聚气冲关_非通即偏

聚气冲关_非通即偏养牛产扣坪陋鑫公鑫龚�寡许多人认为练小周天需要将真元之气聚积到下丹田 , 聚积到一定程度之后 , 即下丹田充实、发热时 , 再以意引气 , 渡尾间 , 走夹脊 , 过玉枕 , 冲关走隘 , 循行任督。其优点是每一步气感都比较强 , 使人有一种成就感 , 易培养练功兴趣 , 且有一定的阶段感。但此种方法却也有一定的弊端 , 即聚气冲关非通即偏 , 较易出偏差。举个不恰当的例子 � 一扇门 , 你聚力去撞 , 不是门撞开 , 就是你受伤。当然 , 这个比喻不很恰当 , 但还能说明一点...

养牛产扣坪陋鑫公鑫龚�寡许多人认为练小周天需要将真元之气聚积到下丹田 , 聚积到一定程度之后 , 即下丹田充实、发热时 , 再以意引气 , 渡尾间 , 走夹脊 , 过玉枕 , 冲关走隘 , 循行任督。其优点是每一步气感都比较强 , 使人有一种成就感 , 易培养练功兴趣 , 且有一定的阶段感。但此种方法却也有一定的弊端 , 即聚气冲关非通即偏 , 较易出偏差。举个不恰当的例子 � 一扇门 , 你聚力去撞 , 不是门撞开 , 就是你受伤。当然 , 这个比喻不很恰当 , 但还能说明一点问题。那么其它的小周天练法呢有的是待丹田元气充实之后 , 勿忘勿助 , 任真气自发循行周天。或者不聚丹田之气 , 直接以意引气循行任督二脉。此两种方法虽然初始循行感觉不明显 , 但其妙在于愈练愈有趣 , 且不易出偏 , 这是什么道理呢其实 , 对 ! 个人来说 , 任督二脉之气血是一直在通行着的 , 但由于没有进行气功修炼 , 真元之气较微弱 , 所以 , 就象小河淌小水 , 并无大碍 , 即使三关之处狭窄险要 , 由于真气细微 , 所以也不难通过。丹田好象是个大水库 , 而体内的真气好象是水 , 我们平时练丹田就好象向水库中存水 , 功夫愈深 , 则水库存水愈多 , 当丹田感觉 ∀一分充实之时 , 也就好象水库中基本贮满了水。这时引气循行任督二脉 , 若方法不当 , 无人指导 , 就好比大开水库之闸门 , 库中之水一涌而出 , 通行任督这条小河 , 及三关等更为狭窄之处 , 其结果我们不难想象 , 也就常会出现下述情况 � 其一、易出现真气游离任督二脉 , 全身气机紊乱。大量真气骤然通过窄细之任督二脉 , 就象洪水通过年久失修之小河 , 极易决堤 , 造成河水四处乱流 , 难以收拾。其二、大量真气在通过三关之时 , 就象洪水通过河道的狭窄险要之处 , 由于真气难以一下子通过去 , 就会出现堵气的感觉 , 即好象气卡在那里 , 不上不下 , 让人十分难受 , 痛苦不堪。其三、真气冲头 , 由于真气充足 , 极易上冲头顶 , 致头脑发胀 , 如头戴重冠 , 重沉难受。其四、大量真气冲击任督二脉之时 , 就象水流快速通过皮管子时使管子颤跳不已一样易致人体外动不已 , 如果本身功力不足以控制这种外动 , 则难免发生偏差。 # ∃ % & # 所以 , 待丹川真气充足之后以意引气冲行任督二脉 , 是有一定难度和危险的 , 须有师父亲传纠偏补偏 , 少干河修渠 , 或者天机巧合方可。丹田”毛足之后 , 勿忘勿助 , 任真气自发循行任督之法 , 就象水库水满之后 , 每 ∋( 存进之水又流出 , 顺河道细缓而行 , 这样边溢边行 , 河道逐渐受到滋养润泽 , 被慢慢加宽 , 顺其自然 , 自然天成。而不采川气聚丹 ∋)) # 直接以愈引气循行任督二脉的周天锻炼就好比引涓涓水流通过河道 , 即使个别处河堤不甚牢固 , 个别处狭窄险要 , 由于是细小之流 , 易 (几控制 , 易厂通过 , 故尔并无大碍 , 随着多次循行 , 河道渐宽 , 堤坝渐牢 , 此时真气也随着锻炼渐渐充足 , 通过加宽加固的河道当然也是十分顺畅 , 如此练法 , 修渠行气 , 有水到染成之妙 , 当然不易出偏差。故笔者认为 , 聚气冲关 , 不宜提倡。创重讯地址 � 河南省郑州市上街人民医院 ∗ ∃ + + ∗ )� ⋯属蜘娜牡 · 徐栩 · 纠偏方法 , 亦称退火法。其方法很多 , 现笔者介绍几种简单的自我纠偏法 , 供读者参考。、意守穴位纠偏法 � 取铜钟式站桩功式 , 全身放松 , 头正身直 , 意守涌泉 ,即足心 � 。此法适宜 −二肝阳上亢之实证及头胀、头昏、头痛如箍、胸闷、腹胀等偏差症状。几、经络拍乎(一放松纠偏法 � � 用右手沿左胸� 左手土臂� 前臂� 手心进行轻轻拍宁一。然后换手拍打。 ! 用右手沿左手背� 左手前臂� 上臂� 头部� 百会穴进夕∀轻轻拍打。然后换手进行拍打。 # 用双手沿百会穴� 面部� 颈部一, 胸部� 腹部一 , 两人腿一, 两小腿� 两足背进行轻轻拍打。 � 用双手沿两足跟� 两小腿� 两大月‘∃∀%沪气&∋尹工�队曰腿� 臀部� 腰背部� 肩颈部� 头部进行轻轻拍打。拍打时应循经络进行。通过拍打刺激周身神经末梢 , 使肌肉得到按摩 , 促进人体新陈代谢 , 疏通十几经络 , 调畅气血 , 消除百拆芍。几、翘别旦火法 ! 端坐 , 两腿伸直 ∀ 大脚趾尽紧向 #几翘 ∀ 两手置 ∃飞大腿卜∀ 个身放松 , 日视两大脚趾 , 意守在大脚 %#& 之隐自穴。这样使邪气得以卜降 , 偏差诸症得以纠∋∋ 仁通讯地址 ! 浙 , & 肖、天而孟胡弃下孟塘料 ( ) ∋ ∋ ∗+, +

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