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如何防范冬季开车犯困.doc

如何防范冬季开车犯困

caogao2011
2012-01-10 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《如何防范冬季开车犯困doc》,可适用于工程科技领域

如何防范冬季开车犯困进入冬季节车内开空调很暖和穿的厚厚的窝在车里特别容易犯困但是开车犯困可是十分危险的事情下面就介绍几条防困宝典给车友朋友们。驾驶员睡充足、吃水果、按穴位。冬天冷大家喜欢睡觉那就充分满足睡的愿望。冬白天时间短夜晚时间长大多数人一天能够小时睡眠。吃完饭半小时后再开车。因为吃完饭需要血管输送更多的氧分来消化脑袋自然会显得供氧不足愈发困乏俗称“饭醉感”。多吃富含维生素的水果和蔬菜如橘子、杏、大白菜、苹果等。开车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类具有催眠作用的食物。穴位按摩防犯困。按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各-分钟出现酸、麻、胀的感觉即可这些穴位都有抵御春困的能力。驾驶员朋友甚至还可以买个按摩器放在车内当困意难捱时停下车来借助按摩器彻底放松五分钟、十分钟这或许比睡上半个小时还解乏。开车时尽量不要用吸烟、喝浓茶、浓咖啡等方式来提神特别是长途驾驶。因为这些方式只能带来一时的兴奋而短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。适度的用冷水洗脸可刺激皮肤。仰望蓝天白云绿树芳草。车辆多光线、常开窗、听音乐。尽量让车内通透明亮开车犯困时少戴墨镜。行车途中适当地打开车窗吹吹凉风、透透气空气不流通更容易让人产生疲劳感。在车内摆放柠檬或薄荷味道的熏香有助于春季里保持清醒头脑。嗅嗅清凉油、花露水对消除犯困有一定帮助。选一些能振奋人心的音乐也可伴随音乐的主旋律唱唱以保持清醒。

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