关于松雷中学学生的学习压力影响因素的探析及其应对措施

关于松雷中学学生的学习压力影响因素的探析及其应对措施 关于松雷中学学生的学习压力 影响因素的探析及其应对措施 哈尔滨师范大学文学院 邵 清 石 2010年9月 I 目 录 摘 要......................................... 1 ABSTRACT ....................................... 2 1 问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 的提出..................................... 3 1.1 研究背景 ...................................................... 3 1.2 研究目的 ...................................................... 3 1.3 研究意义 ...................................................... 3 2 研究综述 ...................................... 4 2.1学习压力概述 .................................................. 4 2.2国内外研究现状 ................................................ 6 3 研究工具 ...................................... 9 3.1开放问卷 ...................................................... 9 3.2问卷的编制与发放 .............................................. 9 4 研究结果 ..................................... 10 4.1调查对象的人口统计学信息 ..................................... 10 4.2信度分析 ..................................................... 10 4.3因素分析 ..................................................... 11 4.4差异检验 ..................................................... 13 5 针对学习压力的应对措施 ........................... 19 5.1针对本研究的学生压力状态的分析 ............................... 19 5.2应对措施 ..................................................... 19 6 总结........................................ 20 参考文献 ...................................... 21 II 附 录........................................ 22 后 记........................................ 23 III 摘 要 本文选取240名初中学生为研究对象，以自编初中生学习压力问卷为工具，运用SPSS11.0统计软件，对学习压力进行了因素分析。并且根据所得结果对学生的学习压力采取了相应的应对措施。 研究内容: 1、对文献进行了综述:阐述了什么是压力与学习压力以及影响学习压力的因素加之学习压力所带来的不良后果，另外还有有关学习压力的国内、外研究现状。 2、对问卷进行了因素分析，其研究结果表明学习压力被分为了4个因子:“考试焦虑”因子、“课业焦虑”因子、“受盼焦虑”因子，“能力缺乏焦虑”因子。 3、对实验数据进行了独立样本T检验，了解到了男同学与女同学在不同题目上的差异;独立样本单因子变异数分析，对学生的不同年级、班级排名、自我要求，父母的学历进行了差异性检验。 4、针对所得研究结果，对学习压力的不同方面采取了相应的应对措施，并 据相关文献总结了一些相关措施。 