鲜榨苹果汁
简介
个人只是觉的苹果是温和的食物。四季都可以吃,品种很多。榨汁喝,味道也不错。记得有句谚语说一天一苹果,疾病不找我,苹果营养增进食欲,益于婴儿生长:苹果中所含的溶解性磷和铁,易于消化吸收,有益于婴儿生长和发育,还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。记得怀晴宝时候每天都二三个苹果,最少一个,坚持吃着呢!
食材
主料
苹果2个
辅料
冰糖适量
矿泉水适量
鲜榨苹果汁的做法
1.新鲜苹果,洗干净,去皮
2.把苹果切块放进杯里
3.放进适量的冰糖
4.倒进大约一杯的矿泉水
5.打开电源,扭到慢开动打果汁,大约8-10分钟就完成,成杯,享用!
6.新鲜榨出的缓解疲劳苹果汁,多美味!
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