如果准备常年吃,还是直接吃当归粉为好,这样较安全,因为现在胶囊也有劣质产品,所以要尽量到大药店去买。因当归性温,有的人吃后会上火,那就尽量选择当归尾。先吃当归尾1-2周后,再改吃全当归就可以了。
当归粉不仅适合女性,也同样适合男性和老人。常年食用当归粉能明显改善体内缺血的症状,改善头昏、心慌、乏力的症 状;能活血、行血,治疗关节的疼痛;能养血、润肠、通便,治疗便秘等;当归的活血、补血对冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝、高血压都有治疗效果。
吃当归上火时,还可以加上山楂,当归与山楂的比例是5:1,这样配在一起吃不容易上火。山楂可以去药房买干的山楂,也是在粉碎机里加工成粉末。
当归粉的量视各人身体情况而定。用作保健的最好是在早饭后吃上小半勺(约啤酒瓶盖大小);身体虚弱、多病的就可以一天三次,一次小半勺。有的人晚上吃了当归粉会兴奋,影响睡眠,那就早上吃;有的人吃了当归粉有利于睡眠,那就临睡前再吃一次;还有的人常常半夜醒了睡不着,起来吃上小半勺当归粉又能继续入睡。所以具体如何服用,每个人都可以
根据自身情况加以调整。
伍味方剂
中药 2009-06-05 07:20 阅读108 评论0
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1、伍味菊花方剂:菊花、山楂、葛根、决明子、芹菜,适于防治高血压、心绞痛、心肌梗塞等疾病。
2、伍味山楂方剂:山楂、葛根、银杏、决明子、菊花。适于防治高黏血症、高脂血症、亚健康等疾病。
3、伍味银杏方剂:银杏、葛根、山楂、决明子、荷叶。适于防治中风,脑动脉硬化、老年痴呆等疾病。
4、伍味金银花方剂:金银花、菊花、蒲公英、薄荷、大蒜。适于防治上呼吸道感染、衣原体引起感冒、流感等疾病。
5、伍味百合方剂:百合、紫苏、鱼腥草、莱菔子、杏仁。适于防治慢性支气管炎、肺炎、肺心病等疾病。
6、伍味青果方剂:藏青果、余甘子、蒲公英、甘草、薄荷。适于防治慢性咽炎、扁桃体炎、声音嘶哑等疾病。
7、伍味藿香方剂:藿香、薄荷、葛根、薤白、白芷。适于防治鼻炎、鼻窦炎、偏头痛等疾病。
8、 伍味桔甘方剂:桔梗、甘草、竹叶、金银花、乌梅。适于防治口舌溃疡、牙周炎、口臭等疾病。
9、伍味甘姜方剂:高良姜、香橼、肉桂、干姜、甘草。适于防治脾虚泄泻、慢性结肠炎、五更泄等疾病。
10、伍味鸡内金方剂:鸡内金、蒲公英、陈皮、砂仁、甘姜。适于防治浅
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
性胃炎、萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病。
11、伍味麻仁方剂:火麻仁、桃仁、郁李仁、杏仁、决明子。适于防治实热便秘、习惯性便秘、痔疮等疾病。
12、伍味乌梅方剂:乌梅、山楂、栀子、菊花、枸杞子。适于防治脂肪肝、慢性肝炎、病毒性肝炎等疾病。
13、伍味栀子方剂:栀子、金银花、郁李仁、蒲公英、陈皮。适于防治胆结石、慢性胆囊炎、胆胃不和等疾病。
