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10款自制减肥茶.doc

10款自制减肥茶.doc

上传者: 阿小胖 2011-12-12 评分1 评论0 下载14 收藏0 阅读量280 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《10款自制减肥茶doc》,可适用于生活百科领域,主题内容包含 款自制减肥茶消脂轻松减重、蜜柚绿茶  材料:葡萄柚一颗绿茶、蜂蜜少许。  做法:葡萄柚榨汁绿茶用冷水冲泡约分钟两者调和用少许蜂蜜调味饮用每天一杯。符等。

10款自制减肥茶,消脂轻松减重 1、蜜柚绿茶 材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。 做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调 味饮用,每天一杯。 蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、 减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。 2、窈窕奶香茶 材料:绿茶、低脂鲜奶。 做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。 绿茶可以红茶、乌龙茶等代替,适合不喜欢喝茶的人饮用。 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命 B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味 瘦身两不误。 3、山楂菊花茶 材料:山楂、菊花和枸杞子。 做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。 能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达 到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

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