杂菌排骨汤

杂菌排骨汤杂菌排骨汤简介菌，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，能调节人体机能、增强免疫力，有极高的食用和药用价值。野生菌的纤维素含量远远超过一般蔬菜，并含有多种氨基酸。是强碱性粗纤维食品，欧洲人把蘑菇誉为“植物肉”，米国人甚至把蘑菇誉为“上帝的食品”。此外，蘑菇还可以治白细胞减少症、消化道障碍等症；对促进食欲、恢复大脑功能都有一定辅助作用，成为最近时尚一族追捧的健康养生菜肴。用山珍菌吊出的鲜汤里含有大量的微量元素硒、锌、铁，汤中所含的多种维生素又起到了补充水分、滋润肌肤的功效，能保证肌肤不再干燥。食材主料排骨...

杂菌排骨汤简介菌，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，能调节人体机能、增强免疫力，有极高的食用和药用价值。野生菌的纤维素含量远远超过一般蔬菜，并含有多种氨基酸。是强碱性粗纤维食品，欧洲人把蘑菇誉为“植物肉”，米国人甚至把蘑菇誉为“上帝的食品”。此外，蘑菇还可以治白细胞减少症、消化道障碍等症；对促进食欲、恢复大脑功能都有一定辅助作用，成为最近时尚一族追捧的健康养生菜肴。用山珍菌吊出的鲜汤里含有大量的微量元素硒、锌、铁，汤中所含的多种维生素又起到了补充水分、滋润肌肤的功效，能保证肌肤不再干燥。食材主料排骨1500g 辅料猴头菇1朵姬松茸1朵黑木耳5朵花菇1朵草菇适量茶树菇适量白醋几滴花椒10颗大葱1段盐适量红枣适量杂菌排骨汤的做法 1.准备好杂菌排骨汤所需的食材 2.将所有杂菌倒入容器中，加入几滴白醋和少许玉米淀粉，浸泡约1小时 3.将杂菌洗净，切去根部杂质，切小块，备用； 4.排骨需提前浸泡滤去血水，洗净。锅内放入冷水，下入排骨煮沸，撇去浮沫； 5.九阳铁釜4.0电饭煲加入热水、排骨、少许花椒粒和葱段 6.九阳铁釜4.0电饭煲插上电源线，接通电源 7.轻点“烹饪”，选择“煲烫”功能 8.轻点“开始”，九阳铁釜4.0电饭煲开始工作； 9.约半小时排骨炖烂后加入各种菌菇和枣 10.最后加盐调味 11.杂菌排骨汤煲好了 12.成品图1 13.成品图2 14.成品图3

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