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初中体育课教案全集.doc

初中体育课教案全集

awdj33
2011-10-24 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《初中体育课教案全集doc》,可适用于高中教育领域

教材投掷:多种多样的投掷练习足球:脚内侧踢、接球。教学目标、​ 通过多种形式的投掷练习了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值、​ 的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法、​ 的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习并能认真进行踢、接球练习、​ 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质、​ 投掷:~次足球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯分队走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动做好足球的运球练习。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。∫次基本部分一、投掷一、、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。、教师巡回提示并指导学生开展练习。分一、、学生认真听教师讲解掌握三种动作之间的区别。、学生自我观察练习:​ 双手胯下抛接沙袋​ 原地双手向上抛沙袋​ 双手胸前屈腕互拨沙袋​ 左右手背后抛经肩胸∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生进行沙袋投准游戏。、提出问题:如何才能投得准?重点:投掷时的用力顺序难点:上下肢的协调用力。分前接沙袋。、学生分四组在组长带领下认真开展游戏。队行:A组B组C组D组、让学生在练习中找到答案。次二、足球二、、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。重点:踢球腿的摆动和击球部位(屈膝外转、展髋形成脚内侧正对出球方向)、提示击球时踢球脚的踝关节勾屈紧张脚趾上翘使踝部三角区形成一个稳定的击球面。、小组对墙脚内侧轮流踢球。、脚内侧定位球射门。分二、、按教师要求认真开展练习。、一人踩球一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组轮换练习。、每人击球一次要求接地滚球力量适宜每组~人。、学生用脚内侧踢球的方法将球从门柱和小旗之间射入强调“准”。∫次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只自制沙袋个目标靶个小红旗面。教材投掷:双手头上向前抛掷实心球足球:正脚背踢球。教学目标、​ 的学生能做出正脚背踢球的动作、通过双手头上向前抛掷实心球的练习了解、掌握自下而上的用力顺序发展躯干和上肢的力量以及全身协调性、​ 培养学生群体合作的精神学会尊重同学、热爱集体增进友谊交往、​ 投掷:~次足球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯分队走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动做好足球的运球练习。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。∫次基本部分一、投掷一、、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点:下肢、躯干的用力顺序难点:身体各部位的协调。、​ 教师巡回指导个别纠错。、​ 让技术熟练的学生进行表演及时表扬鼓励其他学生积极进取。分一、、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作积极开展练习。、接受教师的指导及时改进动作。、注意观察同伴的动作调整和改正自己的不足努力争取优先。∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、​ 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。、​ 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。要点:体会腿部、腰部的动作在先双臂向前抛的动作在后。、​ 进行投准的练习。、​ 进行投远的练习。分、学生四列横队认真听教师讲解和示范体会动作要领。​ 双手前抛​ 双手后抛​ 左右手侧抛。注意点:起抛前腿部的弯曲及蹬伸腰部和手臂的协调用力。、​ 按教师要求认真开展练习:○○××次二、足球二、、组织学生进行脚内侧踢球的复习。、游戏与比赛:方形抢截球游戏。、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领:要点:支撑大步踏上撑于球侧膝盖微屈脚尖向前摆动大腿带动小腿加速前摆击球与跟随脚趾紧扣脚背绷紧脚背正面击球中部。、组织学生进行模仿与踢球练习。分二、、在教师安排下组成四个小组进行练习。、按游戏规则积极开展游戏气氛活跃。、认真听讲仔细观察做好徒手练习。、根据不同要求组织好各个练习:​ 正脚背踢球模仿练习(重心稳方向正)​ 对墙踢定位球练习​ 传球射门练习。∫次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只自制沙袋个目标靶个小红旗面。教材武术:第一、二路弹腿任选教材:乒乓球熟悉球性。教学目标、​ 以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作展现武术特点和风格、​ 学生愉快地参与各种练习乐于和同伴配合学练培养学生的集体主义精神、​ 以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法并能进行耍球和游戏活动、​ 武术:~次乒乓球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯分队走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动做好托球的示范练习。