什锦蔬菜沙拉

什锦蔬菜沙拉什锦蔬菜沙拉简介沙拉好吃，但不要多吃哦！热量太高啦，选用沙拉酱请尽量选择低卡路里的！！！蔬菜沙拉做法很简单，但是很美味哦！食材主料鸡蛋4个土豆1个胡萝卜1根辅料丘比沙拉酱适量熟玉米适量火腿适量肉饼适量生菜适量紫甘蓝适量什锦蔬菜沙拉的做法 1.准备好所有材料：紫甘蓝、团生菜、火腿、小肉饼、熟玉米、胡萝卜、鸡蛋、土豆、沙拉酱 2.先将鸡蛋洗净、土豆切块、胡萝卜去皮切块，三种食材一并入锅煮 3.将紫甘蓝洗净，沥干水，切丝备用 4.将紫甘蓝丝放入沙拉酱搅拌均匀备用 5.将团生菜洗...

什锦蔬菜沙拉简介沙拉好吃，但不要多吃哦！热量太高啦，选用沙拉酱请尽量选择低卡路里的！！！蔬菜沙拉做法很简单，但是很美味哦！食材主料鸡蛋4个土豆1个胡萝卜1根辅料丘比沙拉酱适量熟玉米适量火腿适量肉饼适量生菜适量紫甘蓝适量什锦蔬菜沙拉的做法 1.准备好所有材料：紫甘蓝、团生菜、火腿、小肉饼、熟玉米、胡萝卜、鸡蛋、土豆、沙拉酱 2.先将鸡蛋洗净、土豆切块、胡萝卜去皮切块，三种食材一并入锅煮 3.将紫甘蓝洗净，沥干水，切丝备用 4.将紫甘蓝丝放入沙拉酱搅拌均匀备用 5.将团生菜洗净，沥干水，用手撕碎备用 6.将团生菜放入沙拉酱搅拌均匀备用 7.将小肉饼切块备用 8.将火腿切块备用 9.把熟玉米的玉米粒剥下来备用 10.此时鸡蛋、土豆和胡萝卜也煮熟了，晾凉后鸡蛋去皮 11.将鸡蛋切碎后，加入适量沙拉酱拌匀 12.加入肉饼丁、火腿丁和玉米粒 13.将食材拌匀（因土豆和鸡蛋很易拌碎，请用上下搅拌的方式搅拌） 14.准备干净无水无油的容器 15.铺入拌好的团生菜 16.铺入拌好的紫甘蓝丝 17.最后铺入拌好的沙拉食材即可

                    本文档为【什锦蔬菜沙拉】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_215732

暂无简介~

格式：doc

大小：121KB

软件：Word

页数：0

分类：生活休闲

上传时间：2017-04-05

浏览量：17

热点搜索

TPX6111B数显卧式铣镗床使用手册社区警务室民警先进工作者事迹材料 2022年数字媒体交互设计题库及答案（中级）浙江省鲁迅中学城南校区2015届高三英语上学期期末适应性考试试题（无答案）新人教版 PE管内插技术在改造燃气旧管道上的研究与应用华东交通大学经济管理学院管理认识实习实践报告中国户籍代码[资料] 《极乐世界游记》医院检验科检验技术操作规程护理知识竞赛抢答题 Linux 内核可用的字符串分割函数 strsep (String Split Function strsep in Linux Kernel) 全最终幻想1详细攻略大港三中高一年级语文(必修五)学练稿关于乡干部工龄计算问题的复函（65）内人工字第87号 TPX6111B数显卧式铣镗床使用手册社区警务室民警先进工作者事迹材料 2022年数字媒体交互设计题库及答案（中级）浙江省鲁迅中学城南校区2015届高三英语上学期期末适应性考试试题（无答案）新人教版 PE管内插技术在改造燃气旧管道上的研究与应用华东交通大学经济管理学院管理认识实习实践报告中国户籍代码[资料] 《极乐世界游记》医院检验科检验技术操作规程护理知识竞赛抢答题 Linux 内核可用的字符串分割函数 strsep (String Split Function strsep in Linux Kernel) 全最终幻想1详细攻略大港三中高一年级语文(必修五)学练稿关于乡干部工龄计算问题的复函（65）内人工字第87号