香港旅游注意事项(参考)
注意事项
海关的有关
规定
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1、香港是著名的免税港。除香烟、酒精制品等商品需征收较高的进口税外,其余物品一般免税或只征收很低的进口税。非香港籍的游客如携带烟酒等入境,仍要受到一些限制:只能携带200支香烟、50支雪茄或250克烟草,1公斤瓶装酒类。
2、在香港进出口象牙原料或制品都严格受法律管制。旅客在港的象牙制品,不论价值多少,均须向内地申请进口证,并在香港办理出口证。
3、香港是自由的金融市场,因此游客携带任何形式的钱币入出境,都没有限制。但是要注意这只是仅限于香港海关而言,游客在中国其他海关出入境或到其他国家海关时都有严格的规定,务必请事先询问有关事项。旅客可携带机械相机、电视机等大件电器、影视器材出入香港关口。但进出中国内地,则需按内地有关法律,办理登记、缴税手续。赴港旅客务必注意,如携带相机、摄像机自中国内地关口出境,请务必向海关申明,填写登记
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。否则,回程进入内地关口时,所携相机、摄像机仍需缴税。
如何通过海关
内地的游客或办事人员到达香港,首先需办理入境手续。入境者必须持本人护照、通行证和一张香港特区入境事务处旅客抵港申请表。申请表需本人填写,内容十分简单,主要包括姓名、出生日期、国籍、证件号、从何处来、职业等。如不懂填写,可向入境处的工作人员查询。申请表放在海关前多处明显的位置,也可向海关人员直接索取。如乘飞机、或坐火车来港,在旅行途中,服务小姐会主动给每位旅客派发入境申请表。轮船或直通巴士上,也有人专门派发。
通过海关时,香港居民与外来旅客分别从不同通道过关,入境处一般均会有醒目标志,标出正确通道,请注意遵循有关说明过境。办理出境手续基本与入境手续相似,只需持本人有效证件和已填妥的出境登记卡,排队办理出境手续。各关口也均有明显标志,指示持不同证件人士的出境通道,请注意核对,选择正确通道出境。香港机场、九龙火车站、上环码头、中港城码头等均设有出入境关口。香港与深圳接壤处,也在罗湖、皇岗、文锦渡等地开设出入境关口。因此,无论选择坐飞机、轮船、火车直接抵离港,或通过深圳进出香港,都可以非常方便地办理出入境手续。请注意,自行抵达深圳过关入港者,须留意各关口闭口时间。一般而言,个人自行过关,大多从罗湖关口入境,该关口在6:30,0:00之间办理出入境手续。有车辆者可自文锦渡关口入境,该处入境者较少,办理手续比较快,办理时间在7:00,22:00。皇岗关口多为货柜车通行口岸,也有部分直通旅游巴士由此处入境。
如何兑换港币
香港机场大厅、罗湖海关、上环码头等出入境处都设有货币兑换处。但汇率高于其他地方,因此,在这里只需兑换少许在到达住处之前必须花费的钱即可。但是如果不想乘坐的士(出租车),要乘坐机场的巴士(公共汽车),一定要事先换好若干数量的硬币,因为香港的巴士几乎都是无人售票,也不设找零。
在香港兑换货币非常方便。各处银行、旅馆,甚至一般的商店都可以将人民币兑换为港币。各银行兑换港币,一般都要收手续费。永隆银行、汇丰银行信誉较好,但前者汇率较高一些,是兑换港币的上佳之选。在香港大街上,随处可以见到悬挂“兑换人民币”标志的兑换店,尤以上环一带的兑换店汇率较高。但因为是街头小店,兑者应小心,防止假币。街上还随处可见一种“两替店”,也是兑换人民币的上佳选择。
随着近年来来港内地人士增多,许多商店,特别是一些金店欢迎使用人民币购物,也有些金店还提供人民币汇兑服务,但汇率大多需面议。在兑换港币时,要注意看清当日各种货币的汇率,尤其是上边写“SELL”和“BUY”部分。SELL是该店卖出人民币的汇率,BUY是该店买进人民币,换出港币的汇率。有些汇兑店还收取手续费,事先应问清楚。
在港须知
1、在香港,不随身携带身份证是违法行为,请注意:任何时候都必须携带附有相片的身份证明文件(如通行证)。一般来说,不论昼夜,香港治安良好。但应避免携带大量现金,最好使用旅行支票或信用卡,并且充分利用旅馆的保险箱设施。
2、大部分旅馆及餐厅均在帐单上加上10%的服务费,而顾客可另加付5%作小费。如果餐厅未收服务费,可以主动给消费额10%的小费。出租车司机、门房及洗手间侍者,旅客可酌情给予小费。
3、大部分旅馆提供当日洗衣服务,许多旅馆还提供托儿服务。香港电压为200/220伏特,大部分旅馆都备有电器的变压器/转换器,从国内带去的小电器一般可以使用。
4、香港政府供应的自来水属于软水,以氯气消毒,符合联合国世界卫生组织之标准,适宜饮用。旅馆及超级市场亦有出售各类瓶装蒸馏水及矿泉水。一些公园内也设有饮水处,旅客可免费饮水。
5、香港岛邮政总局,位于中环天星码头附近,九龙中央邮局则位于尖沙咀中间道10号,两者的办公时间同是星期一至五8:00,18:00,星期六8:00,14:00。所有邮局星期日及假日休息,但各旅馆均提供邮寄服务。香港政府机构的办公时间一周工作5天半,星期一至五9:00,17:00(13:00,14:00为午餐时间),星期六9:00,13:00;也有些公司的办公时间为10:00,18:00或更晚些。银行营业时间为星期一至五9:00,16:30,星期六9:00至12:30。商店则是七天工作日,一般都在十点开始营业,但是星期天和假日许多商店的营业时间在13:00-17:00。农历新年商店通常要休息三天(初一、初二、初三),所以购物要避开这几天。