、武术拳法、步法练习。分一、、学生到指定场地集合。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。、认真做好基本功。∫次基本部分一、武术一、、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。、教师示范领做动作娴熟领做位置好。、教师巡回指导学生练习情况纠正错误。分一、、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作动作到位正确、精神振作。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生进行单个动作的回忆教师领做。、完整动作的组合练习让做的好的同学表演练。∫分、学生认真听取教师意见领会动作的要点记住动作的路线仔细观察模仿。练习队行如下:A组B组C组D组、学生练习接受教师指导记住典型动作。、学生单个练习把动作组合起来由同伴呼喊动作名称相互进行练习。次二、乒乓球二、、教师示范乒乓球的握拍方法。要点:用力适度手腕灵活。、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。分二、、学生模仿教师动作掌握握拍方法动作正确。、学生自由组合小组按要求开展练习。、各种熟悉球性练习:握拍托球颠球对墙连续击球两人一组对面击传球。∫次结束部分一、游戏二、常规一、教师讲明游戏名称、方法、规则组织学生游戏领做放松操。二、小结本次课学习情况吩咐收拾器材师生再见宣布下课。分一、听清游戏名称及规则在音乐伴奏下进行游戏围成圆圈作放松操。二、分小组小结组长总结汇报女第组收器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材乒乓球馆个乒乓球、球拍个录音机台。教材武术:第一套组合拳任选教材:身体素质跳绳、引体向上、仰卧起坐。教学目标、​ 学生记住第一套组合拳的各动作名称了解它们的攻防特点、​ 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练积极配合教师完成所学动作、​ 以上的学生能按要求完成素质练习达到预定目标、​ 武术:~次秒跳绳次引体向上(男)~个分钟仰卧起坐(女)次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯分队走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动做好垫床滚动的示范练习。、武术拳法、步法练习。分一、、学生将器材拿至篮球场到指定场地集合。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“鱼自由玩耍”游戏。、要求:按游戏规则依次序进行。、认真做好基本功。∫次基本部分一、武术一、、教师带领学生进行第二路弹腿的复习。、结合第一路弹腿两套动作联合练习。要求:先练第一路再练第二路动作与眼神配合手、眼、身、步法协调配合。、教师注意提示引导遗忘学生跟上节奏。分二、、学生回忆所学的第一、二路弹腿的动作。、跟随教师一起复习单个动作。队行:四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生进行第一套组合拳的学习教师讲解并示范动作要领及过程。要点:虚步虚实分明仆步重心落于后腿歇步两腿靠拢后膝紧贴前小腿外侧。难点:重心移动与腰部转动相配合。、单个动作练习教师分步示范。要求:姿势正确、方向路线正确、有一定力度。、全套动作练习教师完整示范。要求:记住动作名称明白动作的功防含义。∫分、学生仔细模仿和观察教师的动作记住动作要领及过程。①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳→③弹踢冲拳→④马步架打→⑤歇步盖打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虚步勾手挑掌→⑨并步抱拳、​ 先分解练习再完整练习速度由慢到正常。、​ 练习时先呼动作名称再做动作速度由慢到快先小组集体练习再个人自练。次二、任选教材二、、教师讲解并示范身体素质练习的内容和做法。、指导学生开展练习教师巡回。、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务努力达优。分二、、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。、学生自由结合小组在组长带领下积极开展练习。秒跳绳引体向上仰卧起坐。∫次结束部分一、游戏二、常规一、教师讲明游戏名称、方法、规则组织学生游戏领做放松操。二、小结本次课学习情况吩咐收拾器材师生再见宣布下课。分一、听清游戏名称及规则在音乐伴奏下进行游戏围成圆圈作放松操。二、分小组小结组长总结汇报女第组收器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材篮球场、田径场面单杠区块垫床张跳绳根、录音机台。教材投掷:双手头上向前抛掷实心球足球:正脚背踢球。教学目标、​ 的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习、通过双手头上向前抛掷实心球的练习了解、掌握自下而上的用力顺序发展躯干和上肢的力量以及全身协调性、​ 培养学生群体合作的精神学会尊重同学、热爱集体增进友谊交往、​ 投掷:~次足球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯分队走、裂队走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动做好足球的运球练习。、专门性准备活动:头颈、上肢、踝腕关节的活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。