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如何在工作中寻找快乐.docx

如何在工作中寻找快乐.docx

上传者: mandy贝北 2017-04-05 评分1 评论0 下载0 收藏10 阅读量724 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《如何在工作中寻找快乐docx》,可适用于求职简历领域,主题内容包含如何在工作中寻找快乐  不再给自己加压不再痛苦和抱怨虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们给出几个建议帮我们理性看待工作。这个办法可帮我们走上快乐符等。

如何在工作中寻找快乐 不再给自己加压,不再痛苦和抱怨 —— 虽然我们的职业生涯并不总是快乐的。专家们 给出几个建议,帮我们理性看待工作。这 5 个办法,可帮我们走上快乐工作之路。 尽管很多人喜欢自己的职业,但每当提及目前的工作,脸色还是会晴转多云。公司、 同事和每天必须完成的工作,可能会给我们制造各种冲突,甚至让人陷入痛苦的关系中, 这种消极情绪如果是长期的,对我们的心情就是一种腐蚀。 如今,管理学书籍中的减压方法和瑜伽练习,已经不能满足人们更多的需求了。怎样 走出这种状态 ? 我们能在办公室里找回平和的关系吗 ? 怎样在工作时,让自己的嘴角挂上发 自内心的微笑 ? 下面就是专家们提出的解决办法: 快乐法宝①别再让工作成为全部 法国社会学家多米尼克 · 梅达 (DominiqueMeda) 说: 必须停止 工作就是一切 的想 法。 她强调在工作中建立一种平和的关系,但同时也承认,在现实中做到这一点并不容 易,因为我们都深信 不工作就没饭吃 27 岁的海娜是美容产品品牌经理, 我也希望像 很多心理自助书建议的那样,不能将生活等同于 赚钱 。但是工作中,我仍然像只永不停 歇的兔子。而且,更糟糕的是,我竟然能够从中感受到模糊的快乐 !” 法国心理专家帕特里克 · 阿马尔 (PatrickAmar) 说:这种矛盾的情绪并不奇怪,原本 工作就是痛苦和成就紧密交织在一起的产物。但在现实生活中,你的自我形象越多元,就 越容易感到快乐。对此,美国耶鲁大学心理学家派翠夏 · 林维尔 (PatriciaLinville) 建议: 当我们在工作中遭遇挫折和打击时,需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作, 那么工作上的不顺心,就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离,建立一种平和的关系, 正是为了在工作中更好地感受快乐。

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