洗浴按摩体会

洗浴按摩体会 洗浴按摩体会 篇一: 洗浴按摩知识集锦浴按摩知 洗‎‎识集锦 欧式按摩手法柔柔，以推、按、触摸为主，打扮服装使用多种芳香油，沿肌纤维走行偏袒、淋巴走行标的目标、血管走行标的目标进行按摩，给人轻松、天然、逍遥的觉得。 欧式按摩能使肌纤维积极勾当、促进肌肉营养代谢、加紧被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。不少运启动都操纵这种按摩方式在赛前减少肌肉心跳的快、在赛后缓解肌肉酸痛。(此外造诣——改善心肌供氧、促退淋巴轮回、防御骨质蓬松、改良便秘) 中医按摩 中医按摩是依据人体穴位的情理创造的一种按摩方式。中医实际认为，人体从头到脚密布着许多穴位，这些穴位都与人体各内脏器官有不一定关连，对这些穴位的刺激可无效地促使相应一部分的病症好转，并能止痛，打消倦怠方面有特异劝化。依照中医的这种实践，中医按摩就是针对这些穴位，手法按摩，指压推拉，按指脚踩等手法刺激穴，以到达治病、健身的指标。 港式按摩 肩背腰及下肢按摩(踩跷法): 仆人俯卧、术者双手扶住事前设定好的横杆上，以管制自身体重与辚轹时的力量，先从西崽的足部踩起，往向上冉冉践踏并做达当的弹跳行动，弹跳时足部不要脱离客人肌体，遵循仆人体质，可逐步减轻践踏实力与弹跳幅度，辚轹胸腰部时嘱咐佣人随着弹跳的落，配合呼吸，跳起时吸气辚轹时呼气，切忌屏气，辚轹速率要平匀而有节拍。 足疗按摩 人之脚如树之根，人老脚先衰，树枯根先竭，脚喻为人的第他心脏。人体各脏腑器官布局，在足部都有其绝对应的反射区。通过按摩刺激，增强肌体对应部位的自我调制，打败内外病理的因子的搅扰，复原机体的畸形谐与运行形状，从而起到防病治病和保健的浸染。它依据全息医学说与经络学说，对手臂和小腿进行按摩、点压、推拿、揉搓、敲打，发扬团体抗衡的劝化，显示了牢靠的保健成果。因而，一样平常通过一个半小时的足浴按摩后，或是起到疏通经络、加速神经传导、推进血液循环、增强免疫力的感化。以是许多接受者，在做完按摩后，普遍感觉轻松悠闲，并对某些病症起到明显缓解效应。 刮痧 刮痧疗法是我国劳中听民常用的一种民间疗法。经由过程刮痧疗法后，常能使患者头清神爽，疾病若失。因为这类门径简单合用，几何年来，很受大众接待。 1、痧症是个甚么病: 痧症，是中医书上常见的病名。那末，痧症是个什麽病呢,原本，痧症是根据症状而定名的。所谓痧，等于在病人身上刮几下，皮肤很快出些紫赤色颜色，相通一些细纱粒的点，人们 依据呈现的这些症状，把它取名为痧症。 痧症事实属于古代医学的那一种病,今朝还很难必定，咱们只能依据它的症状与特征来加以阐发与大白。 ?痧痕明显。刮痧后，皮肤急迅涌现一条条痧痕，和累累细沙粒(出血点)，何况存留的岁月较长，这是它的特色之一。 ?痧证多胀。所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀， 胸部闷胀，腹部痛胀，混身酸胀等。除了具备上述两项特色之外，尚有许多种病的症状是和痧症有干系的。比如: 中暑惹起的痧症: 头晕心悸、恶心呕吐、以及小腿的痉挛性痛苦悲伤;由 于急性胃肠炎惹起的痧症: 腹肚胀疼，发作急剧，呕吐腹泻等等。以及微循环障碍等疾病。 人体概略刮痧的部位很多，常用有第七颈椎上下摆布到处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎 两旁，前胸、后背肋骨间，两足表里 后的足跟肌睷处，支配胁下肝脾区、肩胛冈上、下处。 刮痧的工具得多，有光滑的铜钱、瓷汤勺等。倡导运用专业刮痧板。也可运用无机玻璃钮扣。 先将要刮痧的部位成例消毒，再用已消毒过的刮痧板，在确定部位进行。刮痧要顺着一个偏向刮，不要往复刮，力量要匀称适中。不要忽忽视重。如有痧症，连刮几十下，即涌现暗血色的条痧痕。一样平常每处可刮20下。刮完后，病人立即感到轻松，异常干脆。 药浴 药浴，属中医常用的外治法之一，是中国医药学的需要组成有部分。它是在中医理论的领导下，选配适合的中草要，独霸经煮沸后发生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行满身或局部洗浴(如坐浴、足浴、手臂浴、面浴、目浴，以到达防治疾病的指数。药浴疗法源远流长，汗青悠久。早在3000多年前的商殷期间，宫庭中就盛行用药物进行沐浴，以防治疾病。以后，在洗练的封建社会中，随着整个中医药学的发展，药浴疗法的种类不竭添加，应用范围接续缩减。至清朝其医治领域已普及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科疾病，在药浴品种上有洗、沐、浴、浸、渍、浇等法。在如今流行全国的药浴热衷，中药药浴可谓是桂林一枝。 拔罐疗法的医治情理 拔罐疗法的治病机理梗概从中医学与现代医学两种角度来讲解。中医以为拔罐梗概开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病要素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机起落变态，脏腑气血屈就错乱而至。