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第九套广播体操完整教案

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第九套广播体操完整教案第九套广播体操完整教案学校:芦溪中学年级:高一教师:高一体育教师课时:十二课时 教学内容 第九套广播体操预备节、第一节和第二节 教学目标 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、健心作用。 2、技能目标:通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分 ...

第九套广播体操完整教案
第九套广播体操完整教案学校:芦溪中学年级:高一教师:高一体育教师课时:十二课时 教学内容 第九套广播体操预备节、第一节和第二节 教学目标 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、健心作用。 2、技能目标:通过学习预备势、伸展运动、扩胸运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准备部分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳三、游戏:听数抱团游戏方法:学生沿圆圈逆时针跑,教师突然喊出一个数字,例如“2”、“4”。学生听到数字后,立即与邻近的同伴按老师所喊出的数字抱成一团 1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、、在口令的提示下带领学生做徒手操,动作示范要正确,动作幅度要大6、徒手操的顺序应由上至下1、讲解游戏的规则2、下达口令,观察注意不够集中的学生 1、体委整队,了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提示下,认真模仿老师动作6、认真做好各个部位的徒手操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△1、认真听老师讲解游戏则2、集中注意力听老师口令,迅速反应,动作与老师的口令相同 10分钟 基本部分 一、学习第九套广播体操预备节和第1节:预备节原地踏步(8拍×2)预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方;口令至原地踏步时,半握拳;第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-15公分,同时,左臂前摆至身体中线,右臂后摆,第2拍于第一拍动作相同,方向相反第一节:伸展运动(4×8)第一拍,左脚向侧一步,与肩同宽,同时,两臂侧平举,头向左转90°第二拍,右脚并于左脚,同时半蹲,双臂曲臂于胸前,含胸低头第三拍,手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方第四拍,手臂落下,还原至体侧;5-8拍,动作同,方向相反第二节:扩胸运动(4×8)第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举,握拳,拳心向前。第二拍,身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸。第三拍,身体向左转90°,同时,手臂经体前交叉,向后扩胸。第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧五六七八拍,动作同,方向相反 1、教师讲解动作技术要求与方法。2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误,纠正错误,鼓励学生积极参与运动4、把学生分成四个小组,自主练习,教师巡回指导 1、认真听老师宣布本课教学内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听,观察易犯错误,及时纠正老师提出的错误,积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习,互帮互学,掌握动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 30分钟 结束部分 1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见,下课 1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见,下课 组织:成体操队形要求:充分放松 5分钟第九套广播体操完整教案学校:芦溪中学年级:高一教师:高一体育教师课时:十二课时 教学内容 第九套广播体操第三、四节、五节 教学目标 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、健心作用。 2、技能目标:通过学习扩胸运动、踢腿运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准备部分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳 1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、、在口令的提示下带领学生做徒手操,动作示范要正确,动作幅度要大6、徒手操的顺序应由上至下 1、体委整队,了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提示下,认真模仿老师动作6、认真做好各个部位的徒手操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△ 10分钟 基本部分 :踢腿运动(4×8)第一拍,左腿向侧摆起45°,同时,两臂侧平举,掌心向下。第二拍,双腿并拢,屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧。第三拍,左腿向后踢起,离地10-20公分,同时,两臂经钱摆至侧上举,掌心相对。第四拍,收手收脚,还原成立正姿势,六七八拍,动作同,方向相反第四节:体侧运动(4×8)第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下。第二拍,下体保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45°,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内。第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧。第四拍,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧。五六七八拍,动作同,方向相反。第五节,体转运动(4×8),第一拍,左腿向侧迈出,比肩稍宽,同时,两臂侧平举,掌心向下。第二拍,下体保持第一拍姿势,身体向左转90°,同时,双手胸前击掌两次第三拍,上体向右转180°,同时,双臂伸直至侧上举掌心向内第四拍,左脚还原成立正姿势,同时,身体转正,两臂经侧还原至体侧。