null心理危机心理危机危机,有两个含义,一是指突发事件,出乎人们意料发生的,如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等;二是指人处于危急的困境之中。
心理危机,是指由于突然遭受重大生活事件或面临生活困境,承受巨大精神压力,使当事人感到依靠自身的能力难以应对,内心矛盾激烈冲突,从而导致情绪和行为严重失衡状态,这种失衡状态便称为心理危机。 null校园心理危机:在学校校园生活范围内,由于各种突发的、重大的危机事件所引起的心理失衡状态。
心理危机干预:对处于心理危机状态的个人或人群进行有目的、有
计划
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、全方位的心理辅导或心理咨询,以帮助平衡其已严重失衡的心理状态,调节其冲突性的行为,降低、减轻或消除可能出现的对人和社会的危害。校园心理危机事件分类校园心理危机事件分类一、与学校成员相关的自然灾害性事件(地震、海啸、洪水、泥石流、台风等)
二、与学校成员相关的社会恶性犯罪事件(抢劫、绑架、性侵害、恐怖袭击等)
三、与学校成员相关的社会重大灾难事件(交通事故、食品中毒、火灾、建筑物倒塌、重大环境污染、大型集会管理事故等)
四、学校相关人员由于精神疾病、感情纠纷、课业挫折或压力过大等因素引发的自伤、自杀或伤人行为。自杀 一个都太多了自杀 一个都太多了我国每年至少有25万人自杀死亡(相当于1个县级市一年就消失了;平均不到2.5分钟就有一个人因为自杀而结束生命)
我国每年200万人自杀未遂(相当于1个地级市)
1995~1999年,15~34岁的年轻人中,每10万人就有26人自杀死亡,对这个年龄段的人来说,自杀是排在第1位的死亡原因
自杀是我国人群第5位死因
研究发现,一个人自杀至少要让周围5个人的情绪和生活受到严重的、长期的影响。青少年心理危机的类型青少年心理危机的类型(一)激情(冲动)型
许多心理危机的发生属于急性应激之后的一种冲动行为,特别是重大的挫折事件,自尊心受损或人际矛盾冲突容易引发心理危机。
(二)心境(抑郁)型(二)心境(抑郁)型 长期的心理压力过大,得不到合理调节和释放,产生抑郁性情绪障碍是导致心理危机的重要原因。关于自杀的错误认识关于自杀的错误认识自杀遗传或命中注定的;
与可能自杀的人讨论自杀将诱导其自杀;
自杀未遂的人,过后不再会出现自杀;
学龄初期或以下的孩子不会自杀;
非致命的自杀行为只是为了引起他人的注意;
当抑郁心情突然改善时,自杀危机就结束了。
说想自杀的人往往不会真的自杀(真想自杀的人不会说出来)。语言上的征兆
(其实质是一种求助信号)语言上的征兆
(其实质是一种求助信号)直接说出:
“我希望我已死去”。
“我再也不想活了”。
“我怎样死才最好看?”
间接说出:
“我所有的问题马上就要结束了”
“现在没有任何人能帮得了我”
“没有我,你们会生活得更好”
“我的生活一点意义也没有”
“我再也无法忍受了”心理危机的危险信号心理危机的危险信号(1)流露出绝望、无助,对自己或这个世界感到气愤,将死亡或抑郁作为谈话、写作、阅读的
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
;
(2)情绪明显不同于往常,焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。
(3)抓伤、划伤自己的身体,或在身上做标记;
(4)陷入抑郁状态,食欲不良、沉默少语、失眠;
(5)回避与他人接触,不愿见人;
(6)情绪突然高涨:个性行为突然改变,像变了一个人的似的;
(7)学业(或工作)质量突然显著恶化或好转,慢性逃避,或拖拖拉拉,或突然出走;
(8)无缘无故收拾东西,向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品。 心理危机干预策略心理危机干预策略危机干预的性质:
危机干预是短程心理治疗;
危机干预是支持性心理治疗;
危机干预是以倾听为主的心理治疗; 心理危机现场干预的基本原则心理危机现场干预的基本原则1、全力保障当事人的人身安全;
2、尽快建立可以依赖的沟通关系;
3、尽可能让当事人多说话、多宣泄;
4、危机干预人员要始终保持平静的心态。视频案例学校心理教师
在危机干预中应做好的工作学校心理教师
在危机干预中应做好的工作1、尽早发现具有心理危机(自杀)倾向的危险人员,加强对高危人群的监控和帮助;
2、积极做好那些有心理危机倾向人员的心理辅导和转介治疗工作;
3、在社会发生自杀事件或高危事件时,采取积极
措施
《全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观软件质量保证措施下载工地伤害及预防措施下载关于贯彻落实的具体措施
避免“维特效应”;
4、积极做好危机后团体心理辅导工作。心理危机班级辅导的目的心理危机班级辅导的目的澄清事实,避免谣言散播;
减低事件可能带给学生的情绪困扰;
识别有需要进一步提供支援及辅导的学生;
转“危”为“机”,向学生进行生命教育,建立学生积极人生观。心理危机后的班级辅导心理危机班级辅导的内容心理危机班级辅导的内容简单交代事件
交代校方已掌握的事实
澄清失实的报导心理危机班级辅导的内容心理危机班级辅导的内容向学生解释事件已交由警方调查,现阶段不适宜作出任何揣测。
不要找寻自杀的原因。
自杀不是由单一事件所引发,背后有复杂及长远的因素,外人也许不可能完全知晓。心理危机班级辅导的内容心理危机班级辅导的内容鼓励学生表达对事件的感受
如果学生难以用语言表达,可以请他们将自己的想法和感想写在纸上;
要接受(切忌否定)所有同学表达出来的情绪。心理危机班级辅导的内容心理危机班级辅导的内容让学生认识到震惊、伤心、内疚、愤怒等不安情绪是正常的反应
观察学生是否有激烈的情绪反应:
留意某些学生是否有过分忧郁、愤怒、自责或埋怨的情绪表现
留意死者的好朋友,兄弟姊妹或“敌人”对事件的反应和行为表现
留意有没有学生认同死者的自杀行为
需要时对一些有激烈情绪反应的学生进行个别辅导。心理危机班级辅导的内容心理危机班级辅导的内容了解学生的支援系统,确保他们得到适当的支持。可以用以下的提问了解学生情况:
“你的家人是否知道这件事情?”