14、伍味白茅根方剂:白茅根、芦根、金银花、鱼腥草、赤小豆。适于防治泌尿系感染、前列腺肥大、前列腺炎等疾病。
15、伍味肉桂方剂:肉桂、桔红、干姜、薏苡仁、蒲公英。适于防治月经不调、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂等疾病。
16、伍味莲子方剂:莲子、大枣、花生衣、白扁豆、龙眼肉。适于防治缺铁性贫血、慢性疾病的贫血、低血压等疾病。
17、伍味酸枣仁方剂:酸枣仁 、茯神、百合、莲子、枸杞子。适于防治神经衰弱、失眠、抑郁怔等疾病。
18、伍味木瓜方剂:木瓜、乌梢蛇、薏苡仁、淡豆豉、肉桂。适于防治腰间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎等疾病。
19、伍味山药方剂:山药、玉米须、罗汉果、枸杞子、桑椹。适于防治糖尿病、阴虚体瘦、气血亏虚等疾病。
20、伍味冬瓜方剂:冬瓜、山楂、莱菔子、决明子、荷叶。适于防治肥胖症、虚胖症、腹胖症等疾病。
21、伍味桑椹方剂:桑椹、枸杞子、干姜、莲子、大枣。适于防治更年期综合症、骨质疏松症、肝血不足等疾病。
22、伍味枣杞方剂:大枣、枸杞子、龙眼肉、酸枣仁、山楂。适于防治未老先衰、身体瘦弱、免疫力低下等疾病。
23、伍味枸杞子方剂:枸杞子、山药、茯苓、核桃仁、肉桂。适于防治肾虚阳痿、耳聋耳鸣、腰膝酸软等疾病。
24、伍味决明子方剂:决明子、枸杞子、菊花、蒲公英、桑叶。适于防治青光眼、白内障、青少年近视等疾病。
25、伍味蒲公英方剂:蒲公英、鱼腥草、鲜芦根、桃仁、薏苡仁。适于防治痈疽疥疮、青春痘、痤疮等疾病。
26、伍味龙眼肉方剂:龙眼肉、大枣、山药、茯苓、甘草。适于防治久病体虚、记忆力减退、精力不足等疾病。
27、伍味花粉方剂:花粉、鲜芦根、莱菔子、茯苓、胡萝卜。适于防治老年斑、皮肤皱纹增多、美容养颜等疾病。
28、伍味益智方剂:益智仁、枸杞子、乌梅、白芷、薄荷。适于防治嗜睡发困、精神不集中、智力下降等疾病。
29、伍味葛根方剂:葛根、藏青果、薄荷、肉豆蔻、陈皮。适于防治解酒护肝、酒精肝、酒精脑等疾病。
30、伍味桔红方剂:桔红、大枣、葛根、山药、薄荷。适于防治运动后解除疲劳、周身酸痛、运动损伤等疾病。
31、伍味蒲杞山方剂:枸杞子、大枣、山楂、蒲公英、冰糖。适于防治腹泻、便秘、失眠等疾病。
以上各种中草药在各大药店中药专柜均能抓到,每组方剂第一味药可以多一些,约占总量三分之一,其余四种各占六分之一.每天可泡水代茶饮用,每天2--3次,若口感不适,可加白糖或果汁少许(糖尿病人禁用).
伍味方剂治百病
1、伍味菊花方剂由五种天然草药所组成:菊花、山楂、葛根、决明子、芹菜,适于防治高血压、心绞痛、心肌梗塞等疾病。 菊花9g ,山楂12g ,葛根12g, 决明子8g, 芹菜12g。
2、伍味山楂方剂由五种天然草药所组成:山楂、葛根、银杏、决明子、菊花。适于防治高黏血症、高脂血症、亚健康等疾病。
3、伍味银杏方剂由五种天然草药所组成:银杏、葛根、山楂、决明子、荷叶。适于防治中风,脑动脉硬化、老年痴呆等疾病。
4、伍味金银花方剂由五种天然草药所组成:金银花、菊花、蒲公英、薄荷、大蒜。适于防治上呼吸道感染、衣原体引起感冒、流感等疾病。