且根 关键词: 学习压力;因素分析;应对措施 1 Abstract The research selected 240 middle school students as object of study, used middle school students to learn to self-questionnaire as a tool to pressure, the use of statistical software SPSS11.0, pressure on the study of factor-analysis. And it based on the results of the pressure on students to take corresponding countermeasures. The research: ，1. The literature reviewed: Explain what is the pressure and study of stressstress ，factors affecting learningpressure coupled with learning adverse consequences, there is also pressure on the study of domestic and foreign-research. 2. A factor analysis on the questionnaire, The study results show that the pressure is divided into four factors: The factors of "Test anxiety", the factors of "Academic anxiety", the factors of "By the hope of anxiety", the factors of "Lack of capacity anxiety". 3. Experimental data on the independent sample T test, understand that the male students and female students in different subject differences; ANOVA for independent samples analysis,to students in different grades, class rank, self-demands, parents were differences in academic test. 4. For the reasons of research, pressure on the different aspects of learning to take corresponding countermeasures, and according to the literature and summarize some relevant measures. Key words: The stress of study; The analysis of factor; The measure of response 2 1 问题的提出 1.1 研究背景 初中生学习压力过重是当代教育不容忽视的一个问题。在九十年代以来初中生的学习压力开始呈快速上升的趋势。在政府采取了一系列措施(如“减负”)之后其压力有增无减，这其中的原因有很多。首先，社会进入到了知识经济时代，竞争压力越来越大，社会对高素质人才的要求越来越高，导致学生从小的压力就很大。其次，这一代初中生的父母多为高中以上学历，对知识的重要性认识较充分，因此对子女的要求比自己当年要高得多，“望子成龙”的心态也非常重。最后，现在的物质条件较以前来看高出许多，在学生的课余时间家长们能够有经济基础去对子女的教育进行投资，从而在侧面加大了学生的学习压力。 基于此状况，写本文的目的在于找出学生学习压力的影响因素，并针对这些影响因素采取有效的应对措施。本研究对哈尔滨市松雷中学的初一到初四四个年级进行了随即分层抽样，由于每个年级的各班级之间整体水平相差不大，故在每个年级随即抽取了一个班级作为调查对象，共四个班级，240人。抽样完毕，通过SPSS11.0进行统计分析。分析学习压力的因素构成，进行探析，提出相应对策。 1.2 研究目的 目前国内对初中生学习压力的研究还不是很多，所以研究的问题有限，研究的主要问题在探讨学习压力与心理健康水平的关系、学习压力的影响因素、学习负担的程度和身心反应特征这几个方面。本文想对“学习压力的影响因素”进行深入研究，探讨在哈尔滨松雷中学这一特定地点的学生的学习压力情况及构成，并且根据所得结果与前人的研究对学习压力提出一定的建议与应对措施。 1.3 研究意义 希望通过本文的研究能够找出影响学生学习压力的因素，发现问题所在，针对问题具体分析。所提出的应对措施能够对改善学生的学习压力状况起到作用，对学校的教学起到指导的意义。 3 2 研究综述 2.1学习压力概述 2.1.1压力与学习压力 压力(stress)源于物理学，用以表示垂直作用于物体表面的力。