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咖喱海鲜烩饭.docx

咖喱海鲜烩饭.docx

上传者: peng勇君彭 2017-04-06 评分1 评论0 下载0 收藏10 阅读量441 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《咖喱海鲜烩饭docx》,可适用于生活百科领域,主题内容包含咖喱海鲜烩饭简介海鲜烩饭。说白了就是拌饭焖好米饭将炒好的菜浇上去拌匀后吃省了炒菜这个环节但是营养却已经足够。没有太多时间折腾饭菜的时候这样弄上一份其符等。

咖喱海鲜烩饭 简介 海鲜烩饭。说白了就是拌饭,焖好米饭将炒好的菜浇上去拌匀后吃,省了炒菜这个环节, 但是营养却已经足够。没有太多时间折腾饭菜的时候,这样弄上一份,其实已经让我们家 一大一小的吃食很满足很满足了。 食材 主料 大米 700g 辅料 虾适量 胡萝卜适量 洋葱适量 西兰花适量 墨鱼适量 黑胡椒碎适量 香油适量 咖喱块适量 咖喱海鲜烩饭的做法 1. 分别将九节虾去壳留尾,从背部划开取肠线,墨鱼切小段,洗净然后用料酒、姜粉腌制 15 分钟

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