、明确准备活动的意义防止伤害事故的发生。∫次基本部分一、投掷一、、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点:下肢、躯干的用力顺序难点:身体各部位的协调。、​ 教师巡回指导个别纠错。、​ 让技术熟练的学生进行表演及时表扬鼓励其他学生积极进取。分一、、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作积极开展练习。、接受教师的指导及时改进动作。、注意观察同伴的动作调整和改正自己的不足努力争取优先。∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、​ 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。用千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。、​ 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。要点:体会腿部、腰部的动作在先双臂向前抛的动作在后。、​ 进行投准的练习。、​ 进行投远的练习。分、学生四列横队认真听教师讲解和示范体会动作要领。​ 双手前抛​ 双手后抛​ 左右手侧抛。注意点:起抛前腿部的弯曲及蹬伸腰部和手臂的协调用力。、​ 按教师要求认真开展练习:○○××次二、足球二、、组织学生进行脚内侧踢球的复习。、游戏与比赛:方形抢截球游戏。、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领:要点:支撑大步踏上撑于球侧膝盖微屈脚尖向前摆动大腿带动小腿加速前摆击球与跟随脚趾紧扣脚背绷紧脚背正面击球中部。、组织学生进行模仿与踢球练习。分二、、在教师安排下组成四个小组进行练习。、按游戏规则积极开展游戏气氛活跃。、认真听讲仔细观察做好徒手练习。、根据不同要求组织好各个练习:​ 正脚背踢球模仿练习(重心稳方向正)​ 对墙踢定位球练习​ 传球射门练习。∫次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只自制沙袋个目标靶个小红旗面。教材投掷:原地推实心球足球:脚内侧踢球、接球正脚背踢球。教学目标、​ 在全面发展学生投掷能力的基础上学习原地推实心球、​ 的学生了解推实心球的技术要求学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序初步掌握正确的推球动作、​ 的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作、​ 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神、​ 原地推实心球:~次踢球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯分队走、裂队走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动做好足球的运球练习。、专门性准备活动:头颈、上肢、踝腕关节的活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。、明确准备活动的意义防止伤害事故的发生。∫次基本部分一、投掷一、、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。、教师讲解并示范动作。、教师口令指挥学生统一进行练习。、组织学生学习原地推实心球的练习。∫一、、学生四列横队仔细观察教师的动作。、学生认真进行模仿练习。、按要求听口令统一进行练习。队行:四列横队。∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分要领:蹬地、转髋、挺胸难点:体会自下而上的用力顺序。、先进行徒手分解动作的练习教师个别指导。、​ 提出问题让学生回答:“仅靠手臂力量就能投得远吗?”、​ 请做得好的同学进行表演鼓励其他学生争优创先。分×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○、虚心接受教师的指导积极改进自己在动作上的不足。、学生自我观察队行徒手练习学习鉴借他人经验。、学生在练习中自找答案。、努力争取能获得表演机会。次二、足球二、、组织学生进行小组颠球比赛。、教师讲明小组比赛的规则:允许用手触球(但不得连续触)累计连续颠球次数多者为胜。、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。分二、、按教师要求自由结合小组积极开展比赛。、严守规则尽力争先争当胜者。、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习传球跑动射门练习。∫次结束部分一、整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只实心球个目标靶个小红旗面。教材足球:正脚背运球任选教材:身体素质收腹跳、往返跑。教学目标、​ 的学生能用正脚背完成快速运球练习、​ 身体素质练习时的学生能达预定目标并能按要求认真完成、​ 学生愉快地参与各种练习发挥自己的创造思维勇于克服困难努力争优创先、​ 足球运球:~次身体素质:收腹跳男个女个往返跑米×两次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯蛇行走、“∞”字行走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动做好足球的运球练习。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、明确准备活动的意义防止伤害事故的发生。、听清要求自由开展游戏。要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。∫次基本部分一、足球一、、教师组织学生进行自由运球练习。、讲清要求在规定区域内运球不得越界但不限制运球方向和路线。、教师提示在练习时应注意的问题提高运球的控制能力。