薏米红豆粥
简介
红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒,有利水消肿、解毒排脓、清热去湿;薏米有防癌的作用,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;薏米红豆还能营养头发、防止脱发,红豆薏米粥最主要的功效就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。虽然红豆薏米粥的作用不小,但是它的制作过程却是极其的简单,即使你对做饭一窍不通,相信看过之后立马就学会了,它不需要复杂的工序,高超的厨艺,只要有个保温的容器,烧开一小锅开水就OK了。这个做法既不用提前泡豆子,也不用花费太多的能源,豆子一样会煮的很烂,而且个个开花。
食材
主料
薏米50g
红豆50g
辅料
饮用水1000g
薏米红豆粥的做法
1.薏米和红小豆
2.清水淘洗干净
3.倒入保温瓶里
4.烧开一小锅水
5.把烧开的水倒入暖水瓶里盖紧盖子放置8个小时
6.倒在碗里看看吧红豆和薏米个个开花
本文档为【薏米红豆粥】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享,如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服,我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。