红袍莲子

红袍莲子红袍莲子简介小姨家在新疆几年，所以没到过年过节最开心的就是有小姨带回来的红枣~新疆的红枣小姨说主要有三个流派，南疆的红枣很好吃，比如和田枣，个大而且有点梨形，一头大一头小，还有事若羌的灰枣，个头小一些但是很紧实，超级甜~还有种咱们不怎么知道的哈密的红枣，圆滚滚的，不大不小，也没有那么甜，可能吃口没那么好所以不如前面两个著名~和田红枣按照大小品类分为好几个星级，据说最大的都有六星，我见过他们带回来的新鲜枣子，确实像鸡蛋一样大，吃两个就感觉饱了~晒干之后虽然肉质没有若羌早那么紧实，但是也比较甜，很适合稍微加工了一下...

红袍莲子简介小姨家在新疆几年，所以没到过年过节最开心的就是有小姨带回来的红枣~新疆的红枣小姨说主要有三个流派，南疆的红枣很好吃，比如和田枣，个大而且有点梨形，一头大一头小，还有事若羌的灰枣，个头小一些但是很紧实，超级甜~还有种咱们不怎么知道的哈密的红枣，圆滚滚的，不大不小，也没有那么甜，可能吃口没那么好所以不如前面两个著名~和田红枣按照大小品类分为好几个星级，据说最大的都有六星，我见过他们带回来的新鲜枣子，确实像鸡蛋一样大，吃两个就感觉饱了~晒干之后虽然肉质没有若羌早那么紧实，但是也比较甜，很适合稍微加工了一下再吃~红枣的维生素很丰富，据说比维生素之王猕猴桃还要丰富，关键问题是还很补铁，非常适合女性呢！不过……有一点要告诉各位吃货……红枣很容易上火，而且升糖指数很高……所以一次不要吃太多，不然会脸上冒痘痘而且容易长胖的……同样由于很高的升糖指数，所以糖尿病人悠着点……这个的想法好像是红枣银耳莲子总是要煲汤喝，天热的喝不进去汤，就蒸了一下然后浇了点蜂蜜，也是很好吃的！食材主料红枣十几个莲子十几个辅料蜂蜜适量银耳适量红袍莲子的做法 1.莲子提前一晚上泡开，然后洗洗干净； 2.银耳提前几个小时也泡好； 3.红枣从中间切一下，一拧就拧下来一半； 4.另外一半用小刀和钳子掏出来枣核，把泡好的莲子塞进红枣里面去； 5.拿一个碗，码好红枣，最上面放上点银耳； 6.高压锅蒸半个小时以上（取决于莲子），然后倒扣出来，淋上蜂蜜哦~~~

                    本文档为【红袍莲子】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_782967

暂无简介~

格式：doc

大小：58KB

软件：Word

页数：0

分类：生活休闲

上传时间：2017-04-06

浏览量：9

热点搜索

unit women half the sky 各类管道规格对照表段氏的对联大全古代汉语专科自考背诵文选《博德之门2：巴尔王座》攻略清热降逆法治疗胆汁反流性胃炎58例临床观察(一) 合同理论博尔顿建设工程技术经济指标分析表【高考专题讲座】2016年全国卷高考数学命题特点与备考策略物料员考核试卷答案四年级人教版语文下册教学工作计划3篇江西理工大学英语词汇题卫生计生监督协管服务规范第三版ppt课件办公用品采购申请单模板 unit women half the sky 各类管道规格对照表段氏的对联大全古代汉语专科自考背诵文选《博德之门2：巴尔王座》攻略清热降逆法治疗胆汁反流性胃炎58例临床观察(一) 合同理论博尔顿建设工程技术经济指标分析表【高考专题讲座】2016年全国卷高考数学命题特点与备考策略物料员考核试卷答案四年级人教版语文下册教学工作计划3篇江西理工大学英语词汇题卫生计生监督协管服务规范第三版ppt课件办公用品采购申请单模板