上世纪中叶加拿大生理学家汉斯塞利开始将压力的概念引进医学和心理学，他认为:压力是指令个体紧张的威胁事件、突如其来的危险刺激情境。而从心理学的角度出发，压力并不仅仅指这些事件或环境，还包括个体在与这些事件或环境的相互作用过程中，通过个体的认知与 评价 LEC评价法下载LEC评价法下载评价量规免费下载学院评价表文档下载学院评价表文档下载 而在心理上产生的一种情绪体验。学习压力是指由学习任务、学习过程、学习结果、来自于学校、家庭和社会的要求和期望、学生对学习能力的自我认识和自我期望等因素所引起的心理压力。学习压力也就是指学生在学习过程中对外界环境所提出的要求进行认知和评价，如果学生认为这些要求超出了自己的应对能力，就会在心理上产生焦虑、紧张等的情绪，学习压力也由此而生。可见，学习压力不仅仅是由外界引起的，如学习课程的繁多，学习任务的加重，教师的期望，父母的望子成龙等，更多的是决定于学生个体对这些外在要求的认知和评价。如果把要求视为动力，就会在自己力所能及的范围之内不断努力，力求取得好的成绩;如果把要求视为对自己的威胁，并认为在威胁面 [1]前无能为力时，压力就产生了。个体的认知与评价受到心理年龄特征的影响,不同的年龄阶段,个体对外界事物的认知和评价也有不同。现代初中生多为十一、二岁到十四、五岁,他们正处于半成熟、半幼稚的少年时期,这一时期由于生理的急剧变化及所处环境的改变,形成了初中生特有的心理年龄特征,这些特征又影 [2]响着他们对学习要求的认知和评价。 2.1.2影响学习压力的因素 [1]已有研究认为，导致中学生学习压力原因有以下几方面因素: (1)期望因素:当代心理学家罗森塔尔指出:“不仅个体的期望对个人本人的行为有关系，期望也可影响他人的行为。”90年代的家长对子女在学业上的期望之高是以前从未有过的。这或许与他们坎坷的经历有关，他们希望在下一代身上实现自己没有实现的愿望。行为科学告诉我们一个人对某事的期望过高或过低，都可能使人的情绪处于不稳定状态。只有当期望值和实现值相当时，即某人 4 对事物的期望与他实际所得结果基本一致时，才会有比较平衡的心理。而家长过高的期望使学生们感到很大的心理压力，心理负担太重。 (2)动机因素:动机是推动人类活动的原动力，学生学习的积极性高低，一般是由学习动机决定的。要想把学生的学习生活安排好，必须加强学习动机，就像时钟，必须把发条拧紧，但发条拧得过紧，会断，学习动机过强会适得其反，会使学生的压力变大，反而造成不良后果。动机除了有强弱之分外，还有直接动机与间接动机。如果学生所从事学习活动不是出于对该事物的兴趣，而是为了取得好的分数，赢得父母的欢心，老师的表扬，或迫于外界压力等。这种出于间接动机而从事的活动很不稳定，容易受情境影响，从而产生学习压力。 (3)环境因素:在日常生活中，我们常困惑于这样一个问题:有些学生在原学校出类拔萃，然而到了新学校却表现平平，情绪低落。心理学、社会学认为这种现象的产生主要是这些沉重感对新环境适应不良，是社会角色变化的负冲击，从而导致优势迷失。社会角色指个人在特定的社会关系或社会组织中处于特定地位并且按照这个地位规定行为办事。众多学子从一个普通学校跃入重点中学，社会地位发生了明显的变化，从而引起社会角色变化。家长、亲友、教师要求重点中学学生各个方面均优秀，是全面发展的理想角色，这就无形中增添了这些学生的学习压力。 (4)竞争因素:当前，社会环境中的竞争日益激烈，这种竞争业已经提升到了学生在校学习阶段。为了升入好的初中、高中，考上好的大学，学生无时无刻不处在激烈的竞争当中。这些激烈的竞争就会使学生肩上的担子加重，学习的压力加大。 (5)教育因素:自上个世纪90年代以来，国家教育部和各地教育行政部门陆续出台了众多的“减负”政策和措施，并试图在根本上减轻学生过重的学习负担。时至今日，人们虽对“减负”各有褒贬，但比较一致的看法是:相关“减负”政策和措施没有减轻学生对学习压力的体验感，“减负”没有达到预期的效果。因而，中学生学习负担重，整个学校形成压抑的心理氛围。 2.1.3学习压力的不良后果 初中生学习压力现状:学习压力是初中生发生人数较多的一种心理问题。调查结果表明, 55. 5%的初中生有学习压力问题,其中轻度者占37. 5% ,中度者占 5 [3]14. 4% ,重度者占3. 6% 。研究表明，过多的学习压力会导致学生以下几个方面的不良后果: (1)导致学生身心疲惫。消极压力能致使中学生感到身心疲惫。生理上表现为食欲下降、瞌睡、头疼、视力下降等;心理上表现为心事重重、记忆力减退、反应迟钝、精神涣散等。(2)造成中学生产生厌学心理。在对“学生最严重的问题”这一项调查中，湖南省和云南省的样长都认为学生最严重的问题是厌学，分别占被调查人数的42.7%和40.3%。过重的课业负担，紧张的师生关系，单一片面的社会评价 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 等，这些压力都导致了学生的恐学症和厌学心理。