襄樊市初中体育与健康优质课竞赛教案
穿越森林
主讲人:襄樊市第十七中学 朱明霞
教材
内容
1.武术:五禽戏
2.跑的练习:障碍跑
教学对象:水平四
教
学
目
标
1.通过学练五禽戏,培养学生的动作模仿和形象感悟能力,增强学生的民族自尊心。
2.在游戏中发展学生速度、灵敏和协调素质,培养团结合作、勇敢顽强的优良品质,从而体验体育的美和快乐。
3. 提高学生自我防范和自我保护的意识。
4. 增强学生热爱大自然、珍爱生命的健康意识。
结构
教 学 内 容
师、生活动及要求
走进森林
1. 创设情境
置身于森林边,准备穿越森林,认识、了解森林中的动物并与之交流。
2. 教师带领学生 “S”形慢跑(走进森林)
队列:
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
×××××××××××
△
师:语言创设情境。
生:进入角色,置身于森林之中
教师带队,学生跟随
亲
近
自
然
五禽戏
1. 猜一猜:五位学生分别模仿五种动物的动作,其他学生猜动物名称并模仿。
2. 说一说:介绍五禽戏
3. 做一做:让学生自己选择五禽戏中的一戏,看图解学动作。(提高学生看图解学动作的能力)
4.比一比:同学们以小组为单位
表
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演所学动作。
5. 想一想:同学们自己创编动物动作,并展示。
队列:
生:尽量模仿动作,
让学生“动”起来。
师:五禽戏是我国古代宝贵的文化遗产。它是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来进行健身运动的一种方法,为汉末医学家华佗所倡导。
生:每个学生先看图解,再由体育骨干做示范,并带领学生一起练习,使学生“做”起来;认真练习,动作不仅形似还要神似。
师:适时、恰当的巡回指导,鼓励表扬,纠正错误。
队列:××××××××××
×
生:表演动作,动作逼真,神态幽默;促学生“争”起来。
师:及时的发现优点,表扬学生,并带领同学们为他们鼓掌,帮助学生建立正确的竞争意识。
师:鼓励学生进行创编练习,提倡平时细致观察。
生:积极参与,动作舒展,激学生“舞”起来。
走
出
森
林
障碍跑
1. 探路(试过障碍)
让每一位学生试过障碍,先
熟悉障碍物,消除学生的张心
理和畏难情绪。
2. 赛一赛(障碍跑比赛)
以小组为单位,每人完成28M障碍跑,并绕竿快速跑回起跑线,拍第二人手,第二人继续跑障碍,比赛依次进行。
…×××
…×××
…×××
…×××
组织:按四列纵队分四组进行比赛。
障碍跑中设有“沼泽地”(体操垫),学生在过“沼泽地”时,不能用脚着垫,让学生发挥创造力,利用各种动作完成任务。
师:发口令,并带领各队加油助威。
提醒学生“钻山洞”、“过沼泽”时注意安全,选择适合自己的动作。
生:团队精神、协同合作、整体竞争;
个人意识、自我保护、爱护自然。
回顾穿越
1. 重温:再“戏”五禽,放松身心。
2. 升华:武术精髓和环保意识。
3. 评价:教学行为
4.宣布下课。
小结:
同学们再“戏”五禽又一次领略了中国武术的博大精深,同时也再次体会了人与自然的和谐。让我们从自己做起,来发扬我们的文化,爱护我们的家园…
场地
器材
呼啦圈4个、体操垫4张、
标志杆4根
障碍跑场地
mm
6mm
2mm
8mm
5.5
1.5m
5mm
28 m
m