世界魔方冠军 Macky 心得
CROSS
1.做十字时，要牢记四个颜色。临近两边的对应颜色变化也要有印象。必须能作到看一面的看情况下，记得其他面的颜色。
2.尽可能的
分析
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每次打乱后的图案。据统计在 99%的情况下，7步内就能做出来十字。
3.盲拧十字，并做到无错误盲拧。
4.逐渐减少思考时间，知道每次都能在 15 秒的观察时间里盲拧十字。
5.从完成十字到找到第一组 F2L 非常重要，但即使在快的人。在这完成这个步骤时，也几乎不可能不停顿一下。
6.减慢做十字的速度，在期间就要找到第一对 F2L。
7.做十字的时候不预先观察，这样就迫使你在做十字的时候减慢速度，从而让你在完成十字到 F2L 过渡时动作更加协调。
8.把十字摆成一个特有的 CASE。这样完成一个十字时，分析他的 F2L 走向。
F2L
1.如果你只是刚刚开始学习 F2L，要充分理解每个公式，并且把一些相似的公式记在一起。这样，不仅可以帮助你记忆 F2L，而且
可以在以后的运用过程中让你从直观上认识 F2L，这样对你在以后学习的 F2L 有很大的好处。
2.减少观察的时间，另外要能做到从四面都能复原同一个 CASE。
3.寻找最适合你的公式，在网上看高手的视频，看他们是如何做到 F2L。
4.在 F2L 里最最重要的一个建议就是，转慢并且预判。如果你每个公式都做的很熟练，但是如果你做完一组 F2L 以后要花时间去寻
找下一组 F2L，那么你 F2L 的水平还很不到位。预判的意思就是在做第一组 F2L 的时候，速度要慢一点，这样你就有时间去观察下
一组 F2L 的走向，要保证每组 F2L 之间的无缝连接。整个 4 组 F2L 最后要到的境界，要看起来像一组动作。想要做到 SUB-20S（小
于 20 秒），这点必须的。
5.这里有一个很好的方法去训练你的预判能力。用一个音乐节拍器，刚开始的时候让你转动魔方的速度是每秒 2 步。保持每秒 2 步
的速度，已经能让你的手忙活一阵子了。如果是平均 SUB-20S（小于 20 秒）的水平。你的目标是每秒 3 步。（魔方也流行：方法
很好，高手在比赛前也听音乐找感觉。）
6.当你练了一段时间以后，你可以试着在做预判的同时提高速度。刚开始，这样会让你感觉很不习惯。但是慢慢的，你会喜欢在这
样的节奏中做出准确的预判。
7.想要预判 OLL 是非常困难的，你得花时候去判断 OLL。所以在一切练得非常熟练之后，全速玩做完 4 组 F2L，去判断 OLL 的公式
吧。
OLL
1.每种 CASE，学习从两个方向解。对于简单的 CASE，学习从任何方向去解。
2.学习一些 COLL，当在遇到某些 CASE 时，会非常实用。
3.计时完成 57 个 OLL，尽可能的快。
4.练习，作到零延时判断出 PLL。
PLL
1.所有的图案都要能做到至少能从 2各方向复原。
2.一些简单的 CASE，要能做到 4 个方向都能复原。
3.因为这些 CFOP 中最后的一步。所以你要选择一个好的公式，方便你还原魔方后，用手去按计时器。
4.计时完成 21 个 PLL，尽可能的快，多上网找跟多的 PLL 公式。
总结
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1.有条件的话，给自己录像，比较自己和高手的差距。
2.要多和高手交流，从他们身上会学到很多东西。
3.不仅要学习速度，还要学习魔方教学、盲拧、最少步数完成。
4.试着在有旁人围观的情况下玩（魔方也流行：因为平时都是在家练习，在
表
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演给别人看的时候，心理肯定会紧张）
5.参与网上讨论
6.尝试学习一些其他的手法，或许你能找到跟时候你的方法和灵感。
7.记住一个打乱公式，然后去复原魔方。这样就能比较出你在放松和有压力的情况下，你的成绩会有多大的波动（魔方也流行：方
法不错
C F O P 高 级 教 程
这 个 方 法 是 当 今 最 流 行 的 快 速 还 原 方 法 ， Fridrich method. 完 成 方 法 一 共 分 四 步 ： CROSS －
>F2L->OLL->PLL。
CROSS F2L OLL PLL
CROSS：高手一般 7 步
F2L：就是 First two Layer (前两层)的意思
OLL：Orient Last Layer 意思就是把顶层还原
对比教学 组合教学
对比教学
组合教学
PLL：Position Last Layer 意思是还原第三层
公式说明
浙公网安备 33021202002483