厌学心理的滋生，使学生更加不能满足老师家长的目标和期望，从而增强了学生的逆反心理，也导致了学生上网打游戏、打架斗殴、考试作弊及辍学等违纪事件更频繁地发生。(3)导致中学生价值观功利化倾向。在升学的压力下，中学生学习的主要目的 ，而更多地表现为考上好大学或实现自我很少表现为“为国家和社会多做贡献” 价值上。尤其在现今的教育评价下，学生学习的目的更倾向为“实用”及讲求回报。这种功利化倾向，对中学生良好人生观、价值观的开成以及今后长远的发展， [1]都是极为不利的。 2.2国内外研究现状 2.2.1国外的研究 从70年代至今，西方心理学界进行了大量有关儿童青少年压力以及压力应对的研究。西方有关研究主要是沿着以下三条路线来获得的:(1)生理学:该路线基于大量的动物实验和临床经验，具有实证性和可重复性，其最大的贡献在于创立了一系列应激生理指标。(2)心理学:在心理学家们眼中，压力的关键因素在于心理变量，也就是说由各种因素所决定的个体心理承受能力。从此角度出发，他们关注人格、期望以及认知评价等因素对个人心理承受力的影响，以及心理变量作用下人们对压力的反应方式。其中以拉扎鲁斯的认知评价理论最为著名。(3)社会学:着重从社会变化或冲突和压迫的角度来解释应激的产生及其危害，从 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 本身探讨应激的社会根源和解决办法。三大学派中，心理学派注重于心理承受力的影响因素研究。学者们对心理承受力这一问题最初关注是从个体差异开始的，他们注意到一些人在恶劣的条件下比人人有更好的承受力。拉扎鲁斯曾将人的这种差异与金属的韧性相比，他指同心理承受力的大小与人的个性有关。深思 6 熟虑、勤奋、信心、经验、乐观、效率和一致性。这些个性物质具有极强的心理承受力。稍后，苏珊?卡巴萨博士又提出了心理坚强度的概念。通过在AT,T公司长达8年的研究，她发现人格变量与个体的心理承受力有很大关系。显然，这 [1]些内在的性格和人格的形成与文化和群体的价值以向都有着不可分割的关系。 2.2.2国内的研究 国内对于学习压力的研究多主要集中在探讨学习压力与心理健康水平的关系、学习压力的影响因素、学习负担的程度和身心反应特征。 在身心反应方面，有学者研究身体锻炼对学习压力应对策略的影响。研究在系统地分析了国内外关于压力反应的基本过程以及身体锻炼与压力反应过程的各项指标关系研究的基础上，采用文献法、问卷调查法、数理统计法等研究 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ，探讨了身体锻炼与初中生学业自我效能感、学业压力认知评价和学业压力应对策略的关系，并提出和验证身体锻炼通过学业自我效能感、学业压力认知评价对学 [4]业压力应对策略影响的理论假设模型。 在学习压力的影响因素方面，有学者研究其影响学习压力的相关因子有:社会因子、学业因子、家庭因子、学校教师因子、人际关系因子，健康因子以及自我评价因子，共七个因子。从整体看来，构成压力的7个因子对初中生学习压力的影响从大到小依次为:学业因子、自我评价因子、家庭因子、社会因子、健康因子、学校教师因子，人际关系因子。学业因子的影响居首位。在现实生活中，大多数家长始终把考试分数作为衡量学生学习好坏的唯一标准，这必然给学生造 [5]成巨大的压力。 在学习压力与心理健康水平的关系方面，有学者研究得出:学习压力与初中生各种心理问题的相关分析:为了证明学生过重的学习压力是否能够导致产生其他各种心理问题,我们分析了学习压力与各种心理问题的相关性。结果表明学习压力与强迫,敌对,人际关系紧,抑郁,焦虑,适应不良,情绪不平衡,心理不平衡等 [3]心理问题存在明显相关。可见,学习压力过重严重影响初中生的心理健康。 [6]阴国恩等人对中学生学习负担程度及其心身反应的调查发现:学生、家长、教师对中学生学习负担程度的评价有非常显著的差异。从学生对自己学习负担的程度评价来看，非常重者，占12.5%，较重者，占44.8%，适宜者，占36.0%，还有5.1%的学生觉得学习负担较轻，0.6%的学生认为学习负担非常轻，家长和教师 7 认为中学生学习负担，非常重者，分别占5.6%和16.3%。除高二年级，不同年级学生认为学习负担“非常重”人数比例随年级而升高，且存在显著差异。毕业班比非毕业班学生主观上对学习负担有更强烈的感受，卡方检验结果表明，非毕业班和毕业班的学生在此方面有非常显著的差异。不同类别学校学生对学习负担的主观评价有非常显著的不同。市级重点校、区级重点校，一般校和农村校这四类学校中，以农村校学习负担最重，他们的压力较大;以市级重点校的学生学习负担最轻，承受的压力最小。学习负担的心身反应调查表明，学习负担造成的情绪反应有紧张和忧虑;生理反应方面，有1/3的中学生时常感到头痛和常感到胃口不舒服，有37.7%的学生认为看书使自己近视，42.4%的学生觉得身体不如以前强壮了。