南瓜牛奶汁
简介
前两天剩了一半南瓜,另一半也不知道该怎么把它吃了,还是榨汁喝最好了,营养能保留的最全。这次我还加了一些牛奶和枸杞子,应该很好喝的吧。
食材
主料
南瓜200g
牛奶150ml
枸杞子15g
辅料
清水1100ml
南瓜牛奶汁的做法
1.我喜欢这个牌子的枸杞子。个大。
2.把南瓜蒸熟,放入豆浆机。
3.放牛奶和枸杞子。
4.再加水。
5.这是打了一半时的状态。
6.不是太甜,可以放些糖。
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