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初中心理健康教育教案.docx

初中心理健康教育教案

Miriam静静
2017-06-16 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《初中心理健康教育教案docx》,可适用于领域

初中心理健康教育教案一、【教学目标】使学生意识到习惯对人的不同影响教育学生要有意思地培养良好的行为习惯克服不良的行为习惯。使学生认识到好习惯带来的益处提高学生养成好习惯的自觉性。帮助别人诊断与自我诊断使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯二、【教学重点】要有意思地培养良好的行为习惯克服不良的行为习惯。【教学过程】一、讲故事导入新课上课前我对全班学生说:“今日只问候不必起立。”言毕我说:“上课。”学生纷纷起立。(看来习惯的力量是多么巨大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性让学生接受我的观点。)、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》父子两住山上每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验坐镇驾车山路崎岖弯道特多儿子眼神较好总是在要转弯时提醒道:"爹转弯啦!"有一次父亲因病没有下山儿子一人驾车。到了弯道牛怎么也不肯转弯儿子用尽各种方法下车又推又拉用青草诱之牛一动不动。到底是怎么回事儿子百思不得其解。最后只有一个办法了他左右看看无人贴近牛的耳朵大声叫道:"爹转弯啦!"牛应声而动。牛用条件反射的方式活着而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯当好的习惯积累多了自然会有一个好的人生。、思考讨论发现问题。你从故事中得到什么启示什么是习惯板书:习惯:所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。习惯是完成动作的需要从习惯所具有的社会意义来看有的是是有益的有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的哪些习惯是坏的二、导学达标、生活中的习惯(游戏活动体验)指导情境表演:()表演生活中的好习惯(以组为单位共同设计情节时间~分钟)()表演生活中的坏习惯。(以组为单位共同设计情节时间~分钟)小组交流倾诉明白道理激情导行。Flash动画展示“生活中的习惯”。(自制动画)讨论:()好习惯在生活中有什么作用它是怎么形成的()坏习惯在生活中有什么作影响这些坏习惯是故意的吗它是怎么形成的幻灯片展示:好习惯与坏习惯对人的影响板书:好习惯是开启成功的钥匙坏习惯是走向失败敞开的大门。三、读一读(幻灯片超链接展示内容)好的读书习惯全让你终身受益因读书而改变命运改变不会安排学习时间的坏习惯养成良好的阅读习惯改变不正确读书方法的坏习惯成大事须从学习开始丢掉不爱学习的坏习惯每天读书至少分钟告别盲目读书的坏习惯演讲的训练与勇气丢掉说话怯场的坏习惯习惯就像是飞驰的列车惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大它不但影响了我们面对人和事物的心态也影响我们的想法更决定了我们一生的命运。在现实生活中我们都是习惯的产物我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢有的人习惯“黎明即起洒扫庭院”而有的人则习惯睡懒觉有的人十分注意自己的衣着整洁有的人则大大咧咧不修边幅有的人对人说话谦恭有礼有的人则高声大嗓、唾星四溅有的人做事井井有条有的人则手忙脚乱有的人总是乐观地看待一切有的人遇到一点儿小事就会愁眉不展有的人节俭有的人铺张有的人多话有的人寡言如此等等不一而举。在当今社会经济发展人们的生活内容更加多样所承受的压力也在增大。在这种情况下人们的“习惯病”也增加了许多“新花样”比如酗酒和吸烟已蔓延到女性和孩子中间电子游戏成为许多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”泡在网上聊天在不少人中成瘾等。至于因不良习惯而酿成人生悲剧的现象现实中俯首皆是。多少殷实人家由于子弟染上吃喝嫖赌的恶习而倾家荡产多少人因为做事缺乏不折不挠的韧性而与成功失之交臂也说不清多少人不改马虎的习惯而在工作中铸成大错。习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友它会帮助你成功。古希腊哲学家苏格拉底说:“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人它只会让你难堪、丢丑给你添麻烦、损坏健康或者导致事业失败。莎士比亚说得好:“习惯若不是最好的仆人它便是最坏的主人。”当坏习惯主宰了你的生活它可不就是你“最坏的主人”吗我们每天生活在习惯中间我们的思想和行为都受着习惯的支配我们的一言一行在不知不觉中被习惯所左右。特别是某些坏习惯像寄生虫一样依附在我们的身上挥不去、抹不掉让我们丧失自信、感到自卑。坏习惯给我们的生活带来烦恼、忧愁和困扰导致我们在事业上举步维艰不思进取最终平淡一生。或许我们身上也有某些自己不喜欢的习惯而且一直想把它改掉因此我们需要花点时间来探讨形成习惯的原因是什么。