下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 月经量少血虚怎么办

月经量少血虚怎么办.doc

月经量少血虚怎么办

失去你感情慢慢觉醒
2017-10-25 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《月经量少血虚怎么办doc》,可适用于社会民生领域

月经量少血虚怎么办月经是周期性子宫出血的生理反应专家介绍说一般每次月经量毫升是太少毫升又过多。正常的应该是每次毫升。如果每次月经一包都用不完则属经量过少血虚。人体是“血肉之躯”。只有血足才显得皮肤红润面有光泽。对于女性来说追求面容艳丽身材窈窕应重在养血。古方茶雪彦茶是桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品它能将补血与补气结合在一起气血双补从根源上补血对改善血虚、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的作用利于补血效果的长久持续。女性中有三种类型的人易患血虚即十来岁的女孩、二十多岁的女性。因此为防止血虚的发生应进行必要的饮食疗法。一、黑糯米补血粥:黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东再加上营养价值很高的山药益气养血的功效更显著每个月记得喝哦。二、当归红枣排骨:排骨一根枸杞红枣枚当归片排焯水洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归葱姜片大火烧开再小火炖至排骨苏烂盐鸡精调味即可。三、养颜补血燕麦粥:先泡好核桃红枣龙眼干把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊四、双红补血汤:红薯克红枣克红糖适量。五、养颜的木瓜银耳汤:银耳、木瓜、红枣、冰糖把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了六、黄豆雪梨猪脚汤:雪梨个、大豆克、猪脚半只、姜片片、盐猪脚加入姜片飞水去异味分成块加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮分钟转慢火再煲个小时汤就煲好了喝之前根据个人口味加盐调味。另外女人在调理血虚的同时应注意以下几点:、荤素兼吃合理搭配膳食保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮。、如伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质的食物纠正贫血有利于增加心排血量改善大脑的供血量提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。、健脾补脑之食物可常食用。、伴有食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品如姜、葱、醋、酱、葡萄酒等。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/2

月经量少血虚怎么办

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利