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缓解口干口渴的技巧.doc

缓解口干口渴的技巧

润惠堂官方博客
2012-01-12 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《缓解口干口渴的技巧doc》,可适用于领域

缓解口干口渴的技巧实际上口渴是人体自身一种独特的保护机制它可使人体免于脱水。一般来说成人每天大约需要ml水从食物中可获得ml水其他的ml则要从饮水中补充才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡这种“保护性”口渴即随之消失。  当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻或因高温(中暑)而大量出汗的时候人们都会感到口渴这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等现象。还有人会因为当天吃的食盐过多从而引起口渴症状。  具有典型三多一少症状的糖尿病中医称之为消渴。这个渴就是指喝得多且往往与多尿同时出现。患者能够感觉喝水量和喝水次数明显增多并自我感觉总是口干口渴。口干口渴也是糖尿病一个重要的症状。如果糖尿病患者在使用胰岛素或服用降糖药期间依旧觉得口渴这就说明其病情在加剧或治疗方案不到位。遇有这种情况应向专业医生咨询调整治疗方案。  中医把口干口渴为突出表现的糖尿病还叫做“上消”。上消主要是燥热伤肺造成的但这是个表面现象其实“阴虚”是它的根本。所以糖尿病出现的口干口渴要滋阴清热才能缓解。下面给大家介绍一些缓解口干口渴的穴位和小技巧。  方法:点按鱼际穴  【鱼际穴作用】  肺热伤津口渴多饮清热润燥鱼际可寻。  【穴位定位】  鱼即鱼腹即屈曲大拇指时肌肉隆起如鱼腹际即边际。而鱼际穴在鱼腹边际即中医讲的赤白肉交接的地方第一掌骨中点处。  【操作方法】  )点按鱼际:用手拇指指端或指腹用力点按两手鱼际穴以产生酸胀微痛感为宜。约分钟。  )点揉鱼际:拇指指端点压鱼际穴后再用力顺时针和逆时针反复揉以局部产生酸胀微痛为宜。约分钟。  )擦鱼际:左手托住患者手部裸露鱼际穴右手大鱼际前后快速摩擦鱼际穴。以局部皮肤透热为度。约分钟。  按摩鱼际穴总时间约分钟。每天早晚各一次多多益善。更多养生知识:润惠堂养生

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