偏执性人格障碍的预防与心理调适

偏执性人格障碍的预防与心理调适偏执性人格障碍的预防与心理调适迟雅一、偏执的表现及其危害偏执性人格障碍较常见，发病率占人群的1～2%。偏执性人格主要有两种：一种是狂妄型。表现为自负、傲慢、爱争辩、好斗，对权力、地位有执着的追求而又多疑过敏。另一种是退萎型。表现为胆小怕事、遇事退缩，常背地里切切私语。偏执性人格综合了多种心理障碍的缺点于一身。 ①偏执的最显著特点是多疑。对人不信任，倾向于把别人的好意或者中性态度体会成恶意，总认为别人对自己“笑里藏刀，指桑骂槐，杀鸡给猴看”。总认为世上好人少而坏人多。 ②偏执的表现之二是...

偏执性人格障碍的预防与心理调适迟雅一、偏执的表现及其危害偏执性人格障碍较常见，发病率占人群的1～2%。偏执性人格主要有两种：一种是狂妄型。表现为自负、傲慢、爱争辩、好斗，对权力、地位有执着的追求而又多疑过敏。另一种是退萎型。表现为胆小怕事、遇事退缩，常背地里切切私语。偏执性人格综合了多种心理障碍的缺点于一身。 ①偏执的最显著特点是多疑。对人不信任，倾向于把别人的好意或者中性态度体会成恶意，总认为别人对自己“笑里藏刀，指桑骂槐，杀鸡给猴看”。总认为世上好人少而坏人多。 ②偏执的表现之二是过敏。对别人的批评、轻视、拒绝等行为，反应强烈持久。对侮辱和伤害更不能宽恕，长期耿耿于怀，甚至总想报复，也常常采取报复行为。经常担心被别人说成道德品质不好而紧张不安。 ③偏执的表现之三是非情爱性嫉妒。别人获得重视、获得荣誉时，他感到内心隐痛不安。一旦自己的地位被别人取代，会表现出强烈的怨恨或委屈，公开抱怨指责别人。不愿意与竞争者交往，对竞争者幸灾乐祸或者视为仇敌。对知识技术严格保密，生怕别人学去。好谈论别人的短处，很少夸奖别人。 ④偏执的表现之四是自我援引。倾向于把本来无关的事看作是针对自己的，如将人家的谈话、咳嗽、吐痰等看成是对自己的不满的表示。 ⑤偏执的表现之五是偏见。偏见是建立在根据不足的概括之上的。一旦形成，就很难改变。二、导致偏执的原因 ①早期失爱。幼年生活在不被信任、常被拒绝的家庭环境之中。缺乏母爱，经常被指责和否定。 ②后天受挫。成长中连续地遭受生活打击，经常遇到挫折和失败。如经常受侮辱或冤屈。 ③自我苛求。自我要求标准极高，并与自身存在某些缺陷之间构成尖锐的矛盾。但是从不公开承认自身的某些缺陷。如个子不高、长相不出众、才能不突出等，其实，意识深层正为此自卑。 ④处境异常。某些异常的处境也使人偏执。如没有学历的人，厌恶别人谈论学历，经济状况不好的人，回避谈论经济收入问题，单亲家庭的孩子，怕别人知道自己的家庭情况。三、偏执的预防和调适 ①克服偏见。偏执的特点是偏于一点，不计其余，不看全面；偏于一时，不看过去，不看长远。因此，必须培养自己辩证的思想方法，遇事重事实，重证据，重逻辑，而不是凭主观随意和某种感受。 ②培养爱心。包括对人、对世界、对生活的爱心。 ③重组认知结构，克服自我束缚。通过拓展自己的视野，改变原有的狭隘的自我观念。 ④打掉深层次的自卑，扬起自信的风帆。偏执的深层次根源在于自卑。因此，必须想办法消除自卑。作者：迟雅

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