还有8.2%的学生在每次紧张的大考之后都生一场病，有8.6%的学生家长回答其孩子患有皮肤病，7.4%的学生家长回答孩子有消化道疾病;行为反应方面:有1/3左右的中学生睡眠不踏实，上课注意力不集中，考前吃不好饭睡不好觉，有1/3的学生有过逃学的念头。 8 3 研究工具 3.1开放问卷 通过开放式问卷的调查，所得到的结果再经过词频统计进行处理，得到了后续需要编制问卷的信息。例如:开放式问卷所问问题为:“哪些事情可能给您带来学习压力,”，结果经过处理后得到:当我想到“学习”时、平时考试、老师对我的期望、将来的中考和高考、老师留的作业、老师的课堂提问、学习成绩、补习数学、同学之间的竞争、父亲的高期望、期末考试、完不成作业、补习英语、班级名次、老师讲的问题听不懂、母亲的高期望、周围同学的学习氛围差、学校测验考试多、感觉自己能力不足、年级名次、对某些科目不感兴趣、补习语文，对自己的期盼。这些是与“学习压力”所相关的高频项目，而像“与同学交往困难”、“身体经常疲倦”等，都属于人际交往压力与身体健康状态，不应该划入“学习压力”的范畴，故删除。 3.2问卷的编制与发放 通过开放式问卷的辅助，加之在网络上搜集的相关问卷资料，最终正式问卷确立为8项基本信息和23道五级量表的问卷。具体内容见附录。 问卷在哈尔滨松雷中学的四个年级中发放，每个年级随即抽取一个班级进行调查(由于每个年级的各班级之间整体水平相差不大，故在每个年级随即抽取了一个班级作为调查对象)。共240人接受调查，男女比例接近1:1。 9 4 研究结果 4.1调查对象的人口统计学信息 4.1.1性别与年级 性别 * 年级 Crosstabulation Count 年级 初一初二初三初四Total 性别男36362833133 女24243227107 Total60606060240 如图所示:接受调查的对象分为初一到初四四个年级，其中，初一男生36人，女生24人;初二男生36人，女生24人;初三男生28人，女生32人;初四男生33人，女生27人。总人数240人，其中男生比例为55.4%，女生比列为44.6%。 4.1.2自评在班级中的排名 班级排名 Cumulative FrequencyPercentValid PercentPercent Valid中上10443.343.343.3 中等9941.341.384.6 中下3715.415.4100.0 Total240100.0100.0 由于是自我评价，由此可以看出，有部分同学对自己的评价不准确。因为总体被划分为三部分，每一部分应接近1/3的人数，但结果并非如此。其原因可能有两个:第一，初中生的自我评价能力比较差;第二，社会赞许心理比较重，过分的估计了自己的等级，中下的学生评价自己为中等，中等的学生评价自己为中上。 4.2信度分析 R E L I A B I L I T Y A N A L Y S I S - S C A L E (A L P H A) Item-total Statistics Scale Scale Corrected 10 Mean Variance Item- Alpha if Item if Item Total if Item Deleted Deleted Correlation Deleted T1 58.6333 220.7353 .6124 .9122 T2 58.2333 219.2089 .5852 .9125 T3 58.0542 224.2941 .4997 .9141 T4 57.3708 217.7991 .6165 .9118 T5 58.6958 223.6602 .4922 .9142 T6 58.8458 225.1853 .4779 .9145 T7 58.1458 216.7778 .6364 .9114 T8 58.8917 221.6535 .5154 .9138 T9 58.2875 220.2726 .5243 .9137 T10 58.1083 215.1765 .6228 .9116 T11 57.8458 213.6874 .6998 .9100 T12 58.1708 224.1422 .3068 .9195 T13 58.7542 222.8807 .4717 .9146 T14 58.0792 216.9268 .6776 .9108 T15 58.4792 224.2171 .4007 .9161 T16 58.1375 214.0772 .6511 .9110 T17 58.7958 224.8577 .3882 .9163 T18 58.5250 217.3467 .6054 .9120 T19 58.4750 216.4596 .5924 .9123 T20 58.0292 217.3171 .6332 .9115 T21 58.8917 222.7330 .4675 .9147 T22 59.0208 220.8155 .5396 .9134 T23 57.8042 218.4510 .5910 .9123 Reliability Coefficients N of Cases = 240.0 N of Items = 23 Alpha = .9167 由上图可见，问卷整体的信度非常好，Alpha =0.9167。 