“他们有没有与你交谈?”
“当你情绪不安时,你会怎样做?”
“如果你有持续不安的情绪,你会与谁倾诉?如何寻求协助?”
告诉学生你乐意帮助他们心理危机班级辅导的内容心理危机班级辅导的内容鼓励学生积极面对,例如说:
“这件使人感到很难过,对学校和同学都是一个打击.我们要接受事实,要有勇气面对人生的挑战.”
“你有什么建议,让我们积极面对?”
“我们可以为这位同学的家人做些什么?”
“你觉得可以做些什么来表达你对这位同学的心意?”危机后学生可能
出现的情绪反应及其处理危机后学生可能
出现的情绪反应及其处理对死亡感到困惑
不相信、疑惑、混乱
悲伤、愤怒、内疚、恐惧
没有特别的反应
表现不尊重 危机后学生情绪处理的原则危机后学生情绪处理的原则倾听
老师需要倾听学生的感受,让他们有机会表达自己的情绪
理解
理解学生对于不寻常的事故,感到震惊、伤心、内疚、愤怒或哀伤是正常的反应
提醒
人死了便不能在这世界再活一次,也不能与自己爱护的人和物在一起,所以要珍惜生命;
每一个人都需要为自己的选择负责,若当事人选择结束自己的生命这个错误决定,没有人需要为他/她的选择负上责任情绪反应1:对死亡的困惑 情绪反应1:对死亡的困惑 “她是怎样死的?”
避免讨论自杀的方法和详情,以免学生模仿
“她为什么会自杀?”
否定自杀的行为,强调每一个人都需要为自己的选择负责,若当事人选择结束自己的生命这个错误决定,没有人需要为他的选择负上责任
“死了以后会怎样?去了哪里?她会回来学校吗?”
人死了便不能在这世界再活一次,也不能与自己喜爱的人和物在一起,所以要珍惜生命 情绪反应2:不相信、困惑、混乱 情绪反应2:不相信、困惑、混乱 “真的想不到她会这么做!”
认同事情的确难以置信,需要时间去接受事实
“是不是弄错了?不会是她吧?”
指出同学会有复杂的感受,觉得混乱甚至不知所措都是正常的反应情绪反应3:悲伤 情绪反应3:悲伤 哭泣
指出伤心是正常的感觉;
容许表达悲伤,无须阻止学生哭泣,千万不要说:“男儿有泪不轻弹” ;
要留意学生是否感怀身世;
留意学生有否过度悲伤,要进一步的提供个别辅导 。情绪反应3:愤怒 情绪反应3:愤怒 “一定是某某把她逼死了!”
“一定是她父母没有好好的待他/她!”
“一定是某某同学冤枉他/她了!”
无须要争执谁要负责任
指出自杀是一个人的错误的决定,没有人需要为她的决定负责
指出我们遇到了困难,要积极面对,需要时一定要找老师帮忙,自杀是不智的行为情绪反应5:内疚(自责)情绪反应5:内疚(自责)“如果我早一点知道她不快乐,我就...”
“我真的不应该常常取笑他/她!”
指出面对这类事件,逝者的好友和一些同学,觉得自己做得不足或不好;觉得自己要负责任,是常见的也是正常的情绪反应
肯定他们对逝者的关怀
指出自杀是一个人的错误的决定,没有人需要为她的决定负责情绪反应6:恐惧 情绪反应6:恐惧 害怕鬼,怕类似的事情会发生在自己的身上
指出害怕、惊慌都是正常的反应
学生可能难以集中精神,或会失眠、发恶梦,
请学生一同想出纾缓的方法;
如果这些情绪严重影响日常生活,则需进行个别辅导。 情绪反应7:没有特别的反应 情绪反应7:没有特别的反应 “我不认识他/她,这个事情与我无干!”
理解部分学生可能暂时未能对突如其来的事件有所反应,也可能由于不认识逝者所以没有很大的反应
不要误会学生无动于衷或欠同情心
告诉学生有些反应可能会稍后出现,需要时可向老师求助 。情绪反应8:表现不尊重 情绪反应8:表现不尊重 戏笑、不认真、表现不耐烦
理解部分学生可能未能接受事实;或不懂得认真处理感受或面对内心的困惑;或不自觉地用这些方法掩饰害怕的情绪。
不要纠缠于这些学生的表现,应将注意力转移到其他的学生身上。
不应容忍过分的行为,如侮辱逝者。