眼光因为他总是那么严肃高高在上从不流露自己的感情。母亲就更无缘了向东刚生下来没多久就和三岁的姐姐成了没有母亲的孩子这是向东想起来就痛心的事。  向东对人生的失望不仅于此。她的亲密关系始终不顺遂在厌倦做人家的第三者或是让第三者不断破坏自己的关系之后向东终于死了心。近几年随着年龄的增长恋爱的机会愈来愈少更遑论婚姻了。  但是为了弥补童年时期自己没有母亲的缺憾向东五年前在陕西的农村找了人把一个襁褓中的女娃儿抱到北京开始担任起妈妈的角色毫不在意外人的指点讪笑。  想到这里向东悄悄打开女儿的房门五岁的甜甜正在美梦之中安然熟睡。看了她甜美的小脸向东终于感到些许安慰。  在太空舱里图特告诉她因为她发出了求救讯号所以才选择她来做实验。向东当时就纳闷自己何时求救了?从小到大向东的独立一直是她引以为傲的她几乎从来没有开口求过人宁可自己累死、穷死、苦死就是不愿意求人。  图特当时微笑不语还是阿凸嘴快说了:"有时候你的灵魂发出求救讯号自己都不知道。不过在下意识里你应该也感觉到自己的内心有份渴望吧?那就是求救讯号啦。"  向东回溯既往:她一向乐观进取从出校门以来在事业上一帆风顺目前是一家国际大公司的人事总监职位和薪水都相当优厚。长相秀丽、身材高挑虽然快四十了依然风韵犹存。  向东在生活上可以说是丰衣足食除了男人以外什么都不缺。养了孩子以后她对自己的生活更是满意但她的心里总是有个疑问:"难道人生就是这样?仅止于此吗?"她的内在总是觉得不满足。早些年还觉得可能是缺乏稳定的亲密关系但随着年龄增长向东逐渐了解到即使有个美好的婚姻她的人生似乎还有其他的领域没有被碰触到感觉始终有份缺憾。难道这就是她灵魂的召唤?  向东原本不太相信有什么灵魂这种东西但也是随着年龄的增长她逐渐意识到人生好像不仅止于我们眼睛所能看见的否则真的是太没有意义了。但要她去找个什么宗教来信奉向东又不屑。虽然从来没有接触过什么宗教向东却固执地认为自己痛恨权威和教条也不喜欢迷信的性格应该不适合宗教。所以这么多年来她还是迷迷茫茫地在漂泊。  在太空船中面对好像无所不知且智慧文明都较高的外星人向东抓住机会提出了她从小就一直在思考的问题:"我们究竟是谁?我们来这里做什么?"图特当时搔搔脑袋认真地告诉向东:"你的问题在这次的课程当中都会获得圆满的解答或者说你会自己找到答案。"图特拍拍她的肩膀"放心吧你会找到家的。"第节:课程开始认识身心灵()  课程开始认识身心灵  阿凸带着幸雄穿过长长的走廊一路兴奋地说着:"今天要正式开课啦你会见到很多同学。"阿凸说着拿出一个耳机麦克风给幸雄"你要选什么语言?台普如何?"说完肚子叽里咕噜地发出一连串怪声。  幸雄纳闷地问:"台普?"  "是啊台湾普通话你不是台湾人吗?台普最受欢迎啦有个北京人还特别指定要用台普因为台普特别柔软好听。"阿凸孩子气地评论着"待会儿很多国家和地区的代表都在会需要语言翻译机。"  "嗯。"幸雄应声把玩着阿凸给他的精巧细致的耳麦。"上次我们在船舱里怎么不需要用这个啊?"  "船舱里早就设定好语言了啊就像我也设定好了所以你跟我说话不需要耳麦。"阿凸理所当然地回答。  快到会场大厅之前一路上碰到很多其他学员看起来大部分是亚洲人但也有一些其他人种。每人都跟着一个像阿凸一样的机器人而且幸雄听到他们也叫自己的机器人"阿凸"。幸雄好奇地问:"怎么有这么多阿凸啊?"  阿凸看看幸雄灯光闪烁地回答:"本来就这样啊!我是阿凸七号。