秋冬季呼吸道传染病防治知识
随着时间的推移，秋冬季节已到来。秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场所，学生又是呼吸道传染病的易感人群，对于学生了解秋冬季传染病的相关知识及其预防工作，显得尤为重要。
一、首先了解一下秋冬季好发哪些呼吸道传染病？
秋冬季节主要好发呼吸道传染病，一般有流感、水痘、麻疹、风疹、流脑、猩红热、白喉、百日咳等疾病。
二、为什么秋冬季容易发生呼吸道传染病？
由于秋冬季气候寒冷，人们多集中在室内活动，互相接触机会较多，门窗关的较严，空气不流通，室内温度较高，给存在于空气中的细菌、病毒等病原体的生长繁殖创造了有利条件。另外，室内外温差较大，当从温暖的室内外出时，骤然吸入大量的冷空气，冷空气刺激呼吸道粘膜，使局部毛细血管收缩，使血流量减少，呼吸道的免疫球蛋白及吞噬细胞功能也随之降低，这时潜伏在呼吸道内的各种病菌也乘虚而入，引起发病。
三、呼吸道传染病的传染源、传播途径是什么？
传染源：大多为发病期患者。
传播途径：通过空气飞沫（即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫）、直接接触病人的分泌物或被分泌物污染的物品而传染。
四、如何预防秋冬季呼吸道传染病？
不同的传染病有不同的治疗
方法
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，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
①改善通风。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。教室、寝室里要经常开窗通风，每天至少三次。当周围有病人时，还应增加通风换气的次数。
②注意个人卫生和防护。养成良好的卫生**惯是预防传染病的关键。要保持学**、生活场所的卫生，不要堆放垃圾，教室打扫卫生时，先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬开来。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾不要随地乱丢。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。 ③加强锻炼，增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。（这里提醒大家雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换）。 ④生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要像通宵游戏，网游，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 ⑤衣、食细节要注意。气候多变，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多，运动出汗后注意避风寒。合理安排好饮食，不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。
⑥及时就医。由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大，同时对发病的房间要及时消毒。 ⑦接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行
计划
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性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。
秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到“早发现、早诊断、早
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、早隔离、早治疗”，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
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