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或外伤情志后，便可招致脏腑死守失调，出产抱病理制作物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑;淤阻经脉，终极招致种种病症。拔罐发生发火的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力感召在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理出产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑坚守得以调解排遣，达到防治疾病的方针。 中医以为拔罐梗概疏通经络，调停气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利枢纽关头”的心思功能，如经络不通则经气不顺畅，经血滞行，可泛起皮、肉、筋、脉及枢纽关头失养而萎缩、晦气，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔感召，能够引导营卫之气始行输布，督促经脉气血，儒养脏腑机关器官，温馨皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，流利经络，调解机体的阴阳均衡，使气血得以调停，从而到达健身祛病疗疾的指数。 今世医学以为，拔罐医治时罐内形成的负压感导，使局部毛细血管充血甚至决裂，红细胞连合，表皮淤血，呈现自家溶血情景，随即孕育发生一种组胺和类组胺的精力，随体液周流混身，刺激各个器官，增强其违拗活动，能行进机体的抵当力。 古代医学以为，拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，推动局部血液轮回，改良充血外形，增强改弦易辙，旋转局部布局营养形态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及人体免疫伎俩。 现代医学认为，拔罐内压对局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液轮回，推进胃肠蠕动，改善消化遵守，促进。放慢肌肉与脏器对代谢制作物的打消分泌。 桑拿设备 : /view.asp?id=325篇二: 洗浴按摩知识集锦 ? SPA SPA源于拉丁文Solus Por Aqua: Solus-健康;Por-经由……;Aqua-水，也就是说: 健康是由水来产生(在水中做桑拿)。十五世纪前后，比利时居民就开始用富含矿物质的热水来治疗疼痛与疾病，因而比利时可以说是现代SPA的发源地。SPA被视为健康水疗法，广义的SPA包含水疗、三温暖、温泉、健身、美容、按摩、瘦身及芳香疗法，也包含身体、心理、灵魂的全面洗涤与保养。 水疗 水疗法(Hydrotherapy) 是一种早在公元前2400年时，就已开始使用的物理治疗方法。它是发生在动态的水环境中，它的生物作用与水的物理学、流体力学及热力学有关，还与水中浸泡对人心理的影响有关。 水具有浮力、压力与阻力。借着浮力，可辅助肢体在水中运动，同时减轻关节肌肉之压力，并可做肌力训练。肢体浸入水中愈深，则压力愈大。水分子造成水粘滞性增加，而较大范围肢体在水中之运动，相对的阻力就会增加。 水疗之水温约在34?至37?，可视使用者的需要调变温度。 水疗的主要作用包括: ?、全身性热疗，加上运动治疗可促进血液循环、新陈代谢、减轻疼痛。 ?、减少关节压力，增加肌力、耐力、肌肉柔软度和关节活动范围。 ?、增进协调、平衡、心肺耐力，并且是十分良好的「感觉刺激」。 ?、减低不正常肌肉张力，易于引发正常的肢体活动，协助发展身体控制训练 ?、良好的松驰运动，舒缓身心压力，有益健康。对病患的社交、心理有很大的助益。 水疗之适应症包括: 关节炎、人工关节术后、骨折或肌腱韧带受伤或术后、不完全性脊髓损伤、脑性麻痹、脑血管意外恢复期、烧伤恢复期、截肢等。 不适宜水疗者包括: 各种传染病、癫痫症失控者、严重智能不足或认知功能障碍、大小便失禁、开放性伤口、上呼吸道感染、发烧、心肺功能病变，感觉丧失之肢体，有出血倾向之患者等等 对皮肤的作用 进行各种水疗法时，水首先在皮肤产生作用，皮肤具有各种周围神经末梢和丰富的血管网，故水疗的程度、机械及化学刺激因素除刺激局部皮肤外，还可以反射性地引起偏远部位器官发生各种不同反应，如热水坐浴可引起盆腔内充血;手浴能影响胸腔脏器;足浴能影响脑部血液循环。 全身受冷水刺激时(特别是水温与皮温相差较大时)，会出现下列变化: (1)皮肤血管收缩，皮肤呈苍白色，并出现鸡皮疙瘩(立毛肌收缩)，此时皮肤是冷的;与此同时，心脏输出量增加，血压并会短暂性地升高。此为反应第一期。 (2)皮肤血管短暂(约1分钟)收缩后，表现为主动性充血，患者可能会有很舒适的温热及精神擞感。此为反应第二期。 (3)如冷刺激仍持续下去，增进入第三期，此时血管持续扩张，但血管的张力因神经调节疲劳而下降，主动性充血变为被动性充血，血管中的血流变慢，继之增血管神经麻痹，局部呈瘀血现象，皮肤变为紫红色或紫蓝色，若再继续则会发生冻伤。 温、热水刺激时，首先也会引起短暂血管收缩致皮肤苍白，但其反应较弱，反应的持续时间也较冷刺激引起者为短，随后再进入第二期--主动充血期，表现为周围血管扩张，皮肤血液增加，皮肤温度上升，增加排汗。