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早晨吃生姜的三大奇效.doc

早晨吃生姜的三大奇效

葵花籽
2019-06-17 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《早晨吃生姜的三大奇效doc》,可适用于医药卫生领域

早晨吃生姜的三大奇效民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。那么早上吃姜生吃参汤,对人体到底有哪些好处呢早在春秋末期,先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食,不多食。”意指一年四季食不离姜,但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离,人平均寿命很低的时代,孔子能活到岁,与重视食用生姜不无关系。坚持天天早晨含姜,从不间断,外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了,在我身上出现了个奇迹:一是不得感冒了自从含姜至今,我没有患过一次感冒,偶尔有点感冒的迹象,喝一包“小柴胡冲剂”就没事了,治好了我过去最头痛的感冒病。二是治好了胆管结石去年月日我体检时,B超发现肝左叶胆管结石×厘米,我从未吃过医治胆结石的任何药物,只是坚持每天早上含姜,今年月日再体检时,胆囊未见异常。据王老伯讲,早晨含姜,胆结石、肾结石都可以治好。三是做肝功能“二对半”检查,全部阴性我从年至年连续年做“二对半”检查,有二项阳性,即第四项e抗体(抗HBE)和第五项核心抗体(抗HBC)均为阳性,但不属于大小三阳。今年体检时,乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性,反而要注射乙肝疫苗了。含姜的方法是:将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含~分钟,将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。姜的种食疗功效研究证明,生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等,具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味,可调味添香,是生活中不可缺少的调配菜,可做腥味较强的鱼肉之调配菜,可生食、熟食,可腌渍、盐渍、醋渍,可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干,可提炼制作香料的原料。生姜甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中,逐步摸索出许多用生姜治病的验方,而且具有良好疗效。l、治呕吐不止:生姜汁一汤匙,蜂蜜汤匙,加开水汤匙调匀,煮沸后一次服下。、治风寒骨疼、关节疼:①生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。②生姜数片放患处,用艾条灸之。、治胃病发作:生姜、桂皮各克,加水适量煎汤服下,一日次。、治胃、十二指肠溃疡:生姜克切碎,放在一个猪肚中,加水用文火炖烂,分数次食用。、治中暑昏厥:生姜、韭菜各适量,大蒜头,共捣烂取汁灌服。、治急性菌痢:生姜克,红糖克,共捣成糊状,一日次分服,连服数日。、治产后腹疼:生姜、当归各克,羊肉克,加水适量炖汤,分次服下。、治跌打损伤、腰扭伤:生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换次。、治急性肠胃炎:生姜片,茶叶克,大蒜头,捣碎,煎水调红糖适量饮下,每日次。、治寒痢:生姜片,茶叶克,煎浓加半汤匙食醋,趁热饮服,每日次。、治热痢:生姜片,茶叶克,黄连克,煎水晾凉饮服,每日次。、治疟疾:生姜片,茶叶克,煎水调红糖适量,趁热饮下,每日次。、治晕车晕船:生姜片贴于肚脐,外贴张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。、治冻疮、冻伤:生姜适量捣烂,泡在适量的白酒中,取汁液加温擦拭患处,每日次。、治脚汗太多:生姜克,枯矾克,熬水洗泡脚,每日次。、治伤风咳嗽、虚寒久咳:生姜片,加适量核桃肉、红糖捣烂食之。、治红白痢疾:生姜、绿茶等份,加水适量煎浓饮之。、治妇女虚寒腹疼:生姜、红糖适量煎水服用。、发汗解表、温肺止咳:生姜片,茶叶克,煎水趁热饮服。、治风寒感冒:①生姜数片,白萝卜克,红糖适量,煎汤趁热饮下,出汗即解。②生姜克,葱白根,红糖适量,煎汤热服,对感冒初起或症状轻有效。③生姜克,白萝卜克,荸荠克,捣烂取汁,分次用开水冲服,每日一剂。④生姜克,葱白恨,大枣枚,煎汤服用,对症轻无汗、身困者有效。⑤生姜克,葱白根,绿豆克,萝卜克,大枣枚,煎水服用,每日次,开水冲服,对感冒发烧、口渴而表未解者有效。

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