5、伍味百合方剂由五种天然草药所组成:百合、紫苏、鱼腥草、莱菔子、杏仁。适于防治慢性支气管炎、肺炎、肺心病等疾病。
6、伍味青果方剂由五种天然草药所组成:藏青果、余甘子、蒲公英、甘草、薄荷。适于防治慢性咽炎、扁桃体炎、声音嘶哑等疾病。
7、伍味藿香方剂由五种天然草药所组成:藿香、薄荷、葛根、薤白、白芷。适于防治鼻炎、鼻窦炎、偏头痛等疾病。
8、 伍味桔甘方剂由五种天然草药所组成:桔梗、甘草、竹叶、金银花、乌梅。适于防治口舌溃疡、牙周炎、口臭等疾病。
9、伍味甘姜方剂由五种天然草药所组成:高良姜、香橼、肉桂、干姜、甘草。适于防治脾虚泄泻、慢性结肠炎、五更泄等疾病。
10、伍味鸡内金方剂由五种天然草药所组成:鸡内金、蒲公英、陈皮、砂仁、甘姜。适于防治浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病。
11、伍味麻仁方剂由五种天然草药所组成:火麻仁、桃仁、郁李仁、杏仁、决明子。适于防治实热便秘、习惯性便秘、痔疮等疾病。
12、伍味乌梅方剂由五种天然草药所组成:乌梅、山楂、栀子、菊花、枸杞子。适于防治脂肪肝、慢性肝炎、病毒性肝炎等疾病。
13、伍味栀子方剂由五种天然草药所组成:栀子、金银花、郁李仁、蒲公英、陈皮。适于防治胆结石、慢性胆囊炎、胆胃不和等疾病。
14、伍味白茅根方剂由五种天然草药所组成:白茅根、芦根、金银花、鱼腥草、赤小豆。适于防治泌尿系感染、前列腺肥大、前列腺炎等疾病。
15、伍味肉桂方剂由五种天然草药所组成:肉桂、桔红、干姜、薏苡仁、蒲公英。适于防治月经不调、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂等疾病。
16、伍味莲子方剂由五种天然草药所组成:莲子、大枣、花生衣、白扁豆、龙眼肉。适于防治缺铁性贫血、慢性疾病的贫血、低血压等疾病。
17、伍味酸枣仁方剂由五种天然草药所组成:酸枣仁 、茯神、百合、莲子、枸杞子。适于防治神经衰弱、失眠、抑郁怔等疾病。
18、伍味木瓜方剂由五种天然草药所组成:木瓜、乌梢蛇、薏苡仁、淡豆豉、肉桂。适于防治腰间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎等疾病。
19、伍味山药方剂由五种天然草药所组成:山药、玉米须、罗汉果、枸杞子、桑椹。适于防治糖尿病、阴虚体瘦、气血亏虚等疾病。
20、伍味冬瓜方剂由五种天然草药所组成:冬瓜、山楂、莱菔子、决明子、荷叶。适于防治肥胖症、虚胖症、腹胖症等疾病。
21、伍味桑椹方剂由五种天然草药所组成:桑椹、枸杞子、干姜、莲子、大枣。适于防治更年期综合症、骨质疏松症、肝血不足等疾病。
22、伍味枣杞方剂由五种天然草药所组成:大枣、枸杞子、龙眼肉、酸枣仁、山楂。适于防治未老先衰、身体瘦弱、免疫力低下等疾病。
23、伍味枸杞子方剂由五种天然草药所组成:枸杞子、山药、茯苓、核桃仁、肉桂。适于防治肾虚阳痿、耳聋耳鸣、腰膝酸软等疾病。
24、伍味决明子方剂由五种天然草药所组成:决明子、枸杞子、菊花、蒲公英、桑叶。适于防治青光眼、白内障、青少年近视等疾病。
