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消水肿的方法赤小豆炖鲤鱼 材料:鲤鱼1条、红豆适量(份量以鲤鱼重量的1/5为准 但若水肿严重者需加量)、姜丝少许 做法:1.红豆洗净 泡水8小时:煮成红豆汤 备用。 2.将鲤鱼洗净 连同姜丝一起放入红豆汤内 大火煮滚后 改转中火煮至鲤鱼熟 即可熄火 盛碗享用。 贴心叮咛:红豆与鲤鱼同煮的滋味 不僅特别而且美味 营养完整之外 又連到代谢功能 能减轻水肿的困扰。...