第二期反应的持续时间及强度也不如冷刺激般强，可能因热使血管张力变弱之故。如持续刺激时，则主动引起烫伤。 不感温水刺激对血管无明显的刺激作用，但能使身体储藏热能。 对神经系统的作用 皮肤有丰富的感受器，冷热刺激后，由向心神经传导到中枢而起各系统的反应。由于温热刺激在大脑皮肤可引起抑制过程，故进行温水或不感温 1-2分钟)可致兴水全身浸浴时有镇静作用，治疗后嗜睡。短时间的热水浴(40?， 奋，但长时间的话，则可能导致疲劳、软弱、欲睡。 冷刺激亦有兴奋作用，如民间常用冷水喷头脸部以帮助昏迷者更醒。短时间的冷疗法还可提高交感神经的紧张度，发挥强身作作用。冷刺激能锻炼周围神经系统的功能，长时间则会使神经系统的兴奋性降低，因此可用冷冻进行麻痹及替炎症部位镇痛。 不感温对皮肤刺激性非常小。不感温浸浴能使从周围到大脑皮肤的冲动减少，因此可减轻中枢神经系统的负担，使其得到期休息，从而增强其抑制过程，起镇静作用。 对心血管系统的作用 水疗对心血管系统的作用与水温、治疗时间、部位及刺激强度有密切关系。心脏局部冷敷时，能使心脏收缩次数减少，但收缩力加强，脉搏有力，血压下降。心脏部热敷时，使心搏加速，在适当情况下也可能增加心肌张力;但如温度超过39?或治疗时间时，心脏张力即行减低。 当实性心动过速时，心脏部冷敷可获良好效果。但若是心脏本身疾病如心肌炎、内膜炎所致的心搏增快，则须长时间的局部冷敷，每日2-3次，每日2-3小时，可使心脏本身温度降低而使心搏次数减少。 作全身冷水浴时，因初期血管收缩，可增强心脏工作，心搏加速，血压上升;但不久则血管扩张，故减轻了心脏负荷，血压下降，心搏变慢，吊于舒张期的延长，故心脏能获得更好的休息。 应用40?以上的温度时，血管会短暂收缩，血压上升，之后则血管扩张，血压稍下降。但随即又出现第二次上升，这可能是由于心脏收缩力量的增强而引起，因此时心搏加速，由心脏输出的血量增加。由于心搏加速时，舒张期就变短，因而能使心脏疲乏，故40?以上的热水浴能增加心脏工作。 不感温度对心脏的影响不大。 对肌肉的作用 在短促的寒冷作用下，肌肉紧张度增高，增加肌肉力量，减少疲劳，尤其伴随有机械刺时更明显。但长时间治疗时，则会使组织内的温度降低，肌肉变僵直，使运动发生困难。短时间的温水浴能提高肌肉的工作能力及养活疲劳，较长时间的温水浴会减低肌肉张力，减轻疼痛和痉挛，故常配合按摩及体疗，对治疗关节疾中层得有良好效果。冷刺激可引起平滑肌收缩，而热刺激可使收缩的平滑肌舒展，此种现象以肠的平滑肌为最明显;如冷可使肠蠕动显著增加，而热则可减缓或解除痉挛。 对新陈代谢的作用水疗作用 在‎‎下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。 对排泄功能的作用 在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2公升或更多。 无论在局部或全身应用温度刺激，肾脏血管均随皮肤血管的扩张而扩张，发生主动性充血，故尿量增加;但长时间作热治疗时，由于出汗多，尿量反而减少。在冷治疗下，初期因血管口径变小而尿少，随后血管扩张，故尿又增多。长时间的温水或平温水(1-2小时)浸浴，使肾血管扩张，有利尿作用。水疗法治疗作用的基本因素有 ?温度刺激作用; ?机械刺激作用; ?化学刺激作用。各种水疗法作用不同与三种因素所占比重有关，水中运动疗法则在此基础上强调在水中的运动效果。 水疗法对人体作用的实质，是以水这个媒介物作为一种外因刺激来改变外界环境，并通过神经--体液的调节机制，引起体内器官功能变化。主要作用有: ? 水疗是一种全身性热疗，加上在水中进行运动治疗可促进血液循环、新陈代谢、减轻疼痛。 ? 水疗过程中可有效地减少关节压力，增加肌力、耐力、肌肉柔软度和关节活动范围。 ? 增进协调、平衡、心肺耐力，并且是十分良好的感觉刺激。 ? 减低不正常肌肉张力，易于引发正常的肢体活动，协助发展身体控制训练。 ? 良好的松驰运动，舒缓身心压力，有益健康。对病患的社交、心理有很大的助益等。 桑拿浴 桑拿浴是一种特别的洗澡法。这种浴疗起源于北欧芬兰，故又名芬兰蒸气浴。它的主要作用是通过湿和热两种因素，或者是二者的合力缓解疼痛，松弛关节，增进安宁。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，皮 肤血管得到锻炼，血液循环改善，皮肤里的各种组织获得更多的营养。汗液排泄也大有助于体内废物的排除。人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神等效果。调查表明，进行桑拿浴后，,,,的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感，部分患者座疮、皮肤瘙痒、关节疼痛等疾病的人，桑拿浴后病情好转症状减轻。桑拿浴还能导致全身性生理变化。 一是高温高湿环境使心跳、脉搏加快，血压一度升高后降低，类似体育锻炼后反应。一次桑拿浴可流汗,,,毫升，体内激素分泌也被激发。 桑拿浴要求一个湿热环境，室内高温，充满蒸气。最初的浴法是入浴者呆在高温蒸气室内一段时间后离室，跳入冰冷的湖水中。一热一冷之后再用桦树条抽打身体，反复几次。