4.3因素分析 4.3.1“KMO”值 KMO and Bartlett's Test Kaiser-Meyer-Olkin Measure of Sampling Adequacy..899 Bartlett's Test ofApprox. Chi-Square1694.900 Sphericitydf153 Sig..000 11 “KMO”值为0.899，所得结果非常好，可以进行下一步的因素分析。并且累积贡献率为59.792%。 4.3.2极大值旋转后的题目 aRotated Component Matrix Component 1234t7学习成绩.783 t14班级名次.725 t11期末考试.709 t2平时考试.705 t20年级名次.636 t23对自己的期盼 .721 t10父亲的高期望 .707 t16母亲的高期望 .701 t9同学之间的竞争 .576 t3老师对我的期望 .554 t13补习英语 .743 t5老师留的作业 .732 t22补习语文 .645 t8补习数学 .622 t6老师的课堂提问 .574 t15老师讲的问题听不懂 .801t17周围同学的学习氛围差 .701t12完不成作业 .639Extraction Method: Principal Component Analysis. Rotation Method: Varimax with Kaiser Normalization. a. Rotation converged in 7 iterations. Scree Plot 7 6 5 4 3 2Eigenvalue415161718 1Component Number 0 12 据上图所示:在陡坡图形中，我们看到在“1”的地方曲线开始趋于平缓，所以可以确定这些题目可以分为四个因子。加之极大值反转后所得到的数据，可以清楚的看到题目被分为了4个模块。累计贡献率为59.792%表明这一模型已能够较好地解释本研究欲测量的心理结构。 根据极大值反转表，我们将影响学生学习压力的因素归为了4个因子: (1)第7题“学习成绩”、第14题“班级名次”、第11题“期末考试”、第2题“平时考试”，第20题“年级名次”。这五道题为一个因子，命名为“考试焦虑”因子，与测试前的构想效度达到了一致。 (2)第23题“对自己的期盼”、第10题“父亲的高期望”、第16题“母亲的高期望”、第9题“同学之间的竞争”，第3题“老师对我的期望”。这五道题为一个因子，命名为“受盼焦虑”因子。除了第9题“同学之间的竞争”与测试前设想的不一致以外，其他的题目都符合构想效度。 (3)第13题“补习英语”、第5题“老师留的作业”、第22题“补习语文”、第8题“补习数学”，第6题“老师的课堂提问”。 这五道题为一个因子，命名为“课业焦虑”因子，与测试前的构想效度达到了一致。 4)第15题“老师讲的问题听不懂”、第17题“周围同学的学习氛围差”，( 第12题“完不成作业”。这三道题为一个因子，命名为“能力缺乏焦虑”因子。这三道题表现出了学生的自控能力与学习能力，因而得分高的同学表明因此而承受的压力大，进而命名为“能力缺乏焦虑”。 4.4差异检验 4.4.1性别的独立样本T检验 研究结果表明:在第六题“老师的课堂提问”问题中，男女存在显著差异，Alpha=0.025。男生在本题得分的平均数是2.1353，女生在本题得分的平均数是2.2056，女生高于男生的平均得分，说明女生对于老师的课堂提问比男生感到更大的压力。 4.4.2自评班级排名的差异性检验 研究结果表明，在第一题“当我想到‘学习’时”中，自评班级排名存在显著差异，Alpha=0.002。通过事后检验分析，发现自我评价班级排名为中上等 13 的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在显著差异，Alpha=0.004。自我评价班级排名为中上等的学生在本题上的平均得分是2.2692，自我评价班级排名为中下等的学生在本题上的平均得分是2.8919，说明自我评价班级排名为中下等的学生在想到“学习”时，比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大的多。同样，自我评价班级排名为中等的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在显著差异，Alpha=0.007。自我评价班级排名为中等的学生在本题上的平均得分是2.3030，说明自我评价班级排名为中下等的学生在想到“学习”时，比自我评价班级排名为中等的学生感到的压力同样要大的多。 