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南瓜鸡肉电锅饭.docx

南瓜鸡肉电锅饭.docx

上传者: 男人丶没有你丶我也会活得很好
0次下载 0人收藏 暂无简介 简介 2017-04-06 举报

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南瓜鸡肉电锅饭 简介 我家小白对南瓜和蘑菇可反感了,也不喜欢吃菜混饭,不过昨天我煮了这么一锅全给他吃 完了。问他好吃不好吃,说除了肉少了点,其它都还好。最近这段时间我也改变了家里的 菜单,不能老就着他的性子来了。海带、丝瓜、茄子、佛手瓜、南瓜、冬瓜、豆腐、蘑菇 这些健康小菜换着花样给他吃,最后发现人还是可以改变的嘛。 食材 主料 0.8 南瓜 200g 蘑菇 100g 辅料 鸡腿 1 海天蚝油 6 茶勺 香葱 2 植物油 1 大勺 南瓜鸡肉电锅饭的做法 1. 锅内烧开水把鸡肉放入飞去血水,捞出备用。蘑菇洗净切块,香葱切长段。

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