冬季四大养生滋补汤(图)

冬季四大养生滋补汤(图)冬季四大养生滋补汤(图) 　　想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。　　排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。　　鸡汤抗感...

冬季四大养生滋补汤(图) 　　想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。　　排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。　　鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。　　鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。　　猪蹄汤养气血。猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。

                    本文档为【冬季四大养生滋补汤(图)】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_737400

暂无简介~

格式：doc

大小：50KB

软件：Word

页数：1

分类：生活休闲

上传时间：2011-10-31

浏览量：25

热点搜索

三七生常用方子美术学2006级教学大纲.doc_《中国美术史》课程教学大纲_景观树木 QC降低锅炉捞渣机故障率中华通韵十六韵常用字简表高校科研管理系统建设项目方案自控仪表安装工程施工组织方案现代金融市场学张亦春课件皮圈八卦：为啥LV（驴牌）能在奢侈品行业站稳脚跟？二西安交通大学《公司金融学》课件(与“公司”有关文档共135张) 煤矿矿安全风险评估报告国开学习网日常行为数据与学习效果分析百货企业老总电话廉洁进校园作文退卡申请书 (2页) 三七生常用方子美术学2006级教学大纲.doc_《中国美术史》课程教学大纲_景观树木 QC降低锅炉捞渣机故障率中华通韵十六韵常用字简表高校科研管理系统建设项目方案自控仪表安装工程施工组织方案现代金融市场学张亦春课件皮圈八卦：为啥LV（驴牌）能在奢侈品行业站稳脚跟？二西安交通大学《公司金融学》课件(与“公司”有关文档共135张) 煤矿矿安全风险评估报告国开学习网日常行为数据与学习效果分析百货企业老总电话廉洁进校园作文退卡申请书 (2页)