海鲜水果沙拉

海鲜水果沙拉海鲜水果沙拉简介海鲜与水果混搭，是最近学习到的。海鲜类含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，与水果的清香搭配，提升了鲜度。但是海鲜与水果的配比也是有学问的，比如不宜与柿子、葡萄、石榴等同食。只要调整好水果中维C量，可尝试着多种水果与海鲜沙拉的新颖味道。食材主料鲜虾5只香蕉2根猕猴桃1个橙子1个辅料沙拉酱2勺酸奶1勺蜂蜜半勺海鲜水果沙拉的做法 1.橙子用盐水泡过后切成较厚的片。 2.用刀在中间划出一圈取出果肉。 3.橙子、香蕉、弥猴桃切成小丁备用。 4.将沙拉酱加入少许酸奶、蜂蜜调...

海鲜水果沙拉简介海鲜与水果混搭，是最近学习到的。海鲜类含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，与水果的清香搭配，提升了鲜度。但是海鲜与水果的配比也是有学问的，比如不宜与柿子、葡萄、石榴等同食。只要调整好水果中维C量，可尝试着多种水果与海鲜沙拉的新颖味道。食材主料鲜虾5只香蕉2根猕猴桃1个橙子1个辅料沙拉酱2勺酸奶1勺蜂蜜半勺海鲜水果沙拉的做法 1.橙子用盐水泡过后切成较厚的片。 2.用刀在中间划出一圈取出果肉。 3.橙子、香蕉、弥猴桃切成小丁备用。 4.将沙拉酱加入少许酸奶、蜂蜜调和，与水果丁拌匀。 5.水果沙拉放入切好的橙子圈，上面再抹一层沙拉酱。 6.鲜虾用淡盐水泡十分钟，开水焯下。 7.捞出晾凉，从虾头处断开备用。 8.将虾摆入橙子圈，用果酱装饰盘摆即可。

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