第七中学足球课教学计划第七中学足球课教学计划
学生基本情况
通过上学期对基本技术的初步学习,对于足球有了初步认识,但多数学生的控球能力有待提高;学生的体能尤其是耐力方面不是很理想;足球运动兴趣有极大的提高,学习态度有了很多的转变。
教学
目标
1.通过教学使学生掌握简单的踢、停、运等足球技术,进一步提高控球能力。
2了解足球运动项目的基本知识和体育锻炼对身体健康的影响。
3.满足学生自我发展的需求,培养对足球运动的兴趣,认真参与课内外体育活动,提高身体素质,为其今后的学习打下良好基础。
课次
学 ...
第七中学足球课教学计划
学生基本情况
通过上学期对基本技术的初步学习,对于足球有了初步认识,但多数学生的控球能力有待提高;学生的体能尤其是耐力方面不是很理想;足球运动兴趣有极大的提高,学习态度有了很多的转变。
教学
目标
1.通过教学使学生掌握简单的踢、停、运等足球技术,进一步提高控球能力。
2了解足球运动项目的基本知识和体育锻炼对身体健康的影响。
3.满足学生自我发展的需求,培养对足球运动的兴趣,认真参与课内外体育活动,提高身体素质,为其今后的学习打下良好基础。
课次
学 习 目 标
学 习 内 容
学 习 建 议
1
1、学习运球和射门的基本动作
2、使学生的身体素质和体能得到恢复
3、课堂常规建立
1、体能恢复课
2、复习足球基本技术,增强控球能力
3、素质练习-耐力跑
1、引导学生针对自己的特点进行素质练习,在恢复体能的基础上弥补自己的不足。
2、素质练习采用游戏竞赛方式
2
1、增强学生球性
2、提高学生运球的速度和能力
3、了解脚内侧弧线球的动作要领
1、球性练习
2、运球速度
3、护球能力
1、互帮互学,积极探讨
2、分组学习,模仿练习,掌握动作要领
3
1、增强学生球性
2、提高学生射门的准确性
3、提高学生射门意识
1、球性练习
2、射门时机的把握
3、结束赛
1、领悟动作要领,相互指点
2、传球练习---分组围圈 传球练习
3、分组配合传球练习
4
1、了解、掌握接控球的能力
2、提高学生射门的准确性
3、提高学生射门意识
1、球性练习
2、射门时机的把握
3、结束赛
1、接控球练习
2、分组相互指点学习
3、分组配合练习
5
1、进一步提高接控球能力
2、增强学生对抗能力
1、复习接控球:脚内(外)侧、大腿部、胸部接控球
2、素质练习:单足冲撞
1、接控球复习
2、分组配合练习
6
1、掌握、提高运球能力
2、了解、掌握运球转身
1、脚内(外)侧运球
2、运球转身:脚内(外)侧扣球转身、踩停球转身、
1、分组进行运球练习
2、分组障碍物运球练习
3分组讨论学习运球转身
7
1、进一步提高运球熟练性
2、掌握、提高传接球射门能力
1、传球时机和跑动位置
2、射门时机的把握
1、分组障碍物运球练习
2、分组配合运球练习
8
1、身体素质练习
2、边路进攻
1、运球时突然加速,对球的控制
2、对抗赛
3、边路4对4
1、相互学习
2、对抗赛
3、分组轮换
9
1、身体素质练习
2、传球
3、相互配合
1、短跑练习
2、障碍传球
3、比赛
1、分组互学练习
2、引导学生讨论弧线球的形成原因
10
1、接运球
2、技巧:摆脱防守
3、结束赛
1.长传 ——配合长传练习
2.练习4对4+1(中立队员)
3、半场8对8
1、 长传球练习时注意脚的发力时机的掌握;
2、 认真比赛
11
1、 身体素质
2、 技巧:抑制
3、结束赛
1、折返跑
2、6对6围堵
3、比赛
1、速度练习;
2、围堵
3、认真比赛
12
1、跳起头顶球
2、射门
1、学习头顶球技术
2、传球射门
1、分组互学,相互指点
2、认真练习
13
1、运球和跳起头顶球技术
2、身体素质
1.严格按规定进行练习
交换角色
2、4对4
两次触球/球员
3Ⅹ5分钟,最大速度,完全休息
1、注意击球部位和击球点的选择;
2、进行耐力练习
14
1、技战术——个人技战术、射门
2、身体素质
1、技战术
个人技战术
射门
2、身体素质
足球特殊的耐力
1、传球练习
自运自射练习;
2、教学比赛
15
1、射门练习
2、身体素质
3、结束赛
1、点球练习
2、围绕35米Ⅹ70米的长方形区域进行速度跑
3、比赛
1、分组配合练习
2、分组对抗练习
16
教学比赛
分组比赛
认真对待
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