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治疗高血压病的食疗偏方.doc

治疗高血压病的食疗偏方

赵功立
2017-09-20 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《治疗高血压病的食疗偏方doc》,可适用于综合领域

治疗高血压病的食疗偏方高血压病是当前危害人们生命的重大杀手之一治疗高血压不容忽视治疗高血压病的方法很多我们再给大家提供一些治疗高血压病的食疗偏方老百姓常说偏方治大病不信您就试一试。     ()芹菜粥:芹菜连根克粳米克。将芹菜洗净切成六分长的段粳米淘净。芹菜粳米放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥再加少许盐和味精搅匀即成治疗高血压病。 ()菊花粥:菊花末克粳米克。菊花摘去蒂上笼蒸后取出晒干或阴干然后磨成细末备用。粳米淘净放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火煮至半成熟再加菊花细末继续用文火煮至米烂成粥。每日两次晚餐食用治疗高血压病。 ()绿豆海带粥:绿豆、海带各克大米适量。将海带切碎与其它味同煮成粥。可长期当晚餐食用治疗高血压病。  ()荷叶粥:新鲜荷叶张粳米克冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。治疗高血压病 ()醋泡花生米:生花生米浸泡醋中日后食用每天早上吃~粒有降压、止血及降低胆固醇作用治疗高血压病。 ()糖醋蒜:糖、醋漫泡个月以上的大蒜瓣若干每天吃瓣蒜并饮其糖醋汁毫升连服个月适用于顽固性高血压。 ()罗布麻五味子茶:罗布麻叶克五味子克冰糖适量开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压改善高血压症状并可防治冠心病。 ()何首乌大枣粥:何首乌克、加水煎浓汁去渣后加粳米克、大枣~枚、冰糖适量同煮为粥早晚食之有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。 ()淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各~克每日煮汤喝日为一疗程对降压有效。 ()胡萝卜汁每天约需毫升分次饮服。医学研究证明高血压病人饮胡萝卜汁有明显的降压作用。高血压食疗饮茶十三种方法、决明茶:草决明克蜂蜜适量。用蜜炙草决明待冷后贮于玻璃瓶中。每用克泡水代茶饮。本方能清头目通大便可治疗高血压引起的头痛目昏等症。   、芹菜红枣茶:芹菜克红枣克绿茶克。加水适量煮汤。每日分次饮服。能平肝养血清热利尿理胃中湿浊除心下烦热适用于高血压以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。   、菊花山楂茶:菊花、茶叶各克山楂克。用沸水冲沏代茶。每日剂常饮。能清热降压消食健胃降脂适用于高血压、冠心病及高脂血症。     、杜仲茶:杜仲叶、绿茶各克。用开水冲泡加盖分钟后饮用。每日次。能补肝肾强筋骨降压。最适宜高血压合并心脏病患者饮用。   、龙茶散:绿茶克龙胆草克。共研细末温水冲服。每次克每日次。能清热泻火平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。   、栀子茶:源自《本草纲目》。牙茶、栀子各克。加水适量(或毫升)煎浓汁碗(约毫升)。每日剂分上、下午次温服。能泻火清肝凉血降压。适用于高血压头痛、头晕等。   、菊槐茶:菊花、槐花、绿茶各克。放入瓷杯中以沸水冲泡密盖浸泡分钟即可。每日剂不拘时频频饮之。能平肝祛风清火降压适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。   、复方菊槐茶:源自《经验方》。菊花、槐花、绿茶各克龙胆草克。以沸水冲沏待色变浓后饮用。每日代茶常饮。能清热散风降压适用于高血压引起的眩晕。     、山楂荷叶茶:源自《经验方》。山楂、绿茶各克荷叶克。共切细加水煎或以沸水冲泡取浓汁即可。每日剂不拘时代茶饮。能消脂化滞降压减肥适用于高血压、高血脂、肥胖症。   、天麻茶:源自《验方》。天麻克绿茶克蜂蜜适量。先将天麻煎沸分钟加入绿茶少沸片刻即可。取汁调入蜂蜜。每日剂分次温服并可嚼食天麻。能平肝潜阳疏风止前适用于高血压头痛、头晕。   、绿茶芝麻汤:芝麻适量绿茶克红糖克。