浴室温度控制在,,?,,,?，湿度也作相应调控。室内停留,,分钟左右，前后共反复,次，即,个回合。这种原始的桑拿浴，目前已作了不少改进，但总的原则即热冷交替，接连几次。 传统中式按摩 中式按摩历史悠远，以保健、治病为主要目的，是中国传统医学的重要组成部分。传说战国时代的神医华佗是其发明者，经过几千年的医学探索，这种按摩方法现在已经比较完善。 中式按摩因人而异、辩证施治，通过刺激特定穴位和经络，平衡阴阳、调整气血，帮助慢性疾病康复。其他功效——增强免疫力、调节情绪、瘦身) 中式按摩手法繁多，包括按、揉、振等，除使用指腹进行操作，还常用到指关节、手背、手肘等部位。按摩背部、四肢穴位时，按摩师常用力较大;按摩头部、腹部穴位时则不会太用力。按摩腹部穴位时，按摩师还会要求体验者配合呼吸。 传统泰式按摩 泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来，当时作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里被称为“泰式按摩基地”。 如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。 (其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力) 按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。 传统日式按摩 坊间流传日式按摩源于中国，在前朝交流时由中国商人带至东瀛。这种说法虽然没有得到明确证实，但连日本医学专家也承认，日式按摩与中式按摩的手法惊人相似。不过，按摩师跪在体验者背上用膝盖进行按摩等方式还是很有日本风格。 当你有头痛、背痛、腰腿痛、经期疼痛等困扰时，选择日式按摩非常合适，可以通过肌肉牵张反射直接抑制痉挛、缓解疼痛症状。 (其他功效——改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳、提高人体免疫力、防止血管老化) 为避免擦伤皮肤，按摩师通常在按摩前给体验者搽上按摩油。按摩时用手指指腹、手掌或膝盖操作，以它们为支撑，利用身体的体重而非腕力垂直向下按压或摩擦，不使用摆动类动作。按摩过程中按摩师会均匀缓慢地增加力度，不会激烈快速地加 力。 传统欧式按摩 欧式按摩源于古希腊和古罗马，被称为“贵族的运动”，当时平民百姓是禁止享受这种保健方式的。工业革命之后，这种按摩方法开始在欧洲各国逐渐盛行。 欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。 欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。(其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘) 中医按摩 中医按摩是依据人体穴位的原理创造的一种推拿方式。中医理论认为，人体从头到脚密布着许多穴位，这些穴位都与人体各内脏器官有一定关系，对这些穴位的刺激可有效地促使相应部分的病症好转，并能止痛，消除疲劳方面有独特作用。根据中医的这种理论，中医按摩就是针对这些穴位，手法推拿，指压推拉，按指脚踩等手法刺激穴，以达到治病、健身的目的。 港式按摩 肩背腰及下肢按摩(踩跷法): 客人俯卧、术者双手扶住预先设定好的横杆上，以控制自身体重和踩踏时的力量，先从客人的足部踩起，往向上缓缓踩踏并做达当的弹跳动作，弹跳时足部不要离开客人肌体，根据客人体质，可逐渐加重踩踏力量和弹跳幅度，踩踏胸腰部时叮嘱客人随着弹跳的落，配合呼吸，跳起时吸气踩踏时呼气，切忌屏气，踩踏速度要均匀而有节奏。 足疗按摩 人之脚如树之根，人老脚先衰，树枯根先竭，脚称为人的第二心脏。人体各脏腑器官组织，在足部都有其相对应的反射区。通过按摩刺激，增强肌体对应部位的自我调制，克服内外病理的因子的干扰，恢复机体的正常协调运转状态，从而起到防病治病和保健的作用。它根据全息医学说和经络学说，对手臂和小腿进行按摩、点压、推拿、揉搓、敲打，发挥整体统一的作用，显示了可靠的保健功效。因此，一般通过一个半小时的足浴按摩后，可以起到疏通经络、加速神经传导、促进血液循环、增强免疫力的作用。所以许多接受者，在做完按摩后，普遍感觉轻松舒适，并对某些病症起到明显缓解效应。 刮痧 刮痧疗法是我国劳动人民常用的一种民间疗法。经过刮痧疗法后，常能使患者头清神爽，疾病若失。因为这种方法简单实用，多少年来，很受群众欢迎。 1、痧症是个什么病: 痧症，是中医书上常见的病名。那么，痧症是个什麽病呢,原来，痧症是根据症状而命名的。所谓痧，就是在病人身上刮几下，皮肤很快出些紫红色颜色，类似一些细纱粒的点，人们 根据出现的这些症状，把它取名为痧症。 痧症究竟属于现代医学的那一种病,目前还很难肯定，我们只能根据它的症状和特征来加以分析和认识。 ?痧痕明显。刮痧后，皮肤很快出现一条条痧痕，和累累细沙粒(出血点)，并且存留的时间较长，这是它的特征之一。 ?痧证多胀。所谓胀，就是痧症多有头昏脑胀， 胸部闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等。