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蒜片丝瓜.docx

蒜片丝瓜

有一种爱叫放肆选择
2017-04-04 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《蒜片丝瓜docx》,可适用于领域

蒜片丝瓜简介现代营养学认为丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。所含防止皮肤老化的维生素b增白皮肤的维生素c等成分能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白、细嫩是不可多得的美容佳品故丝瓜汁有“美人水”之称。食材主料丝瓜g蒜片g辅料油适量盐适量辣椒粉适量鸡精适量蒜片丝瓜的做法备蒜瓣和丝瓜。将丝瓜和蒜瓣去皮。切片。先将蒜片放进油锅里炒香。下入丝瓜。炒片刻加盐。调入辣椒粉。再调入味精炒匀出锅。

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