芝麻炒熟备用每次取克另加绿茶、红糖一并入杯加沸水毫升即成。能养肝补肾润五脏抗衰老适用于阴虚头晕、高血压。   、降压茶:夏枯草、茺蔚子各克草决明克生石膏克黄芩、茶叶、槐角、钩藤各克。①上药加水适量煎沸分钟取汁即可。可先后煎次汁合并后饮用。②上药共研为末以沸水冲泡后加盖浸泡分钟即可。③上药共熬取汁加蜜收成膏。每日剂分早、中、晚次饮服。能清肝泻火降压适用于高血压头痛、头晕目眩等。   、三宝茶:普洱茶、菊花、罗汉果各等份。共制成粗末用纱布袋(最好是滤泡纸袋)分装每袋克。每日次用上药袋以沸水冲泡分钟至温频频饮服。能降压消脂减肥适用于防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。简便治疗高血压病的中医食疗方法。 山楂有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂个捣碎后加冰糖适量水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。 菊花可散风热、清肝火、降血压。如菊槐绿茶饮可将菊花、槐花、绿茶一起加沸水冲泡分钟饮用。 玉米须可利尿、降血糖(血糖食品)、降压降脂。可用玉米须(克)煎水代茶饮。玉米须(克)、决明子(克)、白菊花(克)每日用开水冲泡后代茶饮长期饮用能稳定血压改善症状。 枸杞可养阴补血(补血食品)、益精明目还有明显的降血压、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶饮用或拌蔬菜炒食、凉拌食用。 鲜芹菜汁可清热利湿、平肝凉血、降脂降压。将芹菜克洗净放入沸水中烫分钟取出后切碎绞汁。每次服小杯每日次。适用于眩晕头痛、颜面潮红、易兴奋的高血压患者。 西洋参切片泡饮具有降低疲劳度和调节中枢神经系统等作用对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等心脏病均有较好的疗效尤其适用于改善心脏病引起的烦躁、闷热、口渴。 另外三宝茶可作为经常性饮料。将普洱茶、菊花、罗汉果各等份(各克),三药共制成粗末用纱布袋分装每袋克。袋以沸水冲泡分钟待温饮服有降压、消脂、减肥(减肥食品)的功效。 以上各款是通用药膳不必细分体质若按体质分型则又有所添加。此外温州地区偏湿热像羚羊角、绿茶、西洋参、羊栖菜食用的人较多但胃寒或阳气不足者及冬季寒冷季节仍当慎用。 胡医生表示由于高血压病人按体质不同分肝阳上亢证、阴虚阳亢证、阴阳两虚型、气虚血瘀型等故施食原则又有所不同。所以提醒市民采取中医食疗时切不可盲目需先请教中医医生对症食疗才有益健康。茄子可以降低胆固醇茄子不仅味道好、营养丰富还可以降低胆固醇是心血管病人的食疗佳品特别是对动脉硬化、高血压(血压食品)、冠心病和坏血病患者非常有益有辅助治疗作用。 取茄子个洗净切开置碗内加细盐、食用植物油(油食品)各适量隔水蒸食可祛风通络、降血压。 茄子皮中含有大量的营养成分和有益健康(健康食品)的化合物吃时最好不要削皮。另外茄子性寒滑脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜多吃。治疗高血压的妙招高血压是最严重的心脑血管疾病对人们的健康危害极大。治疗高血压除了依靠西药控制血压的方法外还有食疗和中医的保健方法。高血压患者要注意把各种疗法相结合这样才能全面而彻底地控制病情尽早恢复健康。患者平时要养成自我保健的习惯亲自把高血压“请走”。 下面是几种高血压的中医保健方法患者可以借鉴: 、洗脚敷药:每天晚上临睡前高血压患者要坚持用热水泡脚洗泡过程中要注意揉按脚心并揉搓脚趾这个过程需要进行半个小时左右。洗完后用药粉(牛膝g、吴茱萸g其为细末分次外用)醋调后用胶布外敷于脚心第二天早上除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳的作用对顽固性高血压有很大效果。 、倒捏脊俯卧位:请家人或朋友从大椎向腰部方向挤捏脊部。用双手食指和拇指沿脊柱两旁把皮肤捏起来一边捏一边向前推进由大椎起向尾骶腰部进行重复四五遍。倒捏脊法有舒通肾脉降低血压的效果。 、揉肚腹:病人呈仰卧姿势用双手重叠加压按顺时针方向按揉腹部每次五分钟。揉肚腹可以疏通腹气健脾和胃有降压的作用。 、枕药枕:在枕芯里加入白芷、菊花、陈皮和丹皮各克每晚睡小时以上白天要把药枕封起来以免药味流失。这对降压有奇效一般三天后就要效果医学教育网搜集整理。 此外还有许多自我保健活动如日光浴和泉水浴等。