6、香港设有两家中、英语电视台,除播放香港制作的节目外,还播放中国内地和台湾、日本、英国、美国及澳洲摄制的节目。另外,观众也可以接收到亚洲卫星电视5个台的节目;而有线电视亦越来越普及。香港有7个属于香港政府经营的香港电台(RTHK),有个属于商业电(CR),3个属于新城电台。广播语言主要为粤语、英语。香港电台不久前已开播了普通话节目。
香港的紧急求助电话是999,如遇紧急事故也可向巡警求助。
购物介绍
香港的购物,不论是价格、种类还是服务,都名列世界之最。香港是自由港,商品来自世界各地,由于大部分物品不收关税,香港的货品价格就相应较低,素来被称作“购物天堂”。而且这里每年都有许多换季大减价的促销活动,能为游客提供真正的实惠,故来香港购物必能享受到称心满意的服务。
香港购物区大致可分为“香港岛”及“九龙”两个地段,九龙以地铁线上的“尖沙咀”、“佐敦”、“油麻地”、“旺角”4个为重点;香港岛以地铁线上的“中环”、“北角”、“金钟”、“铜锣湾”4处为重点,还有反映香港独特文化的上环。这里各店铺售卖着世界各地不同特色的货品,而且大部分服务性从业员都受过专业训练,态度殷勤友善,以客为先,而且货品价钱合理,远低于其他国家。其中,DFS环球免税店是必去的名牌中心。
香港有许多著名的购物街是把同类商店集中在一处,如九龙弥敦道以金饰为主,旺角西洋菜街以影音器材为主,还有上环的荷李活道集中了多家古玩店。
去香港一定要去金店,谢瑞麟、周大福和周生生的质量最有保证。
此外,各地段都有大型购物商场,如旺角的朗豪坊、尖沙咀的半岛酒店商场、海港城、新世界中心,九龙塘的又一城;中环的置地广场、太古广场,铜锣湾的时代广场、崇光百货;沙田的新城市广场等。一般来说,中环一带的商场大多比较高级,商品档次很高,价格自然也不低;而铜锣湾、尖沙咀一带,是一般市民购物的好去处;至于油麻地、旺角一带,物品档次不高,商品价格较低廉。
路边小摊也是香港购物中一道亮丽的风景线,中环一带聚集了一些服饰市场和专业街,此外还有油麻地的女人街、庙街夜市、玉器市场、上海街、新填地街的露天市场,旺角的花园街与园圃街,铜锣湾的渣甸坊、渣甸街以及赤柱市场等等。
各主要购物区均有出口成衣店,在中环、湾仔、铜锣湾、尖沙咀的金马伦道、加连威老道、红磡尤其密集。店子售卖各种外销成衣,甚至有名家设计的服饰。(详请参见购物指南一览表及推荐商品)
香港的超级市场比较发达,主要有百佳、惠康、万宁、华润等,还有OK、7?11等连锁便利店遍布全港,主要经营日常用品,尤以小食品为主,24小时营业。
友情提醒:
Δ在到香港之前先列个清单了解自己要买的东西,并了解内地的价格,作为在香港购物的参考。
Δ尽量选择张贴有香港旅游发展局张贴的有"优"字标记的商场和餐馆,这些商户有优质服务保证,商品明码标价,还能给消费者一定的优惠。不要在没有明确标明商品价格的商店购物。
Δ买好东西后,保留好收据和信用卡存单,并仔细检查装进购物袋的是否是自己购买的商品,以免商家调包。
Δ香港旅游业议会属下所有会员旅行社都有提供百分百退款购物的承诺。在旅行团安排的购物活动中消费,购货后感到不满,可以先通过导游处理,或购物14天内向议会投诉,并将完全未经使用及包装完整的货品退回,即可办理全数退款手续。切记要保留单据原件。
Δ香港大部分商店都是离柜后概不接受投诉、退货,所以在付款前问清楚有关退换的细节,以免造成不必要的麻烦。
Δ购物的时候和商家发生纠纷,不要在店内争执,拿好购物的单据向消费者委员会投诉。如果当时的情况比较严重,可以直接拨打24小时紧急求助电话999。
Δ消费集中的街市、鞋店、餐厅等是小偷比较多的地方,所以一定要提高警惕,最好不要单独行动
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却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你~
1、慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
“一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。
当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。
久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧~总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧~
1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。
这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随
着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。
3、自行车运动
身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。
4、交错腿运动
身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。
5、健身球运动
让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。
6、蜘蛛侠式
这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手
臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿;之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。