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子宫肌瘤怎么预防
宫肌瘤，又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。多数子宫肌瘤患者无明显症状，仅于盆腔检查时偶被发现。若出现症状，与肌瘤的部位、生长速度及肌瘤有无变性等关系密切。
1、月经改变：表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。
2、腹块：腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。
3、白带增多：白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。
4、疼痛：一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤时，腹痛剧烈且伴发热。
5、压迫症状：肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，形成阔韧带肌瘤，压迫输尿管时，引起肾盂积水;压迫盆腔血管及淋巴管，引起下肢水肿。
6、不孕：肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。
7、继发性贫血：若患者长其月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色苍白、心慌等症状。
很多女性朋友认为，子宫肌瘤是良性的，实在不行就做手术切掉好了。实际上，这种认识是非常不健康的，即使自宫肌瘤是良性的，也有恶变的可能性，是决不能忽视的。所谓治病不如防病，与其等到子宫肌瘤发病了找上自己，不如我们自己先行一步，做好预防工作。
子宫肌瘤预防的具体方法：
一、要调节饮食：女性朋友应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果您的月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
二、乐观的心态是防病的法宝：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
三、发现疾病及时就医：如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
四、爱惜自己，做好避孕工作，避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
子宫肌瘤多出现与大龄的女性身上，但是也在逐步的年轻化，这主要与现代人很多不良的生活习惯有关。因此要预防子宫肌瘤应当从良好的饮食习惯和健康积极的心态下手，我们也希望您能够在生活中一帆风顺，远离困扰，也远离疾病。
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