在第二题“平时考试”中，自评班级排名存在显著差异，Alpha=0.003。通过事后检验分析，发现发现自我评价班级排名为中上等的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在显著差异，Alpha=0.003。自我评价班级排名为中上等的学生在本题上的平均得分是2.5769，自我评价班级排名为中下等的学生在本题上的平均得分是3.2937，说明自我评价班级排名为中下等的学生在平时考试中比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大的多。其压力水平超过了中等水平。 在第五题“老师留的作业”中，自评班级排名存在显著差异，Alpha=0.031。通过事后检验分析，发现自我评价班级排名为中上等的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在显著差异，Alpha=0.045。自我评价班级排名为中上等的学生在本题上的平均得分是2.1442，自我评价班级排名为中下等的学生在本题上的平均得分是2.6216，说明自我评价班级排名为中下等的学生在完成老师留的作业时，比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大。 在第七题“学习成绩”中，自评班级排名存在极其显著的差异，Alpha=0.000。通过事后检验分析，发现自我评价班级排名为中上等的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在极其显著的差异，Alpha=0.000。自我评价班级排名为中上等的学生在本题上的平均得分是2.6154，自我评价班级排名为中下等的学生在本题上的平均得分是3.4595，说明自我评价班级排名为中下等的学生在对待学习成绩时，比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大的多。其压力水平超过了中等水平。同样，自我评价班级排名为中等的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在显著差异，Alpha=0.038。自我评价班级排名为中等的 14 学生在本题上的平均得分是2.9091，说明自我评价班级排名为中下等的学生在对待学习成绩时，比自我评价班级排名为中等的学生感到的压力要大。 在第八题“补习数学”中，自评班级排名存在显著差异，Alpha=0.008。通过事后检验分析，发现自我评价班级排名为中上等的学生与自我评价班级排名为中等的学生之间存在显著差异，Alpha=0.012。自我评价班级排名为中上等的学生在本题上的平均得分是1.8750，自我评价班级排名为中等的学生在本题上的平均得分是2.3232，说明自我评价班级排名为中等的学生在对待补习数学时，比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大。其压力水平均未超过中等水平，说明同学们对补习数学感觉到的压力很小，即较喜欢学习数学。 在第十一题“期末考试”中，自评班级排名存在显著差异，Alpha=0.004。通过事后检验分析，发现自我评价班级排名为中上等的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在显著差异，Alpha=0.006。自我评价班级排名为中上等的学生在本题上的平均得分是2.9231，自我评价班级排名为中下等的学生在本题上的平均得分是3.6486，说明自我评价班级排名为中下等的学生在对待期末考试时，比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大的多。其压力水平超过了中等水平。 在第十三题“补习英语”中，自评班级排名存在极其显著的差异，Alpha=0.001。通过事后检验分析，发现自我评价班级排名为中上等的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在显著差异，Alpha=0.003。自我评价班级排名为中上等的学生在本题上的平均得分是2.0000，自我评价班级排名为中下等的学生在本题上的平均得分是2.7027，说明自我评价班级排名为中下等的学生在对待补习英语时，比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大的多。其压力水平均未超过中等水平，说明同学们还是比较喜欢补习英语的。 在第十九题“感觉自己能力不足”中，自评班级排名存在极其显著的差异，Alpha=0.000。通过事后检验分析，发现自我评价班级排名为中上等的学生与自我评价班级排名为中下等的学生之间存在极其显著的差异，Alpha=0.000。