菠菜煎蛋番茄面

菠菜煎蛋番茄面菠菜煎蛋番茄面简介菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。食材主料挂面400g 无盐煎蛋3个番茄1个辅料油适量盐适量十三香适量葱适量干红辣椒3个花椒适量菠菜适量姜适量菠菜煎蛋番茄面的做法 1.番茄洗净切小块 2.葱姜和干红辣椒，洗净改刀 3.菠菜洗净切段 4.热锅凉油，油热后下入花椒爆香后捞出 5.下入葱姜和干红辣椒炒...

菠菜煎蛋番茄面简介菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。食材主料挂面400g 无盐煎蛋3个番茄1个辅料油适量盐适量十三香适量葱适量干红辣椒3个花椒适量菠菜适量姜适量菠菜煎蛋番茄面的做法 1.番茄洗净切小块 2.葱姜和干红辣椒，洗净改刀 3.菠菜洗净切段 4.热锅凉油，油热后下入花椒爆香后捞出 5.下入葱姜和干红辣椒炒香 6.下入番茄翻炒，炒至番茄出汁 7.倒入适量开水 8.大火烧开后，调入盐和十三香 9.下入挂面，用筷子挑开 10.下入菠菜，煮至面条熟，即可 11.将面条捞入碗里，放入一个煎蛋，加入少许汤，即可开吃

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