我们机器人不像你们地球人会要求特殊性好跟其他人分个高下。另外你们也不了解其实你们都是来自同一个地方、同一个源头而且是一体的。"  幸雄看看充满哲理的阿凸七号无奈地摇摇头。会场大厅到了幸雄好奇地打量环境。其他人都陆续就座了每个人的座位前都有一个像桌子一样的荧幕连椅子一起都是金属做的看起来非常高科技地"酷"。第节:课程开始认识身心灵()大厅坐了三十名左右的学员似乎都是来自亚洲的各个不同区域和国家而不是世界各地。幸雄看看阿凸阿凸点头证实了他的想法:"因为都是利用大家睡觉的时间来上课所以我们找的都是时区比较相近的国家或地区的人。"  这时候图特老师出现了。他也带着耳麦对全场的人点头致意道:"亲爱的同学大家好!欢迎大家参与我们这个实验对我们来说这是实验对你们来说这是一个难得可以学习的好机会。在场的每个人都接受过我们的个别指导知道我们这个实验的目的和性质了。"图特看看大家然后继续说"很多人来到这里都迫不及待地想要问我们一些问题我知道来自香港的克里斯就蠢蠢欲动了是吗?"语毕图特看着课堂的一个角落。  一个金发碧眼的老外立刻站起来说:"是的图特老师。我是住在香港的美国人克里斯。我们地球人最想知道的一件事就是:我们究竟是谁?到底有没有命运这回事?我们的命运究竟是掌握在自己手中还是被不知名的力量牵引着?"其他的同学纷纷附议表示赞同。  图特等大家的议论声减弱之后不疾不徐地说:"很好的问题。在你们地球上一个叫做希腊的国家里有一座著名的占卜神庙它门口的大柱子上就写着:'认识你自己'这对你们地球人来说是最重要的功课。这座神庙是供人求神问卜的但是它门口的这几个大字就透露了一个最深的玄机:如果你能真正地认识自己就能改变你的命运。"  图特说着做了一个手势每个人桌子上的荧幕开始出现画面随着他的话一路展开。  "你们人类常常说自己是身心灵的产物这并不完全正确但也不全错。"荧幕上出现了一个方块和两个圆形好像一部车子一样。  "你们是拥有身和心的灵体不是身心灵并重之下的产物。"荧幕上的方块和圆形中各自出现了字样。图特继续说"你看这样的个体跑起来就很快像一部有两个轮子的车子一样。但是"  他又做了一个手势这时图形颠倒过来变成方块在最下面:"如果以现在地球人的心态来说大部分的人都不重视灵性反而重视下面两个车轮变成本末倒置甚至身体的轮子还要大过心的轮子这样不但跑不动而且造成了失衡。"  "在这里心所代表的不仅是你们的思想、情绪还有你们的感官所能觉受到的各种刺激的反应以及心里的意象、冲动、直觉等等这些都是属于心的范畴。"图特停顿了一下点头说"我知道你们要问什么。你们想知道那么'灵'究竟是什么对吧?"第节:你在想什么如如不动的观察者() 你在想什么如如不动的观察者  大家点头称是。图特想了一下说道:"这样说吧。中国人有一句成语叫做'夏虫不可以语冰'意思就是"他使个眼色示意幸雄继续解释下去。  看到图特向他这里看来幸雄还回头看看图特是不是在指别人一看不对劲便尴尬地搔着头说:"嗯夏虫夏虫冬虫夏草"  "这句话的意思是"向东看不过去便接下去说"有一种虫生在夏天死在夏天它完全无法理解'冰'是什么东西。所以图特老师的意思就是我们在拥有这具人身的状态下很难理解自己的本来面目是什么。"  幸雄暗自纳闷:"这女人是从哪里冒出来的?人参?哪种人参啊?东北参还是高丽参?"  看到图特赞赏的眼神向东并不满意继续追问:"那你可不可以用外星的高科技展示给我们看我们究竟是谁啊?"  