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4-12月婴儿补钙补锌食谱.doc

4-12月婴儿补钙补锌食谱

凯文21加内特
2012-01-17 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《4-12月婴儿补钙补锌食谱doc》,可适用于高等教育领域

月婴儿补钙食谱原料鸡肝克鸡架汤毫升酱油、蜂蜜各少许。制作将鸡肝放入沸水中去掉血水再煮分钟取出剥去外衣放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内加入研碎的鸡肝煮成糊状加入少许酱油和蜂蜜搅匀即成。用法每日次每次克克。功效富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B、维生素B和尼克酸等多种营养素适合个月婴儿补钙食用。、鲜虾肉泥原料鲜虾肉(河虾、海虾均可)克香油毫升精盐适量。制作将鲜虾肉洗净剁碎放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。用法每日次每次克克。功效富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等适宜个月以上婴儿补钙时食用。、三色肝末原料猪肝克葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各克肉汤、精盐各适量。制作将猪肝、胡萝卜分别洗净切碎葱头剥去外皮切碎西红柿用开水烫一下剥去外皮切碎菠菜择洗干净用开水烫过后切碎备用。分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻调匀即成。用法每日次每次克克。功效富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等适宜个月以上婴儿补钙时食用。、西红柿鱼糊原料净鱼肉克西红柿克精盐克鸡汤毫升。制法将净鱼肉煮熟后切成碎末西红柿用开水烫后剥去皮切成碎末。锅内放入鸡汤加入鱼肉末、西红柿末、精盐煮沸后用小火煮成糊状即成。用法每日次每次克克。功效富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B、维生素B、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素适宜个月以上婴儿食用。、牛奶香蕉糊原料香蕉克牛奶毫升玉米面克白糖克。制作将香蕉去皮后捣碎玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌以防糊锅底和外溢待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。用法随意喂食。功效富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育适宜个月婴儿补钙食用

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