五六七八拍,动作同,方向相反 1、教师讲解动作技术要求与方法2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误,纠正错误,鼓励学生积极参与运动4、把学生分成四个小组,自主练习,教师巡回指导 1、认真听取老师宣布本节课的内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听,观察易犯错误,及时纠正老师提出的错误,积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习,互帮互学,掌握动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 30分钟 结束部分 1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见,下课 1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见,下课 组织:成体操队形要求:充分放松 5分钟第九套广播体操完整教案学校:芦溪中学班级:高一教师:高一体育教师课时:第十三课时 教学内容 学习第九套广播体操第七节、八节、九节 教学目标 1、认知目标:让学生初步了解广播体操在中学开展的意义,认识到广播体操的健身、健心作用。 2、技能目标:通过学习体侧运动、体转运动,提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。 3、情感目标:促进身体全面均匀的发展,培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准备部分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳 1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、、在口令的提示下带领学生做徒手操,动作示范要正确,动作幅度要大6、徒手操的顺序应由上至下 1、体委整队,了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提示下,认真模仿老师动作6、认真做好各个部位的徒手操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△ 10分钟 基本部分 第九套广播体操第六、七、八节第六节,全身运动(4×8)第一拍,左脚向左迈出,比肩稍宽,两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手。第二拍,身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内,低头看手第三拍,收左脚,成半蹲姿势同时双手扶膝,肘关节向外低头,眼看前下方。第四拍,站起,成立正姿势五六七八拍,动作同,方向相反。:跳跃运动(4×8)第一拍,跳成左脚在前的弓步,同时撑手叉腰,肘关节向外,虎口向上。第二拍,跳成立正姿势。第三拍,跳成右脚在前的弓步。第四拍,跳成立正姿势。第五拍,跳成两脚开立,脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下。第六拍,跳成立正姿势。第七八拍,动作同五六拍。第二至第四个八拍,动作同第一个八拍第八节:整理运动(2×8)一至四拍,原地踏步四拍第四拍还原至立正姿势五六拍,左脚向侧迈出,比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举,抬头45°,眼看前上方七八拍,左脚收回,同时手臂经体侧还原成立正姿势第二个八拍同第一个八拍动作,但方向相反。 1、教师讲解动作技术要求与方法2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误,纠正错误,鼓励学生积极参与运动4、把学生分成四个小组,自主练习,教师巡回指导 1、认真听取老师宣布本节课的内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听,观察易犯错误,及时纠正老师提出的错误,积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习,互帮互学,掌握动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 30分钟 结束部分 1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见,下课 1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见,下课 组织:成体操队形要求:充分放松 5分钟武术基本功练习学校:芦溪中学班级:高一教师:高一体育教师课时:第十五课时 教学内容 学习第九套广播体操第七节、八节、九节 教学目标 1、认知目标:初步学习武术基本功(弓步,马步,扑步,歇步,弹踢)的动作,使95%的学生初有成功体验 2、技能目标:培养学生的创新精神,实践能力和自信心 3、情感目标:激发学生学习武术的兴趣,发展身体素质,增强体能 重点 上下肢的协调配合 难点 动作与节奏的协调统一 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 时间 准备部分 一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、教师宣布本课教学内容。3、安排见习生。二、准备活动绕田径场慢跑2圈三、徒手体操1、头部运动2、体转运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、活动膝关节6、活动手腕、踝关节7、原地纵跳 1、了解学生情况2、向学生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、、在口令的提示下带领学生做徒手操,动作示范要正确,动作幅度要大6、徒手操的顺序应由上至下 1、体委整队,了解学生情况2、向老师问好3、认真听老师讲本课内容4、安排见习生5、在老师的口令提示下,认真模仿老师动作6、认真做好各个部位的徒手操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△ 10分钟 基本部分 第九套广播体操第六、七、八节第六节,全身运动(4×8)第一拍,左脚向左迈出,比肩稍宽,两臂经侧摆至上举交叉掌心向前,抬头看手。第二拍,身体前屈,双臂体前交叉,掌心向内,低头看手第三拍,收左脚,成半蹲姿势同时双手扶膝,肘关节向外低头,眼看前下方。第四拍,站起,成立正姿势五六七八拍,动作同,方向相反。:跳跃运动(4×8)第一拍,跳成左脚在前的弓步,同时撑手叉腰,肘关节向外,虎口向上。第二拍,跳成立正姿势。第三拍,跳成右脚在前的弓步。第四拍,跳成立正姿势。第五拍,跳成两脚开立,脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲,同时,两臂侧平举掌心向下。第六拍,跳成立正姿势。第七八拍,动作同五六拍。第二至第四个八拍,动作同第一个八拍第八节:整理运动(2×8)一至四拍,原地踏步四拍第四拍还原至立正姿势五六拍,左脚向侧迈出,比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举,抬头45°,眼看前上方七八拍,左脚收回,同时手臂经体侧还原成立正姿势第二个八拍同第一个八拍动作,但方向相反。 1、教师讲解动作技术要求与方法2、教师进行分解动作教学3、重点讲解示范易范错误,纠正错误,鼓励学生积极参与运动4、把学生分成四个小组,自主练习,教师巡回指导 1、认真听取老师宣布本节课的内容2、认真听老师讲解模仿动作3、认真听,观察易犯错误,及时纠正老师提出的错误,积极参与到体育运动中去4、按老师的分组进行练习,互帮互学,掌握动作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 30分钟 结束部分 1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见,下课 1、放松操2、小结(1)学生自评(2)教师评价3、师生再见,下课 组织:成体操队形要求:充分放松 5分钟
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分类:初中语文
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