25、伍味蒲公英方剂由五种天然草药所组成:蒲公英、鱼腥草、鲜芦根、桃仁、薏苡仁。适于防治痈疽疥疮、青春痘、痤疮等疾病。
26、伍味龙眼肉方剂由五种天然草药所组成:龙眼肉、大枣、山药、茯苓、甘草。适于防治久病体虚、记忆力减退、精力不足等疾病。
27、伍味花粉方剂由五种天然草药所组成:花粉、鲜芦根、莱菔子、茯苓、胡萝卜。适于防治老年斑、皮肤皱纹增多、美容养颜等疾病。
28、伍味益智方剂由五种天然草药所组成:益智仁、枸杞子、乌梅、白芷、薄荷。适于防治嗜睡发困、精神不集中、智力下降等疾病。
29、伍味葛根方剂由五种天然草药所组成:葛根、藏青果、薄荷、肉豆蔻、陈皮。适于防治解酒护肝、酒精肝、酒精脑等疾病。
30、伍味桔红方剂由五种天然草药所组成:桔红、大枣、葛根、山药、薄荷。适于防治运动后解除疲劳、周身酸痛、运动损伤等疾病。
31、伍味蒲杞山方剂由五种天然草药所组成:枸杞子、大枣、山楂、蒲公英、冰糖。适于防治腹泻、便秘、失眠等疾病。
五谷杂粮滋养法
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发布者:WWCT 发布时间:2009-5-4 阅读:1129次
篇名
五体经穴疗法
五谷杂粮滋养法
肝脏篇
拍打胁肋
(摇拍胁肋)
大枣绿豆粥:大枣、绿豆煮粥饮
心脏篇
拍胸部
(摇拍胸背)
木耳粥:木耳、山楂、玉米共著粥,加姜、葱、盐调味。
脾脏篇
拍肚子
(摇拍上腹)
大米荔枝粥:大米、荔枝、大枣共煮粥,六成熟时加入淮山药片,再煮至粥熟即成。每日2次。
肺脏篇
拍肩背
(摇拍颈背)
雪梨黑豆粥:雪梨、黑豆共煮粥。
肾脏篇
拍小肚子
(摇拍下腹)
花豆粥:花生仁、蚕豆煮粥。
胆囊篇
踝压阳陵踩足背
(坐压足背)
大米山药粥:山药、大米煮粥。
血粘篇
踝压太冲
压小腿
(跟压阴交)
大米豆腐粥:大米粥煮至五成熟时,将香菇切末,豆腐切块,姜丝、蒜片、精盐一同放入大米粥煮熟每日食用。
胃肠篇
踝压三里压嘴唇
(压唇吞津)
生姜大枣饮:生姜、大枣共煮。
痤疮篇
跟压三阴交
揉手
(双手互揉)
薏苡仁粥:薏苡仁煮粥。
泌尿篇
指压中极 坐压足跟(压小腹)
赤小豆大米粥:赤小豆和大米共煮粥。
眼睛篇
拳揉眼内
坐压足背
木耳鸡蛋糕:木耳、绿茶、鸡蛋共煮。
口腔篇
伸舌刮苔
尺压合谷
萝卜鲜藕汁:生萝卜、鲜藕捣烂绞汁含漱,每天数次。
贫血篇
压唇吞津
胎息俯位
木耳大米粥:大枣,黑木耳、大米共煮。
鼻腔篇
手捋鼻廓
坐压足尖
鲜藕大米粥:藕、大米煮粥,加蜂蜜。
糖尿病
拳揉耳窝
揉推中腹
苦瓜饮:苦瓜煮水代茶饮。
解酒篇
揉推胁肋
拳揉耳窝
橘皮饮:橘皮水煮沸,加少量细食盐摇匀后当茶饮。
损伤篇
揉推胸部
对摇手指
银杏大枣粥:银杏煎汁,同大枣、绿豆共煮烂,加冰糖服用。
风湿篇
揉推中腹
坐压足内
南瓜大米粥。南瓜、大米共煮粥。
咽喉篇
按揉咽喉
尺压列缺
鸡蛋陈醋饮:鸡蛋一个,用陈醋共煮片刻后,将蛋去壳再煮15分钟后,一日服下,连服三次可愈。
更年期
揉推下腹
坐压足背
枸杞羊肉汤:枸杞子、栗子、羊肉同炖熟,调料适量,每天1剂。
中风篇