图特摇头苦笑:"我们做不到这是你们人类的共同课题必须自己去面对自己去解决。我们可以做的就是教你们扫除让你看不到自己本来面目的障碍。"  桌上的荧幕显示出一个热力四射的太阳但转眼间就被乌云笼罩不见天日。图特解释:"太阳就是你们的本来面目乌云就是你们人类特有的各种心理活动。所以唯有在定静、沉寂之中当心里的各种噪音平静下来也就是乌云散开的时候你就会看到自己的真实本性。"  一位印度籍的男子举手问道:"我是孟买的阿南达。图特老师这就是所谓的明心见性吗?"  图特点头道:"你可以这么说。"  另外一位瘦小的女子也举手发问:"我是东京的友子。我想请问图特老师那你们一开始说的意识提升跟你今天说的这个有什么关系吗?"  "很好的问题。"图特欣慰地微笑"其实所谓的意识几乎可以说是'灵'的同义词。我们来体验一下吧!"图特一拍手吓醒了正要昏昏入睡的幸雄他吞了口口水抬头正好碰上向东不屑的目光。幸雄很不高兴又不便发作只能把注意力又放回图特身上。  图特发号施令:"现在大家把一根手指头放在桌上摩擦感受一下手指的感觉、桌面的材质……然后闭上眼睛。"大家照着做了"好大家有没有注意到无论你的眼睛是睁开还是闭上你都能够觉察到自己手上的感觉?"大家点头称是。  "好的大家看到了你们不但能够感知到你手指的触动同时也和那份觉受在一起也就是独立于它但又与它同在是吧?"幸雄觉得图特好像在玩绕口令但还是跟着大家点头。第节:你在想什么如如不动的观察者()"现在再把注意力放到自己的内在去觉察一下你此刻的感受是无趣呢?好奇呢?还是兴奋或困惑?甚至麻木也是一种感觉。"图特继续引导大家"现在想一件让你开心的事然后再想一件让你伤心的事可以做到吗?"图特给大家一些时间去感受。很多人的脸上出现了一些变化时而高兴时而悲伤。  "注意到了吗?你的感觉是来来去去的可是总有一个观察者在旁观这一切是不是?快乐的时候你还是你悲伤的时候你的内在也是有一个不变的东西在经历着它不是吗?"图特问。大家又点头。  "同样地现在试着去观察自己的思想看看你在想什么?"幸雄觉得这个游戏挺有意思的他从来没有这样拉开距离地观察自己的内在好像真的如图特说的思想、情绪来来去去可是那个观察者还是如如不动地在看着这一切。  图特又请大家看桌上的荧幕。荧幕上出现了一个圆圈中间有一个红心。随着图特的讲解文字又逐渐出现了。  "红心就是作为灵体的你也就是刚刚我们感受到的那个观察者这是每个人真正的意识也就是你真实的自我。圆圈则是你的意识范围(场域)在这个意识范围之中的是每天出现在你们脑袋中的思想、情绪、感受等等大部分的人认为这些思想、情绪、感受就是你们自己。"  图特这时又带出了刚刚大家看到的一幅图:"但是就像我们刚刚看到的这个太阳和乌云的比喻一样这些都是不真实的乌云同时它阻碍了我们看到最真实的自己。"第节:地球人都睡着了开展有意识的探险() 地球人都睡着了开展有意识的探险  "不过"图特停顿了一下"根据多年对地球人的观察我们可以下一个结论:你们地球人都睡着了。"这句话引起了轩然大波很多人本来就听得一头雾水此刻更是被这句话激怒了。幸雄首先发难:"是啊我们现在是睡着啦要不然怎么会被你们外星人抓来这里听你们讲这些废话呢?"  图特莞尔一笑一点也不以为忤反而火上加油地说:"应该这样说吧你们真正的意识睡着了因此剩下来的是一部自动运作的机器在掌控你们每日的生活。"  