但患者要注意的是各项自我保健应坚持不懈不能半途而废更不能“三天打鱼两天晒网”只有长期坚持才会有明显效果。家传治高血压方验方夏枯草克地龙克车前子克五味子克效果好! 治疗高血压偏方集锦民间治高血压的偏方前些年一位民间医生介绍其好友李某被高血压病困扰了多年四方求医用药也无效。后来一位亲戚推荐给李某一个治高血压病的偏方李某坚持用药个月后血压基本恢复正常。现将此方写于下供同病者参考。大红枣枚(小的~枚)入锅炒至有糊香味北山楂肉g~g鬼针草(广西玉林人称虾钳草路边、村边、屋旁常有野生)g~g水煎或开水冲泡当茶饮每日剂。此方简、便、廉经过验证疗效确切且喝时酸甜可口无副作用。 吃杨桃每天饭后半小时吃一个。每天一杯芹菜汁大概坚持半年就会好起来了。 醋泡花生米“花生米泡十日后服用每早(空腹)、晚睡前各服粒以前我的血压经常处在/毫米汞柱左右吃各类降压药多方治疗效果均不明显后经一老者介绍用小苏打洗脚。慢慢地我的高血压竟真的用此偏方治好了。 芥末煮水洗脚可降血压。将克芥末面放在洗脚盆里加半盆水搅匀用炉火煮开稍凉后洗脚。每天早晚次天后血压就可下降。 方法是:把水烧开放入两三小勺苏打等水温能放下脚时开始洗每次洗~分钟。我洗了次后很是见效至今已有十余年了高血压一直未犯经常吃些大蒜:每天吃瓣大蒜是降压的最好的简易办法对一组人的研究调查表明食用毫克蒜泥平均降压个毫米汞柱。大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。 、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化洋葱克、瘦肉克、酱油、油、盐、味精知适量。 洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。 、海带绿豆汤可治高血压海带克浸泡、洗净、切碎绿豆克洗净。共入锅内煮至烂熟用红糖调服每日次。 、芹菜苦瓜汤治高血压芹菜克(段)、苦瓜克(片)二者同渚汤饮。 芹菜也红枣(克、枚)渚治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。 、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病) 、鲜芹菜汁芹菜克洗净用沸水烫分钟切碎用纱布绞汁用砂糖调服每日次(芹菜能降血压平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。) 、蜂蜜水润便降血压、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量粳米克冰糖适量。 用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮沸即成。 治:高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。 、醋浸花生米生花生精醋适量倒醋浸泡天早晚各粒待血压降后可隔日服用。 具有清热等功效可治高血压症对保护毛细管壁阻止血栓形成都有较好作用。 、黄瓜藤汤治高血压把瓜藤→洗净→切段→水煮。日次清热利尿。 高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病患者除了应坚持药物治疗外经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 菊花茶:所有的菊花应为甘菊其味不苦尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳每次用克左右泡茶饮用每日次也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为每天数次用鲜嫩山楂果枚泡茶饮用。 荷叶茶:中医实践表明荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎加适量的水煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后用开水浸泡后当茶饮用每天饮用数次对高血压患者具有独特的治疗效果。同时槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶:首乌具有降血脂减少血栓形成之功效。血脂增高者常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌克加水煎煮分钟后待温凉后当茶饮用每天一剂。 葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效其制作方法为将葛根洗净切成薄片每天克加水煮沸后当茶饮用。 莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽其味极苦但却具有极好的降压去脂之效。用莲心克开水冲泡后代茶饮用每天早晚各饮一次除了能降低血压外还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用克决明子泡水代茶饮用不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明用桑寄生煎汤代茶对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是取桑寄生干品克煎煮分钟后饮用每天早晚各一次。 玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次每次克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 素偏方治高血压有道是“单方一味气死名医”。这里介绍一种治高血压的偏方:芹菜两洋葱片大蒜瓣去皮荸荠只番茄只水小碗用温火煮成一小碗睡前一次喝下几次即见效。 偏方治高血压降血脂有奇效此方是回老家途中一古稀老中医告知能坚持服之一月左右为一疗程可基本上让高血压达到正常以后坚持就可以了。回来让老伴试一下想不到也在月余后检查血压由-汞柱降到接近正常值范围现一直以此巩固一年多除感冒时有些波动升高外一直保持基本接近正常其效果出人意料。 草决明g党参g山楂片g绿茶-g混合cc开水冲服喝淡后续开水当茶饮。 治高血压偏方体验成功春天来了柳树开始发芽了。有高血压的朋友们(或者家中老人有高血压)都可以采摘一些柳树的叶子用水洗净后开水川一下然后晾干当茶饮用降压食品芹菜、萝卜、芦笋、海藻、海带、鲜鱼腥草、玉米须、大蒜、洋葱、山楂、香蕉、荸荠、白果。高血压患者的小时 如果您不幸患了高血压,千万不要着急。只要能科学地安排每天的小时、注意保健,轻症可不治自愈,即使严重高血压,也会提高药物治疗的效果。 ◆缓慢起床:早晨醒来,不要急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,稍活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大波动。 ◆温水洗漱:过热、过凉的水都会刺激皮肤 感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血压。摄氏度的温水洗脸漱口最为适宜。 ◆饮水一杯:漱口后饮白开水一杯,既有冲洗胃肠道的作用,又可稀释血液,降低血液粘稠度,通畅血循环,促进代谢,降低血压。        ◆适当晨练:高血压病人不宜做激烈运动,跑步、登山均不可取,只宜散步、柔软体操、打太极拳,可增强血管的舒缩能力,缓解全身中小动脉的紧张,有利降压。    ◆耐心排便:切忌排便急躁、屏气用力,那样有诱发脑出血的危险。要坐便,这样可持久,蹲位易疲劳。如有习惯性便秘,要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物,可用些缓泻药,克服排便困难。       ◆早餐清淡:一杯牛奶或豆浆,两个鸡蛋或两片面包、或半个馒头,清淡小菜即可。不可过饱,也不可不吃。             ◆中午小睡:午饭要丰盛些,有荤有素,但不宜油腻,同样不可过饱。餐后稍活动,应小睡一会儿(半小时小时)。无条件睡时,可坐在沙发上闭目养神或静坐,这样有利于降压。 ◆晚餐宜少:晚餐宜吃易消化性良物,除干饭外,应配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足,可使夜间血液粘稠,促使血栓形成。 ◆娱乐有节:睡前看电视不要超过小时,坐位要适宜舒服,勿太疲劳下棋、打扑克、打麻将要限制时间,特别要控制情绪,不可过于认真、激动。切记不要赌钱,劣性娱乐反而会使血压升高。切记不能随意发脾气要保持良好的心情。  ◆安全洗澡:每周最少洗澡一次,但要特别注意安全,尤其在大浴池中,要防止跌倒,水不要过热,不要浸泡时间过长。       ◆睡前洗脚:按时就寝,上床前用温水洗脚,然后按摩双足及双下肢,促进血液循环。