如何培养积极乐观的心态

null如何培养乐观积极的心态如何培养乐观积极的心态2011-10-20请大家思考一个问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 ？请大家思考一个问题？人活着的目的是什么?即为了什么而活着?(请將你的答案写在自己的笔记本上). 为了（家庭，事业，爱人，父母，理想，地位，儿女，荣誉，奉献，爱,生活，金钱……） 真正的答案是真正的答案是 快 乐 幸 福那么你有达到 这个目的吗？那么你有达到 这个目的吗？ 你快樂嗎？ 你幸福嗎？ 為什麼不快樂 ？為什麼不快樂 ？生活的壓力，人際關系的緊張， 生活太辛苦 , 工作不如意， 口袋裡沒錢，夫妻關系不和， 事業難發展，前途的暗淡，這些都是真實的原因嗎？null於是 你每 天都 這樣從來不這樣這是真正原因嗎？這是真正原因嗎？不是！ 左右我們幸福和快樂的是什麼呢？ 心態左右我們人生、工作、事业、爱情、婚姻、家庭的又是什么呢？？？左右我們人生、工作、事业、爱情、婚姻、家庭的又是什么呢？？？null心態心態決定命運心態決定命運1.思想決定心態 2.心態決定行為 3.行為決定命運 播種一種觀念收獲一種思想 播種一種思想收獲一種行為 播種一種行為收獲一種習慣 播種一種習慣收獲一種命運 什 么 是 心 态 什 么 是 心 态 1、能够影响、指导我们行为活动的 心理状态。 2、它是情绪与情感反应的总和,它是我们行为的指挥仪和导向仪，决定着我们行为活动的方向与质量。 消 極 心 態 消 極 心 態 積 極 心 態積 極 心 態null健康與心態健康與心態 1.健康的體魄 2.良好的心理素質 3.真確積極的觀念 也許很多時候我們都處於亞健康狀態null誰是你？你是誰？心 態 測 試 題 測一測便知道消極心態與亞健康狀態的表現消極心態與亞健康狀態的表現失眠，厭食，猶豫，憂慮，恐懼 精神不振，不能全力的投入工作 工作沒有動力，做事懶散，拖拉 遇事找借口，推托責任，失去勇氣 對任何事情都心灰意冷，找不到生活，工作的樂趣和信心，悲觀失望。 無故的猜疑同事，以及其他人的思想 易憤怒，控制不住自己的情緒 消極心態與亞健康的危害消極心態與亞健康的危害1.看不到工作,生活的樂趣極易悲觀厭世. 2.由於悲觀,所以會失掉身邊的很多機會. 3.長期處於這種狀態,就會形成惡性循環,最終影響自己的一生（包括:事業,家庭,人際關系,婚姻等等）. 4.如果長期處於這種狀態中，並且再於到另外的一點打擊或困難時，往往就會走向極端。作出難以想象的事情來。关于情绪，态度关于情绪，态度1、情緒是可以控制的，所有的決定都在於你自己是否願意，在於你的選擇。 我们平时都会 2、情緒具有感染性：積極的情緒可以感染你身邊的每一個人都積極樂觀。消極的的情緒可以像瘟疫一樣傳染所有人。 (踢猫的故事）踢猫踢猫总经理早上出门的时候，跟太太有一点不快，所以带着一些不良情绪来到了公司。一来公司碰到副总经理，就随便找个事情把副总经理给训一顿——成心要找个事情训人哪能找不到呢？那副总经理当然敢怒不敢言——回到办公室去，把经理叫过来也给训了一顿。这经理一大早莫名其妙就给副总K了一顿，也敢怒不敢言，就回到自己办公室，正好看到一个助理，也顺手找个事将他训一顿：“这么一大早，你做这个干什么？！”这个助理是个女孩子，莫名其妙地被经理训一顿，也敢怒不敢言，这个时候接到一个电话。谁打来的电话？男朋友打来的。女助理正好抓住了一个对象，顺势就把男朋友也给K了一顿：你对我不好，一直不体贴我，一直不关心我等等，没事找事把人家骂一顿。这个男朋友一大早的心情很舒畅地给自己的女朋友打个电话报个到，结果莫名其妙被女朋友K一顿。心里实在不舒服啊，一看左右没人，不好发泄，往脚下一看正好一只猫蹲在那里，就一脚飞过去：“你这该死的猫！哪里不好蹲你蹲在这里！”一脚就踢过去。 消極心態的八大根源消極心態的八大根源1、缺乏目标 2、害怕失败,被拒绝。 3、消极论断,批评别人,验证自我 4、害怕承担 责任 安全质量包保责任状安全管理目标责任状8安全事故责任追究制幼儿园安全责任状占有损害赔偿请求权 消極心態的八大根源消極心態的八大根源 5、埋怨与责怪 6、好高鹜远 7、否定现实 8、做事半途而废 9、对未来悲观 情 绪 周 期情 绪 周 期33天27天54天66天情绪高涨情绪低谷期情绪平稳期低谷低谷積極心態的表現積極心態的表現1.積極，樂觀，自信，不氣餒。 2.對生活，工作無限的熱愛，並能從工作，生活中找到樂趣。 3.勇於承擔責任，敢於面對自己的錯誤與失敗。積極心態的表現積極心態的表現4.友善,充滿愛心,樂於助人,感恩心 5.善於理性分析自己，並能理性處理工 作，生活中的一切問題。 6.能夠控制住自己的情緒。 7.有明確的生活目標,並能積極為之付出.控制情绪，保持乐观控制情绪，保持乐观不要为打翻的牛奶而哭泣！ 