除了具有上述两项特征以外，还有许多种病的症状是和痧症有关系的。例如: 中暑引起的痧症: 头晕心悸、恶心呕吐、以及小腿的痉挛性疼痛;由 于急性胃肠炎引起的痧症: 腹肚胀疼，发作急剧，呕吐腹泻等等。以及微循环障碍等疾病。 人体可以刮痧的部位很多，常用有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎 两旁，前胸、后背肋骨间，两足内外 后的足跟肌睷处，左右胁下肝脾区、肩胛冈上、下处。 刮痧的工具很多，有光滑的铜钱、瓷汤匙等。建议运用专业刮痧板。也可运用有机玻璃纽扣。 先将要刮痧的部位常规消毒，再用已消毒过的刮痧板，在确定部位进行。刮痧要顺着一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀适中。不要忽轻忽重。如有痧症，连刮几十下，即出现暗红色的条痧痕。一般每处可刮20下。刮完后，病人立即感到轻松，异常舒畅。 药浴 药浴，属中医常用的外治法之一，是中国医药学的重要组成部分。它是在中医理论的指导下，选配适当的中草要，利用经煮沸后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴(如坐浴、足浴、手臂浴、面浴、目浴，以达到防治疾病的目的。药浴疗法源远流长，历史悠久。早在3000多年前的商殷时期，宫廷中就盛行用药物进行沐浴，以防治疾病。以后，在漫长的封建社会中，随着整个中医药学的发展，药浴疗法的种类不断增多，应用范围不断扩大。至清代其治疗范围已遍及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科疾病，在药浴种类上有洗、沐、浴、浸、渍、浇等法。在当今风靡世界的药浴热中，中药药浴可谓是一枝独秀。 拔罐疗法的治疗原理 拔罐疗法的治病机理可以从中医学与现代医学两种角度来解说。中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑;淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。 中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。 现代医学认为，拔罐治疗时罐内形成的负压作用，使局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮淤血，出现自家溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活动，能提高机体的抵抗力。 现代医学认为，拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及人体免疫能力。篇三: 洗浴中心管理信息系统 洗浴中心管理信息系统日 期:2017 年 11月 12 日 目录 1需求分析与系统规划………………………………………………2 1.1企业现状与用户需求…………………………………………2 1.2规划 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ………………………………………………………3 2系统分析……………………………………………………………3 2.1可行性分析……………………………………………………3 2.2详细调 查………………………………………………………4 2.3系统分 析………………………………………………………6 3系统设 计……………………………………………………………6 3.1总体设计………………………………………………………6 3.2详细设 计………………………………………………………7 4系统实 施……………………………………………………………8 4.1硬件选 序设择………………………………………………………8 4.2程 计………………………………………………………8 4.3人员培 训………………………………………………………8 5心得体 会……………………………………………………………9 一、 需求分析与系统规划 当我们的生活 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 提高时，我们已不满足于简单的供给需求。因为有网络的介入，使我们对周围的事物有了新的认识，从而想要利用网络解决生活中的一些滞后问题。 现在，我们的校园中有完备的教学资源，可是缺少将资源合理利用的开拓者，也许好多高校都存在着诸如: 教学系统更新缓慢、人员管理系统老化以及资源分配不合理等多种问题。针对于此，我觉得洗浴中心需要用管理信息系统将其合理化、规范化，从而达到资源的合理利用以及为师生提供方便的服务。 1(1 企业现状与用户需求 1、洗浴中心现状 学校洗浴中心有两种经营模式，一种是单人间或双人间，每次交四元，不限时间的长短，环境相对较好;另一种是刷卡式的，每分钟5分钱，不过，它是那种大澡堂式的，而且是感应式的水龙头。相对于第一种，第二个澡堂有时候有些让人很难接受，它不但无法保证个人的财产安全，而且在天气较冷的情况下，你就得顶着寒冷在那淋浴了。