番茄鸡蛋拌面

番茄鸡蛋拌面番茄鸡蛋拌面简介虽然是一份素面，但是营养丰富，味美价廉。番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。鸡蛋缺少的是维生素C，而番茄维生素C含量很多，恰好弥补了鸡蛋的缺陷，二者同食起到了很好的营养互补作用。食材主料小麦面粉250g 番茄2个鸡蛋3个辅料油适量盐适量红葱头适量鸡精1小勺芝麻油适量黑木耳适量番茄鸡蛋拌面的做法 1.准备好食材。 2.番茄去皮切小块，鸡蛋打散，木耳切丝，红葱头切小块。 3.热油锅下红葱头爆香。 4.把番茄下锅翻炒。 5.加入木耳翻炒。 ...

番茄鸡蛋拌面简介虽然是一份素面，但是营养丰富，味美价廉。番茄有非常丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C，还有番茄红素。鸡蛋缺少的是维生素C，而番茄维生素C含量很多，恰好弥补了鸡蛋的缺陷，二者同食起到了很好的营养互补作用。食材主料小麦面粉250g 番茄2个鸡蛋3个辅料油适量盐适量红葱头适量鸡精1小勺芝麻油适量黑木耳适量番茄鸡蛋拌面的做法 1.准备好食材。 2.番茄去皮切小块，鸡蛋打散，木耳切丝，红葱头切小块。 3.热油锅下红葱头爆香。 4.把番茄下锅翻炒。 5.加入木耳翻炒。 6.加入两碗开水。 7.水沸腾时淋入蛋液。 8.加入一勺鸡精和适量盐搅匀关火。 9.再淋入芝麻油增味。 10.用面条机压好面条。 11.把水烧开，下面条煮熟后取出控水。可以根据天气情况选择过不过冷水。 12.把面条放入碗底。 13.做好的番茄鸡蛋连同汁一起打入面碗中拌开来就可以开吃咯~

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