对摇手指
指揉耳窝
人参、熟附子水煎服,每日2次。
神经衰弱篇
尺压劳宫
跟压阴交
枸杞大枣粥:枸杞子、黑芝麻、红枣、大米共煮粥。
体虚多病篇
揉推中腹
踝压三里
大枣大米粥:大枣、大米熬粥食用。
美容篇
对摇手指
盘腿坐位
鲜藕饮:鲜藕煮水加白糖饮。
衰老篇
膝压承山
对摇手指
核桃芝麻乳:核桃、黑芝麻磨粉,用牛奶、豆浆冲服。
妇科篇
揉推中腹
坐压足背
大米虾仁粥:油菜、大米、虾米共煮。
醒脑篇
指压太阳
坐压足尖
芹菜酸枣汤:鲜芹菜、酸枣仁共煮汤,经常服用。
便秘篇
揉推中腹
卧压承山
红枣饮:红枣炒焦,加水煮加红糖饮。
感冒篇
拳拍臀骶
盘腿卧位
生姜茶叶饮:生姜、茶叶沏茶或熬汤热饮。
肥胖篇
坐压足跟
走压足内
云苓大米粥:将云苓磨成粉后与大米同煮成粥。
慢性肝炎
踝压阳陵
踝压太冲
枸杞大米粥:枸杞子、大米共煮熟后,放动物肝脏(切碎),加香油、葱花、盐等。
心绞痛
揉推胸部
尺压内关
花生代茶饮:干花生壳或花生秧煮水代茶饮。
五更泄
指揉丹田
盘腿坐位
莲子蜂蜜饮:莲子肉细嚼,蜂蜜调开水送下。
肺心病
按揉咽喉
揉推胸部
花生猪肺汤:花生仁,大蒜、猪肺共煮。
阳萎
指揉丹田
膝压承山
韭菜粥:韭菜粥加大米。
胆结石
摇拍胁肋
压唇吞津
木耳玉米粥:黑木耳、玉米渣共煮粥。
亚健康
揉推下腹
跟压三阴交
首乌大米粥:何首乌煎成汁后沥去药渣;同大枣、大米成粥,加红糖食用。
溃疡病
踝压三里
膝压承山
花生牛奶乳:将花生米捣烂,与牛奶一同煮开,取出待凉,加入蜂蜜,睡前食用。
青春痘
跟压三阴交
坐压足尖
薏苡百合粥:薏苡仁、百合共煮粥。
前列腺肥大
指压中极 坐压足跟
冬瓜薏苡粥:冬瓜、薏苡仁共煮粥。
近视眼
拳揉耳廓
膝压光明
(压小腿)
黑豆芝麻饮:黑豆、芝麻磨碎加白糖适量,每日早晚各取1匙,温开水送服。
牙周炎
坐压足外
尺压合谷(踩脚)
苹果鲜汁:苹果数个榨汁,口含后咽下,每日喝五个苹果的果汁。
慢性疾病贫血
指揉耳窝 盘腿坐位(揉耳窝)
小米红枣粥:小米、红枣共煮粥。
鼻窦炎
手捋鼻廓
尺压列缺
山楂拌油菜:山楂、陈醋、油菜。
Ⅰ糖尿病
跟压涌泉 指揉耳窝(踩脚心)
南瓜玉米粥:南瓜、玉米煮粥食。
酒精肝
揉推胁肋 坐压足背(揉肋巴骨)
陈醋生姜饮:陈醋、红糖、生姜片共煎水服,有较明显的解酒效果。
内伤篇
盘腿坐位 指揉耳窝(盘腿)
核桃大米粥:核桃仁捣碎与大米煮粥。
颈椎病
踮步小跑 摇拍颈背(拍颈背)
薏米干姜粥,加白糖食用,每天1次,连服1个月。
声音嘶哑
坐压足尖 尺压列缺(踩脚尖)
青萝卜汤:白罗卜、青罗卜切片水煮1小时。
更年推迟
坐压足跟 盘腿坐位(踩足跟)
木耳黑豆粥
老年痴呆
指压太阳
跟压涌泉
山楂大米粥:山楂、大米煮粥,加红糖。
失眠
摇拍胸背
尺压内关
莲子百合汤:莲子、百合、瘦肉(猪、牛、羊)一起煎汤调味服用。
瘦弱篇
压唇吞津
踝压三里
羊骨大米粥:羊骨、大米煮成粥,加调味品。
老年斑
双手互揉
踮步小跑
生姜饮:生姜切成片,用蜂蜜加水熬食之。
未老先衰
压唇吞津
盘腿卧位
山楂大米粥:山楂、大米煮粥食用。
月经不调
跟压阴交
背伸足尖
生姜大枣饮:红糖、生姜、大枣煮水。