可是第一个也有它的不足，洗浴间数量太少，通常情况下，还得在等待中找到你渴望已久的浴室，在某种程度上，不但浪费个人的有限时间，而且无法达到先到者先使用的公平，只能靠运气。另外，它的收费也极不合理，无论时间的长短，都是一样的价格，对有些人，这是不公平的，当然，也是对水资源的一种浪费。 2、用户需求在这诸多问题普遍存在的情况下，在校的两万多学生得长期忍受这样的生活方式，因为学习生活的繁忙，不想将更多的时间浪费在无意义的等待中，学生需要用有限的时间做更多的事。当然，更希望自己的自己能有效合理的运用，毕竟，这是属于父母的血汗钱嘛～ 针对这种状况，我想利用管理信息系统的合理性和时效性，对我校的洗浴中心提出有意义的改革，在资源的配置以及合理化的应用中达到最优化。 1.2规划方案 1)将两个浴室整合，对二楼和三楼进行改进，经营者依旧是两个，这样的话，他们之间形成竞争力，更有利于为用户服务; 2)分别安装电子装置，使用网络化管理。当前台管理者在浏览完洗浴间的使用情况后，倘若有空闲洗浴间，顾客可以刷卡，对其时间进行记录，他就可以直接使用;如果没有，管理者可给顾客一个号码牌，此时，顾客可以根据时间的多少安排自己的活动，在有空闲洗浴间的前五分钟，用短信方式通知(原文来自: wWW.cDfdS. 池 锝范 文网:洗浴按摩体会)顾客。当然，等候区设有报刊杂志，顾客可自由翻阅; 3)建立交流平台，使经营者与消费者之间可以互通互信，有利于洗浴中心的管理合理化和学校的建设; 4)设置服务报刊阅览处。 二、系统分析 1、可行性分析 1)管理上的可行性: 使用新系统会增加洗浴中心的客流量，同时为洗浴中心节约人力资源。如果学校后勤出面同他们进行协商，再加上有校方的技术支持，经营者何乐而不为呢, 2)技术上的可行性: 可以利用咱们学校信息学院的资源，请专业老师为他们开发一个简单而实用的管理信息系统。给每个洗浴间安装相应的提醒器(这个得需要请技术工人来做)，与前台保持一定的联系。另外，对每个人进入浴室的时间进行计算机记录。 3)经济上的可行性: 因为浴室管理不需要复杂的程序，所以在资金方面需求相对会少一些，可以在后勤和经营者之间达成某种协议，从而获得资金上的支持。对于后期服务人员的费用，可由经营者计算其经营利润，进而在消费者中进行合理的收费。 2、详细调查 此环节由经营者、系统开发者以及学生组织共同进行，系统开发者根据经营者的需求，安装适合他们的管理信息系统，再由学生组织对此进行民意调查。他们三者配合，使整个系统的开发及安装更加有效和方便。 当然，调查时我们可以采用以下方法: 召开调查会、访问、发调查表、参加业务实践，在学校我们更多的是采用发调查表的方式，此方法既简单又方便。为了使管理人员和系统开发者方便交流，可以用此图表做解释。篇四: 洗浴全套流程 桑拿部休息大厅岗位工作流程 1. 做好客人迎接工作，摆放整理好各种饰物的卫生，调节好区域的温度计光明暗度。2. 站里自是标准，站在指定的位置侯客服务。 4 C3 D) [9 ~ D M 0 Q1 ^9 a% E- B$ G3 u6 m! F # M! Z! M! z3 x5 c8 i0 D# i0 3. 当客人光临休息大厅时，服务员主动热情地招呼好，问客人数量、金亮得让同来的客人同坐一处。 4. 询问客人是否需要消费，介绍香烟，饮品及茶水，客人点完饮品后立即服务说: “请您稍候”站立服务连续到饮品，不得背对客人。 4 N- [$ N0 Q. c4 b 5. 准确填写好单据并有客人前自己好手牌。 6. 谁是撤换烟缸及喝完的饮料瓶(烟缸满三个烟头换一次) 5 _* ?( J @- K3 7. 与客人讲话保持距离，轻声轻语，禁止偷吃客人东西，偷听客人谈话及时帮助客人盖上浴巾。8. 宾客已是较多服务程序加快，不要让宾客被催促的感觉。 # w( _ i0 T, Z$ W- T1 m1 q: t: e( b9 ^$ 0 {3 U6 q2 @- J, Q H 9 ]- R2 p- q5 ]. m b) K0 @ 9. 多用“体态语言”不乏轻快不得小跑，坚持做到三轻(说话轻，行走轻，操作轻) 10.在服务过程中要注意反馈本单位以及来自同行业务的各种服务方面的特色意见。 4 B( z2 E; I4 Y9 J F: o; H1 b. [8 a) |) k1 x 11(在服务流程中迎面遇到宾客应礼让，服务是如暂时离开宾客一律讲“请你稍后”如果离开时间过长回来后要说: “对不起，让您久等了”不的一言不发的开始服务。 , `2 K1 m1 [ C( 12(熟知经营的各类饮品担架，各项服务的收费标准。 13(夜值服务要经常巡视，以防客人昏睡中丢失随身物品。 T: T0 x3 S) o6 \3 E/ z% l3 I% j. r R- n1 a/ _ 14(征求客人意见，是否需要特业服务 项目，如需要沟通好，记钟员及时为客人安排。 15(尽可能的满足客人的要求，写好交接班日记，落实负责。 1 B5 Y @8 J g: I. 1. 了解和掌握各种酒水，饮料;烟茶的名称、价格以及其他部门的基本情况，能够回答客人的询问。 1 }/ # r6 x X3 j# j$ I! t 2. 保持标准服务姿势 3. 眼睛善于捕捉、观察宾客的消费要求，为宾客提供方便、快捷的服务。 + W% i( e7 qr/ w: F. d 4. 