吞拿鱼三文治

吞拿鱼三文治吞拿鱼三文治简介暑假了，午餐可以给小孩做些简单，他又喜欢吃的三文治。其中，用罐装吞拿鱼炒洋葱做的三文治小孩最喜欢吃，而且营养不错。食材主料罐装吞拿鱼1罐辅料洋葱适量生菜适量卡夫mayo适量面包片适量吞拿鱼三文治的做法 1.准备罐装吞拿鱼。 2.准备洋葱。 3.准备生菜。 4.江罐装吞拿鱼打开放入炒锅炒干油份。 5.然后将切碎的洋葱放入一起拌炒。 6.炒好的馅料。 7.准备卡夫MAYO. 8.取适量的酱料放入炒好的吞拿鱼里。 9.拌均匀。 10.然后抹上烤香脆的面包片上。...

吞拿鱼三文治简介暑假了，午餐可以给小孩做些简单，他又喜欢吃的三文治。其中，用罐装吞拿鱼炒洋葱做的三文治小孩最喜欢吃，而且营养不错。食材主料罐装吞拿鱼1罐辅料洋葱适量生菜适量卡夫mayo适量面包片适量吞拿鱼三文治的做法 1.准备罐装吞拿鱼。 2.准备洋葱。 3.准备生菜。 4.江罐装吞拿鱼打开放入炒锅炒干油份。 5.然后将切碎的洋葱放入一起拌炒。 6.炒好的馅料。 7.准备卡夫MAYO. 8.取适量的酱料放入炒好的吞拿鱼里。 9.拌均匀。 10.然后抹上烤香脆的面包片上。 11.加入生菜两块面包片夹起就可以了。 12.简单，美味，营养的吞拿三文治，可以做早餐，也可以做午餐。方便快捷。平时可以多炒些，吃的时候拌与mayo酱夹入面包片就可以。也可以加些西红柿。

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