嗜睡篇
拳揉眼内
踮步小跑
槐花泡水饮:槐花每天15克泡水饮用。
痔疮
膝压承山
卧压承山
红枣饮:红枣炒焦,加水煮加红糖饮。
流感篇
指压太阳
胎息俯位
葱蒜生姜汤:大葱、大蒜、生姜煮汤趁热饮。
腹胖篇
膝压委中
胎息俯位
小豆山楂粥:赤小豆、山楂、大枣同煮。
脂肪肝
揉推胁肋
拳按眼眶
香菇大米粥:山楂、香菇、大米共煮粥。
高血压
跟压涌泉
尺压合谷
醋花生仁:将花生仁浸泡在食醋中密封,浸泡一星期以上。
结肠炎
踝压三里
坐压足内
韭菜生姜乳:将韭菜.生姜洗净切碎捣烂.取汁兑入牛奶内.沸腾后服用。
慢性
支气管炎
揉推胸部
尺压列缺
萝卜大米粥:白罗卜、大米共煮粥。
耳鸣
指揉耳窝
坐压足跟
黑豆桔皮汤:狗肉500克、黑豆100克、桔皮炖烂食之。
胆囊炎
揉推胁肋
踝压阳陵
红绿汤:绿豆、赤小豆加水同煮,代茶饮。
高血脂
指揉耳窝
踝压阳陵
海带绿豆粥:海带、绿豆煮粥日服。
胃炎
揉推中腹
踝压三里
鹌鹑蛋乳:牛奶煮沸,打入鹌鹑蛋,再沸即成。每日早晨空腹服一次。
痈疥篇
双手互揉
卧点承山
萝卜芹菜饮:大红罗卜、芹菜、洋葱取汁饮用。
前列腺炎
指压中极
跟压涌泉:
车前小豆粥:车前子水煎取汁,加赤小豆共煮粥。
白内障
膝压光明 背伸足尖
爆炒羊肝:炒羊肝:羊肝切片,素油爆炒,调以佐料后食用。
口臭
伸舌刮苔
坐压足内
橘皮代茶饮:橘子皮30克,水煎后当茶饮。
低血压
跟压三阴交
胎息俯位
韭菜炒鲜虾。
偏头痛
指压太阳
尺压合谷
鱼头汤:鳙鱼(大头鱼)头、生姜片、米酒。鱼头切块,用水半碗,同生姜、米酒放砂锅内煮透,趁热吃完。
Ⅱ糖尿病
跟压三阴交
坐压足跟
山药大米粥:山药、大米煮粥。
酒精脑
指压太阳
跟压涌泉
萝卜芹菜汁:萝卜或芹菜洗净榨汁,稍加热后饮下。
能量篇
尺压劳宫
坐压足尖
龙眼大米粥:龙眼肉、红枣、大米煮煮粥。
腰脱篇
摇拍下腹
膝压委中
绿豆米醋膏:用绿豆研末,用米醋调匀后,涂敷疼痛处,每日2次,再加上杜伸炖公鸡,炖烂后喝汤。
扁桃体炎
尺压列缺
背伸足尖
蒲公英饮:新鲜的蒲公英水煎后,含漱后饮下,1日3~4次。
骨质疏松
跟压涌泉
坐压足跟
骨头炖豆:骨头(猪、牛、羊)、黄豆、黑豆文火炖烂,加调味盐、姜等,适量服用。
动脉硬化
拳揉眼内 对摇手指(摇手指)
海参冰糖羹:先将水发海参用文火炖烂,加入冰糖稍煮,日服1次。
抑郁症
踝压太冲 坐压足外(压足背)
山楂大米粥加香菇。
精力不足
坐压足跟 坐压承山(踩足跟)
枸杞大米粥:枸杞子、大米煮粥。
皮肤老化
拳揉眼内 背伸足尖
(伸脚尖)
橘皮生姜饮。
免疫力低下
指揉丹田 胎息俯位(揉肚子)
茯苓大米粥:白茯苓磨粉、大米煮粥日服。
子宫糜烂
拳拍臀骶 走压足跟(击臀法)
大米油菜粥:油菜、大米、虾米煮粥。
智力下降
尺压劳宫 摇拍胸背(压手心)
桃仁蜂蜜饮:山核桃仁、蜂蜜同熬煮,每日早晚用服。
习惯性便秘
坐压足内 坐压承山压脚内侧)
白萝卜汤:白萝卜切块煮,再加入芹菜
久咳不愈
尺压列缺 坐压足尖(压手腕)
生姜拌核桃:生姜切薄片,加核桃仁和红糖拌匀服。
肥胖篇
揉推中腹 跟压阴交(推揉肚子)
冬瓜大米粥:连皮冬瓜切块与大米同煮。