入睡前闭目静坐,这样可回忆一下全天的活动,找出对健康不利的缺点,以备下一日克服。自然入睡心情要舒畅俗话讲“笑一笑老变少”。实践证明心情开朗、乐观的人较长寿。若能做到“得意淡然失意泰然”尽量减少情绪波动这对保持血压相对稳定减少并发症的发生具有重大意义。相反如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀会导致心跳加快血压升高血液粘度增加使原已升高的血压继续上升诱发高血压危象脑血管破裂等严重并发症。 3、劳逸结合 有劳有逸、动静结合是健康长寿的保证。对于高血压病人来说合理休息(包括精神上休息)是十分重要的。尤其是老年人身体内各脏器都已处于不同程度的衰老状态更应注意休息。尽量争取午休晚上早一点睡觉。晨起最好能散散步若能到公园里呼吸一下新鲜空气打打太极拳或练练气功对降低血压和保持血压稳定很有好处。老年人应当量力而行根据自身条件选择适当运动以不感到心跳气喘和疲劳为原则避免剧烈运动。饮食要清淡蔬菜水果应多吃:.粗粮、黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬(有防止血栓作用).西红柿、红葡萄、橘子、生姜(有类似阿司匹林抗凝作用).山楂、螺旋藻、芹菜(根)、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃(有调脂降脂作用)饮水规律:早晨起床后、三餐前(饭前小时)和睡觉前最好饮水杯最好饮用温水白开水或淡茶水。茶:六味黄酮茶、罗布麻主要降血压绞股蓝消炎清脂。运动要求:坚持锻炼身体如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山等可促进血液循环。药物治疗:目前调整血脂的药物很多主要分为以下三类:()他汀类以降低胆固醇为主如辛伐他汀(舒降之)、普拉固(普伐他汀钠)、洛伐他汀,立普妥(阿托伐他汀钙)但这类药对肝脏功能有损坏应定期查肝功()贝特类:以降低甘油三酯为主如诺衡、力平脂有糖尿病的病人且经济能力允许选用力平之即非诺贝特胶囊()中药类:北京降压号、牛黄降压丸、三精司乐平。所有的药都有副作用不适合长期服用。定期体检:岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果采取有效的防护措施减少栓塞性疾病的发生。同时可动态观察血粘度指标做到心中有数。一个治疗血脂稠高血压等的偏方配方是:瘦肉一两木耳十克红枣五个姜三片盐味精少许用六碗水慢火熬。熬至两碗。每日一次四十五天即可。在医生指导下进行调养随时与医生沟通交流附:      高血压合并肾功能不全怎样选用降压药   目前常用的治疗高血压的药物共有五大类至少数十种之多药物犹如与疾病作斗争的武器用得好可以最大限度的杀伤敌人用得不好反而可能误伤了自己。因此在众多的抗高血压治疗药物中如何根据不同的病情给予科学合理和个体化用药是药物治疗成败的关键。肾功能不全是高血压常见的并发症之一遇到这种情况当如何选择降压药物呢?    高血压合并肾功能不全早期并无太多的症状可能仅表现为对钠盐和血容量扩张的适应能力减退如吃得过咸或饮水过多出现水肿、血压升高等。这时就应当选择既能降低血压又能保护肾功能的抗高血压药物及时治疗否则随着病程的拖延将导致肾功能的进一步恶化甚至发展成肾衰竭。    高血压合并轻中度肾功能不全可首选普利类血管紧张素转换酶抑制剂特别是胆肾双通道排泄的贝那普利、福辛普利等其作用机理是减低周围血管阻力降低血压的同时亦可降低肾小球内的高压力、高灌注、高滤过有效减少蛋白尿、减轻肾小球硬化、肾间质纤维化从而延缓肾损害保护肾功能。但普利类药物可能有产生刺激性干咳的副作用对此不能耐受者可改用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂厄贝沙坦它是目前唯一经国家批准适合于原发性高血压。合并高血压的型糖尿病肾病的治疗本品及代谢物经胆道和肾脏排泄对肝肾影响较小肝功能不全、轻中度肾功能不全及老年患者使用本品时不需调节剂量。通常建议的初始剂量和维持剂量为每日g饮食对服药无影响但对某些特殊的病人特别是进行血液透析和年龄超过岁的病人初始剂量可考虑用mg。    对于高血压合并肾功能不全的患者血压应当尽可能控制在∕mmhg以内。    妈妈爸爸愿你们健康和睦开心生活每一天               爱你们的儿子 : 胡广胜

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