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美味剁椒双花炒饭.docx

美味剁椒双花炒饭.docx

上传者: 活在这个世界上需要淡定
0次下载 0人收藏 暂无简介 简介 2017-04-06 举报

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美味剁椒双花炒饭 简介 剁椒双花炒饭,营养足够多。西兰花属于高纤维蔬菜,其营养成分,不仅含量高,而且十 分全面。菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。二者营养价值相当,西兰花 的胡萝卜素含量更高一些。一碗剩饭,同样美味 ······ 食材 主料 西兰花 200g 剩饭 100g 菜花 150g 鸡蛋 1 辅料 剁椒 2 小勺 食油 1 小勺 盐适量 美味剁椒双花炒饭的做法 1. 准备好剩饭、鸡蛋、西兰花、菜花、剁椒。

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