图特胸有成竹地看着大家面面相觑、七嘴八舌地讨论而向东则颇有所感地看着图特并举手说:"我常常觉得自己活得像个行尸走肉一般重复同样的生活遭遇同样的困境面对同样的问题作出相同的反应。你所指的就是这个吗?"  幸雄一听心念一动想起自己这些年的漂泊似乎完全没有思考过自己到底真正想要什么以及事情为何会如此发展。他总是随波逐流每天就是机械化地因应外在生活的困境完全没有和自己的内在有所接触。生活方式、思考方式、反应方式似乎都一成不变。到了最后自己究竟如何失去了一切成为一败涂地的失败者幸雄一点概念都没有只知道自己已经尽力了剩下的都是别人的错。  一个皮肤黝黑的女孩举手发言:"图特老师我是曼谷的坤儿。你说我们是自动化的机器那么我们自动化操作的模式是不是依循着我们天生的命运轨迹呢?我找了好多我们泰国的算命师他们说得都好准。他们说我天生孤苦无法依靠任何人需要自己努力奋斗。这就是我的命吗?你们外星人是怎么看我们地球人的宿命论的?"  图特低头沉思了一会儿抬起头来对坤儿说:"就以你的命运为例来说吧。我刚才读了你的档案我可以跟大家分享吗?"在暴露别人的隐私前图特还是要小心地征求许可。  坤儿点头同意图特就开口了:"你父母没有正式结婚母亲把你寄养在外公外婆家从小过的就是仰人鼻息、寄人篱下的生活这是你先天的命运。在那样的环境下长大的你会对周遭的人、对这个世界有什么样的看法?"  坤儿含着泪低声地说:"我觉得这个世界是个冷酷无情的地方别人都是不可依靠的。唯一疼我的外婆在我六岁那一年就撒手离世了。我只有靠自己才能得到我想要的……"  这是向东也熟悉的想法。从小没了母亲的她早就习惯凡事自立自强只有自己最可靠别人都会让你失望。随着坤儿低头饮泣向东的眼眶也红了但是懂事以来就没在人前掉过泪的向东硬生生地把那份震动心弦的痛楚压抑了下去。  图特点头轻声地问:"那么坤儿你的这份信念世界是不温暖、不利于你的而人们都是不可以依靠信赖的在你成年之后的岁月里如何显化成为你的实际经验?"  坤儿讶异地抬头不可置信地问图特:"你你是说我后来被好友欺骗、工作上总是碰不到好老板还有还有我前夫的背叛都是我这些信念造成的?这太不公平了!"  图特缓缓开口:"你们地球人有一种说法:'三十岁以前的面貌是你双亲给的三十岁以后的面貌就是自己要负责了。'地球人前半生的命运是命中注定的后半生的遭遇则是自己的信念、行为、性格等造就出来的。当然在你前半生中会因为自己基因中的种种不同因素而塑造出你个人不同的价值观及行为反应继而影响你的后半生。"图特说到这里转而面对向东问道"我可以说说你的情形吗?"向东一愣但还是点头同意。第节:地球人都睡着了开展有意识的探险()"北京的向东从小也是在一个很艰苦、感觉不到爱的情况下长大的。可是她当时的信念是:'人是需要帮助的尤其是弱势的人。'所以向东出落成一位坚强勇敢的女性而且热心助人不遗余力。是这样没错吧?"向东不好意思地点点头脸上露出了少有的红晕。  图特继续说:"虽然有同样的感受:'这个世界是不温馨的人都是不可信赖依靠的。'但是坤儿和向东采取了不同角度的观点来看待这个世界和人们因此她们后半生的命运是不相同的。"图特愈说愈激动"是的你可以说你的命运早已经被决定了被你天生的气质、习性还有前半生的遭遇绑住了、捆死了!但是这是弱者的说法!只要你能从昏睡中觉醒改变你自动导航机器中的程式你就能创造不一样的人生!"  幸雄听得热血沸腾立刻举手问道:"那要如何改变呢?你说我在昏睡中我怎么不觉得啊?