∫一、、学生自我观察队行进行自由运球练习。、明确要求认真开展运球练习。、学生注意观察周围的同伴努力做到不干扰不丢球。∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、对学生提出不同要求根据实际情况做各种难度较大的运球。、组织学生进行正脚背运球的练习教师讲解并示范动作要领。动作要点:脚背“粘球”轻轻推人随求行紧紧追。重点:人不离球(将球控制在脚下)难点:运球过程中的扩大视野、随时观察周围情况的习惯。、指导学生开展各种运球的练习教师巡回指导或信号、口令指挥。分、听信号进行快、慢变速运球积极争取做穿梭练习。、​ 认真听讲仔细模仿领会动作要领。、​ 学生四列横队或按要求组队进行练习:①直线运球接力××→×→××○○→○→○○②直线运球、传球接力××→×→×××←×←×○○→○→○○○←○←○次二、任选教材二、、教师讲解身体素质练习的内容:收腹跳、米×往返跑。、指导学生开展练习教师巡回辅导。、表扬鼓励先进。分二、、学生听清素质练习的内容及要求:收腹跳:男个女个米×往返跑次。、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。、努力达标争优创先。次结束部分一、整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只小红旗面米往返跑灰线。教材跳跃:多种形式的跳跃任选教材:身体素质立定跳远、举重物。教学目标、​ 通过多种形式的跳跃练习了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值、​ 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧、​ 学生了解跳高相关知识培养不怕困难、敢于挑战的精神、​ 跳跃:~次身体素质:或次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、、教师领做徒手操:​ 上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★​ △、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师一起做充分放松。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、多种形式的跳跃一、、教师讲解跳跃的意义与作用:​ 人体运动的一种基本方式​ 与我们的日常生活联系密切​ 跳跃动作结构:适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。分∫一、、学生认真听取教师讲解明确所学练习的意义。队行:四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生开展各种跳跃练习。、提出问题:怎样才能跳得高?要领:既要有良好的腿步弹跳力还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。、​ 上跳跃的练习跳绳。要领:摇绳自然放松前脚掌着地踝关节有弹性地蹬地。分、按要求在组长带领下认真开展各种练习。、让学生在练习中找到答案优秀学生示范吸取同伴的先进经验。、按要求开展各种方式的跳绳练习:①双脚跳②单脚跳③双脚交替跳。次二、身体素质二、、教师讲解并示范素质练习的内容:立定跳远、举重物。、指导学生开展练习。、及时表扬和鼓励对完成练习积极的同学进行精神奖励。分二、、听清教师讲解仔细观察教师的示范。、分小组认真完成素质练习:立定跳远:次举重物:次。、积极争优努力创先对做得好的同学进行鼓掌赞扬。或次结束部分一、整理运动二、小结、​ 教师讲解游戏“拉网捕鱼”的规则并叫几位同学一起示范。、​ 总结讲评本课学习情况对完成较好的小组进行表扬。、​ 安排学生收拾器材师生再见宣布下课。分、​ 学生按游戏要求认真开展活动做好充分放松。、​ 学生小结自我上课情况组长总结汇报。、​ 女第组收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材篮球场面障碍物个绳根篮球挂网袋(系线)个体操棒根小杠铃付。教材跳跃:多种形式的跳跃韵律体操与舞蹈:弹性组合。教学目标、​ 学习多种形式的向上跳跃练习能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳、​ 在多种练习中培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合起跳效果良好、​ 以上的学生学会弹性组合并做好自评、互评、​ 培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神、​ 跳跃:~次韵律体操与舞蹈:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走蛇行走、交叉走。三、、教师领徒手操:​ 上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★​ △、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做好充分的准备。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、跳跃一、组织学生复习跳绳练习要求:动作自然、放松。强调:腿部尽量伸直脚尖点地有力。二、、学习原地纵跳摸高的练习。要领:屈膝半蹲双臂后摆随双腿蹬地双臂用力上摆分一、学生回忆双脚跳、单脚跳、双脚交替跳的动作并认真完成。队行如下:×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★△∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分向上跳起。作用:练习摆臂与蹬地的协调配合发展下肢力量和爆发力。、教师示范原地纵跳摸高的动作。、组织学生练习教师巡回指导。、请优秀学生演示纠正错误。分二、、认真听教师讲解记住动作要领。、模仿教师的动作掌握动作过程。、分四组在组长带领下按要求完成练习。、学习他人的成功经验虚心接受教师的指导改正错误。