1 幸福与快乐幸福与快乐幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽~~ 对每个人来说的意义都不一样 乞丐的美好生活就是顿顿有 饱饭，多一些人救济他 孩子的美好生活就是有好吃的，好玩 的，而且不用学习 老人的美好生活就是希望自己的孩子永远 平安，幸福 所以 有时候没必要太计较什么是幸福？什么是快 乐？ 你觉得幸福就是幸福，你觉得快乐就是快乐 容易满足的 人，才会时刻感受到幸福。。 知足常乐 幸福与快乐幸福与快乐人与人之间只有很小的差别，但这种差别却往往造成了人生结果的巨大差异。 很小的差异是人生态度是积极的还是消极的。 巨大的差异就是结果的成功与失败。你认识自己吗？（解剖自我）你认识自己吗？（解剖自我）列举出你的优点十点以上。 1、 2、 3、 4、 写出你的缺点十点以上。 1、 2、 3、 4、 null怎 样 设 立 人 生 目 标一、 缺乏目标一、 缺乏目标你有自己的人生目标吗？ 设订人生目标，你想要获得什么？ （工作、人生、事业、爱情、家庭、生活。） 目标是清醒剂，学习是加速器目标是清醒剂，学习是加速器世界上最贫穷的人是谁？ 就是没有目标的人，因为他穷得连梦想都没有，还会拥有什么呢？ 人生真正的快乐，在于你自认为有一个伟大的生活目标！ 萧伯纳贫富原则贫富原则3%的人口过着独立而又富裕的生活 16%的人过着舒适的生活 54%的人口尚能维持生活 27%的人口需要依靠别人帮助才能生存 顶尖的3%都是已写出自己明确的目标 16%的那些大概有一些目标 其余的人很少有目标，甚至完全没有目标列举出你所有的目标 （5年 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 ） 列举出你所有的目标 （5年计划 ） 1、2012年3月晋级（工作、英语、钢琴） 2、2013年1月成家 3、2014年积累原始资金50万 4、2015年自己开公司 5、2016年为audi a8lw12前进 写出实现目标后的意义写出实现目标后的意义1、能够实现自己人生的理想 2、能够使父母过上快乐，幸福的晚年！ 3、与爱人共同组建一个和谐团结、幸福、快乐的家。 4、同爱人共同创造和享受幸福的生活。 5、能够带父母与妻子的父母到世界各地旅游。 6、帮助妻子实现她的理想！ 7、帮助曾经关心、支持和帮助过我和妻子的所有人！ 8、继续学习！实现目标的意义实现目标的意义9、为孩子提供最好的教育环境，生活环境以及把他培养成一个快乐且有目标的人。 10、能够满足孩子一切应该满足的合理需求11、做自己想做的事。 12、不用为钱而生活。 13、拥有自己的别墅与车子。 14、帮助一些需要也应该帮助的人。 15、年老时可以与爱人开心、快乐、幸福的 度过晚年！困难与对策困难与对策1、自身的管理知识不够 A、努力学习，制定学习计划。 B、参加企业管理的系统 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 C、学习MBA 2、自身的素质及思想影响发展 A、培养良好的心态与心理素质 B、深化自身的人格与品质 C、改变自我，完善自我 3、家庭的不和睦影响自身的发展 A、竭力的建立一个和睦、温馨的家庭。 B、用爱心感化身边的每一个人。实现目标的条件与必备素质实现目标的条件与必备素质1、培养热情、乐观、幽默、自信、执着、宽容、理智、平常、勤奋、进取、 感恩的良好心态。 2、逐步锻炼从而具备良好的心理素质（沉着、冷静、冒险、韧力、坚强等） 3、努力学习掌握现代企业管理经验. 做好身邊的一切工作。 4、努力提高自身综合能力,以及修养和深化人品。目标的具体化目标的具体化1.努力，勤奮的工作 2.不斷的學習 3.真誠的對待身邊的每一個人 4.培養良好的心理狀態和心理素質 5.積極，樂觀，熱情，沉著，理性對待生活中的一切事情 6.從現在開始改變自我。 現在應該怎麼做他们为什么成功他们为什么成功通用汽车: 结局很美妙的事开头并非如此. 大众汽车: 没有人能够当然的指望永远“保有”一份好 工作，而要去争取一份好工作. 西门子: 请愉快的工作,哪怕是假装的. 松下电子: 如果你只是个做拉面的,也要做出比别人更鲜美的拉面.记住生活的原则记住生活的原则 生活不僅僅有美麗的鮮花，迷人的微笑，醉人的掌聲組成，還有痛苦、辛酸、眼淚、絕望、悲哀、難受，困惑，迷茫……組成。 但是我們還需記得： 我们的人生从什么时候开始改变？我们的人生从什么时候开始改变？我們的人生就从我們下定决心那 一刻开始改变。那麼我們還猶豫 什麼呢？ 你是想改变； 還是要改变呢? 請大家跟我一起用大聲朗讀請大家跟我一起用大聲朗讀我要改變自我，我要微笑著對待身邊的每一個人； 我要積極，樂觀的生活。 我要努力做好工作，我要積極進取。 我現在就要開始改變。 我是最棒的，我是優秀的。null讓我們明天都能以嶄新的姿態面對一切吧。