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男性前列腺的保健方法.ppt

男性前列腺的保健方法

sasszy
2012-01-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《男性前列腺的保健方法ppt》,可适用于领域

男性前列腺的保健方法男性前列腺的保健方法lilyleemailcom‧‧‧:前列腺疾病病因─勞累、縱慾或禁慾前列腺疾病病因─勞累、縱慾或禁慾◎前列腺在人體的位置及功能前列腺(Prostate)又稱為攝護腺是男性特有的生殖器官位於膀胱的正下方位置貼近直腸所以臨床上常會透過直腸指診檢查前列腺的健康情形。作者皐Q哲彰、湯立嘉摘自常見病茶飲湯方一書𡦈洲時文社提供前列腺具有分泌弱鹼性前列腺液的功能前列腺液是構成精液的主要組成部分約占精液總量的至其餘的是貯精囊液。前列腺具有分泌弱鹼性前列腺液的功能前列腺液是構成精液的主要組成部分約占精液總量的至其餘的是貯精囊液。由於男性的尿道有一段通過前列腺所以將此部分稱為尿道前列腺段此段的尿道管腔最寬而且前列腺及射精管的開口都在這裡因此男性尿道具有排尿及排精液的功能。◎前列腺炎前列腺會因為某些原因造成炎性反應:◎前列腺炎前列腺會因為某些原因造成炎性反應:急性細菌性前列腺炎:多經由尿道上行性細菌感染常見的細菌感染有:大腸桿菌、綠膿桿菌、鏈球菌、格蘭氏陰性菌等。症狀可出現:發燒、寒顫、疲勞倦怠、局部指診時有觸痛感。慢性細菌性前列腺炎:急性前列腺炎未受到完全的控制轉為慢性發炎。症狀可出現:頻尿、尿急、會陰部疼痛等現象。鬱血性前列腺炎:多因局部血液循環不良造成。◎前列腺炎的相關檢查如下◎前列腺炎的相關檢查如下尿液檢查:檢查是否有紅血球、細菌感染。直腸指診:檢查前列腺大小、質地、溫度、疼痛感。超音波檢查。膀胱鏡檢查。◎前列腺疾病的常見因素◎前列腺疾病的常見因素年齡:男性在歲以後約有都有前列腺肥大的情形可以說是男性長壽的必然代價。勞累:過度勞累可誘發前列腺肥大、發炎。局部血液循環不良:像是長時間開車的司機、長時間坐在辦公桌前面的上班族或騎腳踏車、摩托車等都會造成局部瘀血加重發炎的機會。生活作息紊亂:像是熬夜加班、日夜顛倒的值班生活都會誘發前列腺疾病。飲食:如油炸類、辛辣、刺激性的飲食也會對特定體質的人造成影響或加重原來的症狀。◎前列腺疾病的常見因素◎前列腺疾病的常見因素藥物:某些藥物如止痛類、抗組織胺類會加重前列腺肥大症狀如:小便困難、無法排尿等情形。情緒:壓力大、情緒低落、沮喪、生氣也會加重病症。酒精、香菸。憋尿:長期憋尿可加重前列腺的負擔造成肥大或發炎現象。感染:細菌由尿道口逆行感染造成前列腺發炎因此個人衛生習慣要特別注意。縱慾過度或禁慾。◎前列腺的保健方法◎前列腺的保健方法避免憋尿有尿意時就應立刻解尿。避免久坐尤其是上班族或駕駛工作者每坐小時即應起來走動。避免熬夜及菸酒、辛辣食物這些因素都容易刺激前列腺肥大惡化或發炎。有前列腺肥大或發炎病史者在罹患感冒、腸胃病、過敏疾病就醫時應向主治醫師說明避免一些藥物造成急性尿道阻塞而無法解出小便。保持正常的生活作息及規律的運動使膀胱及前列腺都有適度的肌肉強度。多吃蔬菜、水果及堅果類食物補充前列腺所需的營養(VitaminEZinc)。保持規律的性生活。每日多喝開水保持尿液暢通。◎前列腺疾病的養生茶飲◎前列腺疾病的養生茶飲白茅根茶【材料】:白茅根g、玉米鬚g【做法】:加入ml清水共同煎煮煮沸後改以中火繼續煮至一半量即可熄火取藥汁待溫飲用。【功效】:清熱利尿、止血、前列腺術後血尿養生茶飲養生茶飲中藥的性味功效中藥的性味功效白茅根-甘寒涼血止血、清熱利尿。玉米鬚-甘淡平利水消腫、清利肝膽、降血壓。◎對前列腺有助益的食物及健康食品◎對前列腺有助益的食物及健康食品南瓜子、南瓜子油、番茄相關料理、蔓越莓(Cranberry)、藍莓(Blueberry)、杏仁果、開心果、腰果、胡桃仁、核果、綠茶、黃綠色蔬菜、牡蠣、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、茄紅素。本文所載中藥以及茶飲僅供一般保健研究參考網友如有任何疾病或健康問題仍應諮詢醫療專業人士切勿自行判斷處方使用以免延誤病情。

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