次二、韵律体操与舞蹈二、、放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合第一个八拍至第八个八拍的动作。、组织学生学习第九至第十个八拍的动作。第九个八拍:~向左顶髋同时头颈左侧屈次~同~方向相反~重复~的动作。第十个八拍:~右腿站立左脚侧点地双腿屈伸的同时左脚侧踏点地次双臂屈肘于胸前(肘下垂)掌心向前向左小绕环次。、先分解后组合让学生形成动作概念。分二、、听音乐跟随教师一起复习弹性组合已学动作。、学生四列横队听教师口令随教师一起做动作。要求:注意力集中动作到位姿态优美。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○、学生相互观察互喊口令自由开展组合练习。∫次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材绳根、障碍物个篮球场面录音机台悬挂物(系篮球网)个。教材韵律体操与舞蹈:弹性组合足球:正脚背运球、小比赛。教学目标、​ 以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评、​ 的学生能用正脚背完成快速运球练习、​ 学生愉快地参与各种练习发挥自己的创造思维勇于克服困难努力争优创先、​ 韵律操与舞蹈:~次足球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯。三、、教师领做徒手操:​ 上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★​ △、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做操。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、、放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第十个八拍的动作。、教师领做完整动作。、组织学生学习第十一个八拍至第十二个八拍的动作。第十一个八拍:~左脚开始走四方步同时两臂侧举掌心向上双肩上下弹动次∫一、、听音乐跟随教师一起回忆一至十八拍的动作。动作到位、正确姿态优美。队行:四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★△∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分~重复~的动作第十二个八拍:左腿站立右脚侧点地双腿屈伸的同时右脚侧踏点地次手臂上举向右、左摆动次。、提醒学生注意音乐的过门动作为并立调整呼吸。、第十三个八拍至第二十四个八拍:重复第一个八拍至第十二个八拍的动作。分、按要求开展练习。、注意观察教师的动作及时模仿掌握动作。、学生明确一至十二拍是一个段落清楚过门节奏。、随着音乐的节奏慢慢的做下去。要求:跟上节奏动作到位。注意:观察同伴的动作吸收他人的先进经验提高动作质量。次二、足球二、、组织学生进行各种熟悉球性的练习。、教师巡回指导参与学生活动。、进行正脚背运球的练习。、组织学生进行足球小比赛。、教师作场边指导。分二、、按教师要求及指定场地进行练习技术熟练。、虚心接受教师指导改进自身动作。、学生四路纵队鱼贯进行。、按比赛规则认真积极开展活动。∫次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、女生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只录音机台标志旗面。教材跳跃:向上跳跃练习韵律体操与舞蹈:弹性组合练习。教学目标学习多种形式的向上跳跃练习能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳在多种练习中培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合起跳效果良好培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧跳跃:~次韵律体操与舞蹈:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯交叉走、“S”行走。三、、教师领做徒手操:​ 上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★​ △、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师一起做充分放松。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、跳跃一、、组织学生进行原地向上跳游戏。、教师讲解并叫几位同学示范:“拉网捕鱼”、“钓鱼”。、教师指导并参与活动。分∫一、、按要求分四组开展游戏。、仔细观察示范明确要求。、注意:游戏时持竿的同学要注意竿子的高度一般不超过膝盖的高度挥竿的速度要匀速。∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。作用:发展助跑起跳衔接技术培养助跑起跳的协调性发展弹跳力。、教师巡回指导及时纠错。分、按要求进行各种跳跃练习。​ 助跑~步单脚起跳摸高​ 跳过不同高度的障碍​ 连续跳跃练习。次二、韵律体操与舞蹈二、、教师领做第一个八拍至第十二个八拍的动作重复动作(第十三个八拍至第二十四个八拍)。、组织学生学习第二十五个八拍至第二十八个八拍的动作。第二十五个八拍:~双腿屈伸同时左臂前摆、右臂后摆~双腿屈伸同时右臂前摆、左臂后摆~双腿屈伸次同时左臂向前、右臂向后绕环接着左臂继续向前右臂向后摆动。第二十六个八拍:同二十五个八拍第二十七个八拍:~左腿向前一步同时前移重心左臂前摆、右臂后摆~向后移重心同时左臂后摆、右臂前摆~右腿并左腿起踵立同时左臂前绕、右臂后绕到双臂上举~左腿向前、右脚后点立同时左臂经后继续前绕到前举、右臂经前后绕到侧后举。分二、、学生跟随教师集体回忆已学动作协调一致、动作正确、符合节拍。、先进行分解动作的学习队行:四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○要求:记主动作名称及经过的路线、注意力集中、动作到位。