我每天都是自主决定自己要去哪里、要做什么的啊这怎么叫昏睡呢?"  图特转向幸雄:"你认为你每次作决定都是有意识的但实际上不是。你们无法选择身体的一些特质像DNA、种族、指纹等而心理上你的行为模式、性格、喜好也不在你的控制范围内。另外在灵性上你也是绝对地昏昧。你想想你的自主范围有多少?"  停了半晌图特转向大家说道:"你们可以不必采信我的话但是随着你们意识层次的提升你们会逐渐在生活中验证到这个事实。我在这里想要带你们做的就是对无意识的海洋展开有意识的探险这可以说是灵性的旅程、灵魂的研究、对内在深层的探索。"  图特接着宣布大家回去要实践的功课并要每个人去见一下自己生活实践时的伙伴。向东跟着阿凸走到一间船舱门口回头一看幸雄也正朝这个方向走来。"不会吧!"向东懊恼无可奈何地走进船舱。第节:看似简单做来不易的练习() 看似简单做来不易的练习在生活中观察自己  "这就叫做怨憎会吧?"一个寂静、寒冷的夜晚女儿已经熟睡了向东坐在电脑前不由得这么想。全课堂里的人向东最不喜欢的就是幸雄偏偏还跟他分到一组在生活当中要互相提醒、彼此扶持做好实习的工作。  两人分组时阿凸再度重申图特老师交代的事:"因为你们的意识(灵)都昏睡了也就是观察者始终缺席所以想要觉醒的第一步就是培养观察者的临在。这次的回家功课就是要在生活当中不停地观察自己。"  坐在电脑前向东把上课的笔记也整理出来了:  观察自己的步骤:  当有负面情绪时(生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受)你要能够觉察到然后告诉自己:"哦!此刻我有负面情绪了。"这时候最重要的就是把注意力放在自己内在而不是放在那个引起你负面情绪的人事物上。  先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。把注意力放在自己的身体上面可以让你不至于完全陷入自己的情绪冲击当中。  接下来试着去看见你在想什么就是去观察自己的思想。如果你能够倾听到那个"脑袋中喋喋不休的声音"你就是在观察你的思想。听到了之后也许自己会吓一跳:"我怎么可能会有这种思想?"这个时候请你带着觉知和爱去观照它。它只是一个思想不代表你不要去与它认同不要批判它只是看着它。  你此刻有什么情绪?如何观察情绪?有些人连自己生气了都不知道。其实观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应只不过有的时候你还没觉察到思想情绪就起来了。感觉你的身体哪里紧绷?胃部是否有不舒服的感觉?心中央是否紧绷或抽痛?身体是否颤抖?这些都是情绪在你身上作用的结果。观察它、观照它、允许它的存在全然地去经历它不要抗拒。你会发现你的全然接纳和全然经历会让它更快消失甚至转化为喜悦。  向东看着自己整理的笔记很是得意。她一向就是成绩好的高材生这点功课真的不算什么。但是今天在公司开会时销售总监陈伟力抱怨他手下的销售人员不够专业最后竟然归咎于公司的招聘及培训制度不够完善。当时向东还是没能及时观察到自己她一如往常地强烈为自己的部门辩护甚至到后来还暗讽陈伟力自己没有做好甄选销售人才的工作和平时业务上的培训。两人在会上针锋相对最后还是老总杨振林出来打圆场才平息了风波。  事后冷静下来向东有些懊恼。怎么一个小小的挑衅就立刻触发了她本能的反应护卫自己就算了最后还开始攻击对方按照图特的话来说就是进入了无意识状态。