宾客在喝饮品、谈话时，服务员应尽量减少走动，在服务位置上保持站位姿势，不准旁听客人谈话，更不能只看录像而忽视客人，忘记服务。 + @# [) T u; a 5. 热情服务，不得流露出厌烦，冷淡的表情，不许擅自离岗。6. 留意宾客的吸烟和烟头，时刻注意防火安全。 J! Z) A B1 d2 V5 f j q2 g8 j, [: q0 T* X7 K( v2 ^! x ^* O l m+ X 7. 积极为客人推销服务项目，满足客人需求。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 1. 完成上级指示工作，提供完善的酒水及按摩服务。2. 发扬会议精神，搞好班组员工之间关系。 V5 _, g2 _ , v 3 u2 ~9 q4 U9 U- K9 p9 U 3. 保持良好的仪表、仪容、热情接待每一位客人。 4. 熟记顾客的面貌及他们所爱喝的酒水及按摩项目。5. 能熟练的推销酒水及服务项目。 8 Q) T, a7 u l7 F V7 u- _5 `+ w* Y# Y$ M. U8 `, H . H; ]* u7 H! F1 D) ( a- u 6. 认真清洗、擦亮各种玻璃器，清理工作区域的用具、设备、设施、地板、墙面的卫生工作。 7. 在工作期间与顾客保持良好关系，不可随意打断客人的谈话。 8. 谦恭的处理抱怨事件，并勇于接受客人的抱怨。切勿纠正客人的错误或不按指示工作。 9. 酒水茶具内不得残留酒渍，茶渍及任何杂物。 $ R2 f+ l T( b8 L$ M6 L; F T# q 6 t+ m# Q! b; a- | M5 i3 v2 ] U$ { 10. 杯子与用具应以二次方式处理，一次清洗，二次擦干、擦亮，送消毒柜消毒。 1 ?) b0 Y* ya) g3 / A) J5 v7 i: l) g8 i: b0 Y 11. 负责叫钟、排钟工作，切勿脱叫或早叫。更不能胡乱挪钟，必须按有关规定执行。12. 客人离去立即整理床铺，时间标准为4分钟，包房时间不超过15分钟。 6 Y0 J7 0 s- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- 桑拿浴水区的工作流程 - q; `7 n# p; a ; ?8 U/ E; E4 i! M% _( a 1. 主动向客人问好，并向客人讲解各种服务项目。 _ S) o O6 y6 y1 ` ! e% O O {, c. f 2. 对当日交接的物品及交接班日记做认真地检查。 3. 在正式接待客人之前，服务员必须检查浴室的冷热，温水的性质及设备状况保证万无一失。 4. 时刻注意宾客安全，特别是年纪较大的饮酒的客人及儿童控制进入干湿蒸房， 讲明利害关系，随时注意客人的心理变化。 . ~! P* l( ] p2 ?( v n- q$ G5 ~1 i( y2 o9 s d 5. 根据湿度水位变化及时予以调节补充。 1 \: J6 ^. t, b/ c8 t5 \ # b6 {/ X9 E ?! u3 F/ r1 C 6. 在工作中及时处理香皂头、垃圾、脏浴巾等，要勤擦台面、地面、镜面的水渍，保持清洁及宾客行走安全。 6 i8 h0 }8 T 7. 客人离开水区时，向客人礼貌道别，目送客人离开水区。 8. 如有客人需要特业服务时，及时与特业人员沟通，禁止暗示索要小费。 9. 浴室停止服务后，要搞好卫生并将护肤品、洗浴用具妥善保管好。如有物品短缺及时上报补齐，写好交接班日记。 * K0 G9 I; P$ D - - - - - - - - - - - - -桑拿部水区服务规范 1. 上岗时先将蒸气房水设备排污，并注入新水。 2. 随时注意检查干、湿蒸房内物品摆放是否整齐，及时摆放整齐。 3. 每日上岗后检查洗浴用品是否充足，及时补充，及时出库。 % \9 l N3 o8 [ 3 Z1 T, M8 N/ E3 o6 T8 t$ y/ D( ] 7 D0 m( [+ w2 M2 M$ a T# _ 4. 营业中对冲浪池壁每隔30分钟查看一次，发现水锈立即擦干净，保证池壁整洁。 5. 营业中经常观察水温，水温要求控制在42度至43度之间，如温度不够，打开加 热器调至55度至60度之间，待水温升至42度至43度之间时在关闭加热器。 R) m6 ^3 H* T r( I u1 \9 F) G, h {/ i3 v n + ?3 W i3 l$ Y6 J3 K% u6 M% s ) i7 e* V9 C# {1 u2 [ 6. 营业中提醒客人先淋浴，再进入水池(不得将毛巾带入冲浪池)，保证冲浪池水质清澈。 7. 及时为客人递送毛巾等洗浴用品，并随时巡视，随时为客人服务。 0 c* T1 d! n q# A \ 8. 每隔30分钟检查看冲浪池水质，清理打捞水中漂浮物。 ( R G; ^+ c1 J- _8 / Q6 } m Z: w! X; e: b# Z 9. 上岗期间如有灯具损坏及时更换。 $ x) f% o1 F9 ^: b; P) H- [/ f 10. 干、湿蒸房、设备间要清理干净，垃圾筐定时清理并指导监督转业工作。 q- t ~2 U% b1 ]4 \* l! t6 S8 Z 11. 检查设施、设备状况，如有损坏及时保修。