当你细细读完本书你就会从另一个侧面更加清晰地了解自己明白原来就是一些坏习惯才使你至今没有获得成功。这些不良习惯如果不特意指出来我们自己很难注意到它因为它看起来只是一些小事但事实上很多人的失败就是因为自己的思想和行动受到了一些不良习惯的左右。美国成功学大师拿破仑·希尔说:“习惯能够成就一个人也能够摧毁一个人。”可见小习惯常常是会影响大事情的。因此我们一定要克服那些不良习惯别让它侵蚀我们的明天和未来。当然如果你发现自己身上有许多本书中提到的坏习惯你也不必哀叹自暴自弃:人非圣贤孰能无过人不是生来就完美无缺的也aY因为人生有这样那样的缺陷不够圆满才使人生有奋斗的空间。古语说:“以铜为鉴可以正衣冠以人为鉴可以明得失以史为鉴。可以知兴衰。”本书就像一面镜子让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯教你跨越人生的障碍重新定位你的生活找到一把打开成功之门的金钥匙!只要你能够勇敢地面对这些坏习惯并克服掉这些坏习惯化你的短处为长处不断追求完美培养优秀的素质做到德业兼修不断进取。最终你会成就一番自己的伟大事业并成为尽善尽美者。改掉你的坏习惯吧假如你有。做自己生命的主人不要让坏习惯左右你。四、尝试练习(幻灯片展示练习内容)十指交叉握双手在眼前看上一眼。看看哪只手的大拇指压在上面。松开双手重握一次这一次让另一只手的大拇指压在上面。你注意到了什么脱了鞋再先穿平时后穿的那只鞋。思考:从这项练习中你能得到什么启示师小结:这是一些简单的行为习惯。但它提醒我们:在日常生活中至少在动作方面是按预定程序进行的。经过有意识的努力如果我们设定了所要达到的目标习惯就可以改变。起初做我们会感到笨手笨脚甚至可能做错。但是经过接二边三的练习我们就能形成新的习惯。五、班级讨论(幻灯片展示下列内容:()~())()你有哪些不良习惯你想过改正它们吗()改变不良习惯、形成好习惯容易吗是否需要靠意志去完成()小明把自己在学习中的不良习惯开列出一个清单:①自习课目标不明确东看西看浪费时间②不准备工具书需要查词典或字典时嫌麻烦马马虎虎地应付学习③爱面子不会也不问④学习时沉迷于空想⑤快下课时就听不进去了早早把书包收拾好心里开始想着课后的娱乐活动⑥作业本、考试卷一发到手只看看分数就扔到一边不认真分析检查⑦做作业或复习时常做一些小动作⑧遇到好电视节目就忘记做作业⑨学习班时常说闲话⑩学习后把书本胡乱一扔再用时现找浪费时间。请你帮他出出点子再列一个清单为他指出克服不良学习习惯的方法。()思维习惯也影响着我们的生活。例如有的人认为戴眼镜的人看上去有学问、文明轻易相信戴眼镜的人因而受骗上当有的人甚至眼睛不近视也要配副眼镜最后真的成了近视。你如何看待这些思维习惯课后实践指导。()把你的好习惯列一个清单()把你的不良习惯列一个清单并思考如何改正它们。()指出不良思维习惯对生活的影响。、教师投影小结::传统观念认为健康是指一个人生理功能状态良好没有疾病或病症。但世界卫生组织提出:健康不仅仅是躯体没有疾病而且还包括心理健康及道德健康。所以心理健康习惯也是我们不可忽略的!日常生活中很多看起来合理而实际上下科学的生活习惯正在影响着我们的健康。养成良好的习惯就会拥有健康的一生良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康的基石。成功实际很简单就是需要你从培养好习惯、好性格做起。你的命运是富有还是贫穷是得意还是失意与你的习惯和性格是密不可分的。正所谓(FLASH动画显示)好习惯缔结好性格好性格决定好命运好命运成就好人生。一生得此三好既是修来之福亦为造化之功。播放:“好习惯”歌曲在歌声中结束本课【教学反思】:这节课我把注意力放在“导”字上而不是“教”字上努力启发引导学生自己解决问题而不是我来解决学生的问题。我通过启发、暗示、创设情景使学生发现问题、产生活动兴趣寻找解决问题的途径和方法。在课堂上表达自己对学生的欣赏和肯定并以此来营造集体氛围吸引学生积极参与活动在活动中直率表达自己的想法和情感、认真倾听、理解、体验角色。这样能促进学生相互交流分享感受。学生们非常喜欢心理健康活动课在活动中积极主动参与性附:(印发给学生)大良好习惯。勇于表现自己生活比较有序待人有礼貌喜欢交往做事遵守规则爱护环境敢提问题、敢于发表见解喜欢新事物。大不良习惯。喜欢依赖别人任性做事经常以自我为中心害怕承担责任在交往中容易伤害别人不爱劳动在消费中盲目、攀比、炫耀学习不爱刻苦钻研常常被动学习。优秀是个习惯:七个好习惯和七个坏习惯杰出青少年的七个好习惯快乐的、成功的青少年所共同拥有的七个性格:习惯一:积极处世。对自己的生活负责。习惯二:先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。习惯三:重要的事情要先做。排出优先顺序首先做最重要的事情。习惯四:双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。习惯五:先理解别人再争取别人理解自己。真心诚意地倾听。习惯六:协作增效。协同工作成就更好的业绩。习惯七:磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。如上所示这些习惯一个建立在另一个之上。习惯一、二、三是自我完善可称为“个人的成功”免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。

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