这个观察自己的功夫看起来简单可是到了该用的时候有时还真的不容易。  向东这时看到幸雄也上了MSN正在考虑要不要和他分享自己的笔记幸雄的讯息就来了:"嗨!北京姑娘!今天过得好吗?"第节:看似简单做来不易的练习()向东最痛恨这种玩世不恭的打混态度懒得跟他啰嗦不想理会他。  幸雄的讯息又在闪烁"猜猜看今天我在网路上碰到了谁?"  向东还是不回答。  "阿凸!"  向东很讶异飞快地打字回去:"阿凸?怎么可能?"  "就是啊!"幸雄得意得不得了送出一个竖起大拇指的表情符号"意外吧?"  向东问:"阿凸说了什么?"  "没什么!我跟他说观察自己这玩意儿还真难实践没事的时候还记得一碰上事儿就忘光光了真没劲儿!"  向东有时候怀疑到底谁是北京人幸雄跟他的前女友学了一口北京话配上他的"台普"有的时候真的变成了四不像。  为了自己的好奇心向东还是耐着性子问:"那阿凸怎么说?"  "阿凸说一开始是很困难每次都是后知后觉事情过后才会想到刚才忘了观察自己而完全与当时的情境融合了。"  幸雄打字很慢性急的向东在电脑旁干着急。  "然后呢?"  "阿凸建议我们可以先从小事情也就是让我们反应不太大的事情做起会比较容易进入状况。"  向东忍不住了:"我在哪里可以找到阿凸?"  "不是我去找的是它自己找上我的。对不起小姐你得碰运气。他还说……"  又是漫长的等待向东又等不及了:"说什么?"  "他说练习一段时间以后我们会当知当觉就是在事情发生的当时就能够想起来要观察自己也许还是无法改变当时的反应但是至少收回一部分的意识了。"  "还有呢?"  "还有就是先知先觉啦在负面情绪升起之前就能够观察到自己因此就不会进入无意识的反应状态啊那就大功告成啦!"  "多难啊!"向东抱怨。  "唉小姐总比我们以前不知不觉好啊!"幸雄安慰她。  说的也是向东稍感欣慰了。为了感谢幸雄她决定和幸雄分享她整理的心得笔记。  "哇!小姐你以前在学校一定是高材生哦笔记抄得这么好!"幸雄看了以后由衷地赞赏。  "还好啦!"向东被幸雄直率的夸奖弄得有点不好意思匆匆找个借口下线了。第节:回观自己不被情绪左右() 一通情绪性的电话回观自己不被情绪左右  幸雄看向东匆匆下线嘟囔了一句:"怪女人!"又在网上转了几圈没碰到什么熟人于是就开始他的线上大战。每次只要一上线幸雄就什么负面感觉都没有啦反而精神抖擞、亢奋有力觉得人生充满希望。  打了一整夜的线上游戏蒙着头睡了不到几个小时就被电话铃声吵醒了。他老大不情愿地起床接电话那一头传来一个不受欢迎的声音:"你接到我律师的通知了?"是幸雄分居的妻子晓菲。  "嗯!"幸雄不想和她交手只想敷衍了事他还需要一些时间。  "你什么时候跟我去签字?签了字还要去户政事务所登记才算数呢!"晓菲咄咄逼人。  幸雄换了只耳朵听电话清了清嗓子说道:"晓菲我们还可以谈一谈嘛!何必这么绝情?我上次……"  晓菲不等幸雄继续下去打断了他:"没什么好谈了。你别忘了我手上还有你和小蜜通奸的证据闹上法庭大家都不好看。"晓菲得理不饶人。  幸雄只觉得一口气往上冲脏话就想骂出口可是投鼠忌器儿子还在她手上呢。但是幸雄还是气不过手都在微微地颤抖。这时候他突然想起"自我观察"的方法图特老师是怎么说的?先了解自己已经在负面情绪中了"废话!"幸雄心里想。然后呢?看看自己的肢体动

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