篇五: 洗浴技师按摩 合同 劳动合同范本免费下载装修合同范本免费下载租赁合同免费下载房屋买卖合同下载劳务合同范本下载 浴中心足 洗‎‎疗按摩承包合同 甲方: 晨鸣国际大酒店 乙方: 身份证号: (附件1)家庭住址: 甲乙双方本着自愿、平等、协商的原则，一致同意签订本协议。 第一条: 协议期限 1. 协议期限2017年11月20日至2017年11月19日止;共计1年，试行期为2017年11月20日—1013年12月20日止为本合同的 试行期，试行期内乙方技师的技术水平达不到客人要求，甲方有权中止本合同，试用期合格后方可签订正式协议。 2. 协议有效期满，协议即告终止。因工作需要甲乙双方协商同意，可以续签协议。 3. 乙方需提供甲方纪律保证金一万元(壹万元)，在解除合同之日，在不违反国 家法律、酒店制度以及财物不缺失情况下，保证金如数返还。 第二条: 工作岗位 1. 甲方安排乙方人员在甲方洗浴中心部门担任足疗、保健按摩技师工作。 2. 甲方因工作需要，由乙方负责提供技师，所有人员必须经过乙方面试并考核后，方可上岗。上岗后根据营业情况并经甲方认可的情况下增加人员。 第三条: 工作条件和劳动保护 1. 甲方为乙方提供符合国家规定的安全卫生和工作环境，保证乙方在人身安全及人体不受危害的环境条件下从事工作。 2. 甲方负责为乙方提供工作场地和食宿(有偿，具体价格协商)，技师在住宿期间，必须遵守甲方宿舍卫生及安全管理规定，如有违犯，将按照甲方的相关制度进行处理;甲方提供乙方餐卡(有偿提供)，乙方需按照50元/张的费用支付甲方押金，甲方给予乙方开据证明，乙方需提供甲方收据证明方可领取押金。 3. 乙方必须提供所有技师的有效健康证明，保证无任何传染疾病。 4. 乙方需自行管理日常生活，技师房、足疗室区域内卫生由技师负责，必须按照甲方卫生 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 执行，如有违反，按照甲方相关制度进行处罚。 第四条: 工作时间 1(根据各岗位的差异，按各部门规定执行。 2(乙方在不影响甲方的工作情况下，可自行安排乙方人员的排班 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 休息，上班时间按照酒店规定执行，不得影响正常经营。 第五条: 劳动报酬 1(按甲方规定的收费标准: 甲方提成金额，乙方提成金额(税后分成，技师工资由乙方自行负责，与甲方无关)甲方负责布草清洗更换，乙方负责按摩精油、泡脚袋、酒精等技师使用的小商品的采购。 2(甲方以十天为期限，结算一次提成。(以乙方第一次工作日开始计算)。甲 方不得以任何理由克扣乙方提成(如有挂账、签单由甲方负责与乙方无关)。 3(由乙方指定的负责人进行统一领取技师提成。领取人是: 。由乙方自行负责进行所有技师工资发放工作，概与甲方无关。且甲方不承担任何责任。 4(提成由部门进行统计，经财务审核—财务负责人—总经理进行审核签批后发放。 5(严格按照规定的销售价格进行提成，如有酒店优惠活动或者打折，提成比例按照甲方 40 %，乙方 60 %进行摊销。 第六条: 劳动纪律 1(乙方应遵守国家法律法规，遵守酒店规章制度，乙方人员如出现违反违法乱纪现象，造成酒店损失的，由乙方承担，概予甲方无关。 2(乙方应遵守甲方的各项规章制度，遵守甲方规定的工作秩序，保密规定等制度。 第八条: 解除和不得解除协议的规定 1(符合下列条件之一的甲方可以解除本协议，辞退乙方， A. 乙方严重违犯劳动纪律，犯有严重工作错误，渎职的。 B. 甲方因经营方式改变，乙方的技术已不再适应所担当的职位，继续工作会造成劳动率地下的。 2(有下列情况之一的，乙方可以解除本协议规定。 A(经国家有关部门确认，甲方劳动安全，卫生条件恶劣，严重危害乙方身体健康的。 B(甲方违犯双方就本协议内容规定的。 C(甲方无故不按照本协议内容支付乙方劳动报酬的。 D(甲乙双方任何乙方提出解除协议，均应提前一个月以书面的形式通知对方，方可办理解除协议的手续，乙方被辞退不提前通知。 第九条: 其他约定 1(乙方不论以什么方式离开甲方酒店，均应自离开酒店之日起一年内对公司的经营，财务，货物来源，销售，价格，客户，网络等方面的内容与酒店秘密不向第三方透露的责任，否则甲方有权要求乙方进行赔偿。 2(造成客人投诉且经查实确属技师原因的，概由乙方负责，(按照消费项目价格对技师处以1倍以上罚款;情节严重的，甲方有权另行对乙方进行处罚)。 3(严禁乙方技师询问客人的姓名、身份或客人隐私，并不得向包括同事在内的任何第三者泄露客人信息或隐私，技师之间不得将与客人身份及其服务的内容或对话进行议论，或者作为话题诋毁客人名誉;一经发现，技师本人立即开除，乙方同时交纳1千元罚款。 4(甲方有权利要求乙方将不满意或不合格的技师进行更换或调整;乙方保证在接到甲方通知后三天之内增补甲方验收合格的人员。 5(乙方技师在甲方期间，其行为要符合甲方员工行为规范要求，如违犯按照酒店相关规定处罚。 6(首批服务技师共人(根据经营实际情况，合理增减技师人员，且不得影响正常经营)，于‎‎ 2017 年 11月 01 日前面试， 2017 年 11 月 02 日按双方规定的项目模式及技法完成培训并全部共同到位上岗。 7(乙方必须提供所有技师身份证复印件和健康证给甲方留存，方可上岗。 甲方: 乙方: 年 月 日年 月 日