、进行组合练习接受教师的指导。、注意观察同伴的动作及时改正自己的动作。∫次结束部分一、常规二、小结、​ 教师领做放松操动作正确。、​ 总结讲评及时奖惩收拾器材师生再见。分、​ 学生跟随教师一起做充分的放松动作舒展。、​ 小组小结男受器材。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材体操棒根、竹竿根障碍物(系牛筋)个悬挂物(系排球)组录音机台。教材跳跃:向上跳跃练习韵律体操与舞蹈:弹性组合练习。教学目标学习多种形式的向上跳跃练习能够协调、正确地做出手臂摆臂动作在多种练习中培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合起跳效果良好培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧跳跃:~次韵律体操与舞蹈:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯“S”行走。三、、教师领做徒手操:​ 上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★​ △、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师一起做充分放松。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、跳跃一、、组织学生复习原地向上跳练习。、教师讲解并叫几位同学示范:“拉网捕鱼”、“钓鱼”。、教师指导并参与活动。分∫一、、按要求分四组开展游戏。、仔细观察示范明确要求。、注意:游戏时持竿的同学要注意竿子的高度一般不超过膝盖的高度挥竿的速度要匀速。∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。作用:发展助跑起跳衔接技术培养助跑起跳的协调性发展弹跳力。、教师巡回指导及时纠错。分、按要求进行各种跳跃练习。​ 助跑~步单脚起跳摸高​ 跳过不同高度的障碍​ 连续跳跃练习。次二、韵律体操与舞蹈二、、教师领做第一个八拍至第二十八个八拍的动作重复动作练习。、组织学生学习第二十九个八拍至第三十个八拍的动作。第二十九个八拍:~左腿向侧一小步紧接着右腿并左腿同时上体右侧屈、右臂向外绕环~双腿屈伸同时右手臂上下摆动次~同~方向相反。第三十个八拍:~右腿在左腿前交叉转体°同时两手臂向内绕环~右腿屈膝、左叫前点地的后弓步右手臂前上举、左手臂后下举、眼视右手。、教师进行分解动作的演示再组合动作巡回指导。分二、、学生跟随教师集体回忆已学动作协调一致、动作正确、符合节拍。、先进行分解动作的学习队行:四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○要求:记主动作名称及经过的路线、注意力集中、动作到位。、进行组合练习接受教师的指导。、注意观察同伴的动作及时改正自己的动作。∫次结束部分一、常规二、小结、​ 教师领做放松操动作正确。、​ 总结讲评及时奖惩收拾器材师生再见。分、​ 学生跟随教师一起做充分的放松动作舒展。、​ 小组小结男收拾器材。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材体操棒根、竹竿根障碍物(系牛筋)个悬挂物(系排球)组录音机台。教材韵律体操与舞蹈:姿态组合足球:运球、比赛。教学目标以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评的学生能用正脚背完成快速运球练习学生愉快地参与各种练习发挥自己的创造思维勇于克服困难努力争优创先韵律操与舞蹈:~次足球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯。三、、教师领做徒手操:​ 上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★​ △、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做操。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、、放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第三十个八拍的动作。、教师领做完整动作。∫一、、听音乐跟随教师一起回忆一至三十八拍的动作。动作到位、正确姿态优美。队行:四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★△∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、教师巡回指导纠正错误。、提醒学生注意音乐的过门动作为并立调整呼吸。、叫优秀学生示范表扬先进。分、按要求开展练习。、注意观察教师的动作及时模仿掌握动作。、学生明确一至十二拍是一个段落清楚过门节奏。、随着音乐的节奏慢慢的做下去。要求:跟上节奏动作到位。注意:观察同伴的动作吸收他人的先进经验提高动作质量。次二、足球二、、组织学生进行各种熟悉球性的练习。、教师巡回指导参与学生活动。、进行正脚背运球的练习。、组织学生进行足球小比赛。、教师作场边指导。分二、、按教师要求及指定场地进行练习技术熟练。、虚心接受教师指导改进自身动作。、学生四路纵队鱼贯进行。、按比赛规则认真积极开展活动。∫次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、女生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只录音机台。教材韵律体操与舞蹈:姿态组合足球:运球、比赛。教学目标以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评的学生能用正脚背完成快速运球练习学生愉快地参与各种练习发挥自己的创造思维勇于克服困难努力争优创先韵律操与舞蹈:~次足球:~次。教学过程教学内

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