自我评价班级排名为中上等的学生在本题上的平均得分是2.1827，自我评价班级排名为中下等的学生在本题上的平均得分是3.1622，说明自我评价班级排名为中下等的学生在感觉自己能力不足时，比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力 15 要大的多。压力水平高出了一个等级，说明自我评价班级排名为中上等的学生对于自身能力的缺乏而产生压力不大，换句话说，他们相信勤能补拙。 4.4.3年级差异性检验 几乎每道问题都存在显著差异，说明不同年级之间对待问题的看法有着很大的差别，并且呈年级越高压力越大的趋势。 在第二题“平时考试”中，不同年级间存在极其显著的差异，Alpha=0.000。通过事后检验分析，发现初一学生与初二学生差异显著，Alpha=0.008。初一学生本题的得分平均数是2.1833，初二学生的本题的得分平均数是2.8500，说明初二学生对于平时的考试比初一学生的压力大。其原因可能是初一的学生由于刚刚步入初中，对新环境的适应所带来的压力大于学业所带来的压力，所以对于平时的考试不会感觉到太多的压力。而初二的学生已经很好的适应了新学校的环境，全新投入到学习中，所以会感觉到更多的学习压力。在第二题中，初一学生与初三学生差异极其显著，Alpha=0.000。初三学生本题的得分平均数是3.100。可见年级越高，对待平时考试的态度越认真。见下图所示: 3.2 3.0 2.8 Mean of t2平时考试2.6 2.4 2.2 2.0 初一初二初三初四 年级 16 在第十二题“完不成作业”中，不同年级间存在显著差异，Alpha=0.019。通过事后检验分析，发现初一学生与初四学生间存在显著差异，Alpha=0.006。初一学生本题的得分平均数是3.3500，初四学生本题的得分平均数是2.4333。这是个很奇怪的现象，随着年级的升高，课业量是逐渐增加的，但是在本题的压力水平上，初一的学生竟然比初四的学生要高。分析其原因可能是:第一，初一学生对新学的知识接受较慢，感觉力不从心，课业量大。而初四的学生对所学知识比较系统化，做起题来比较得心应手;第二，初一学生学习热情高，完不成作业感觉很羞愧。而初四学生课业压力大，经常不能完成全部的作业，致使这方面压力的简化。如下图: 3.6 3.4 3.2 Mean of t12完不成作业 3.0 2.8 2.6 2.4 2.2 初一初二初三初四 年级 4.4.4父母学历的差异性检验 研究表明，父亲的学历高低在各测试题中均无显著差异，但是有一个大体的趋势，即父亲的文化越低，学生的学习压力越大，其中以父亲的学历为“高中 或中专”，学生感觉到的学习压力最大。 在第八题“补习数学”中，母亲的学历在本题中存在显著差异，Alpha=0.043。 17 通过事后检验，发现母亲的学历在“初中”与“高中或中专”间存在显著差异，Alpha=0.044。母亲的学历为初中时，学生本题的平均得分为1.4286，母亲的学历为高中或中专时，学生本题的平均得分为2.2043，说明母亲的学历为初中的学生比母亲的学历为高中或中专的学生压力小。 4.4.5自我要求的差异性检验 在第一题“当我想到‘学习’时”中，自我要求的不同在本题存在极其显著的差异，Alpha=0.000。通过事后检验分析，发现自我要求偏高的学生与自我要求中等的学生存在极其显著的差异，Alpha=0.000。自我要求偏高的学生本题的平均得分是2.1130，自我要求中等的学生本题的平均得分是2.6134，说明自我要求偏高的学生在对待学习时感到的压力比自我要求中等的学生低。 在第二十一题“对某些科目不感兴趣”中，我要求的不同在本题存在极其显著的差异，Alpha=0.001。通过事后检验分析，发现自我要求偏高的学生与自我要求偏低的学生存在极其显著的差异，Alpha=0.003。自我要求偏高的学生本题的平均得分是1.9217，自我要求偏低的学生本题的平均得分是3.5000，说明自我要求偏高的学生存在偏科的几率要比说明自我要求偏低的学生低。同样，自我要求中等的学生与自我要求偏低的学生存在显著差异，Alpha=0.023。自我要求中等的学生本题的平均得分是2.2437，说明自我要求中等的学生存在偏科的几率要比说明自我要求偏低的学生低。见下图: 4.0 Mean of t21对某些科目不感兴趣 3.5 3.0 2.5 2.0偏高中等偏低 自我要求 1.5 18 5 针对学习压力的应对措施 5.1针对本研究的学生压力状态的分析 在对待考试与排名时，学习成绩较差的同学会感觉到更大的学习压力;年级越高感到的考试压力越大，其中以初三学生压力最大;父母的学历为高中时，学生的学习压力最大。 有一个奇怪的现象，随着年级的升高，课业量是逐渐增加的，但是在对待“完不成作业”的压力水平上，初一的学生竟然比初四的学生要高。 在对待来自父母与老师的期盼时，压力水平为中等的学生占大多数。 学生在对待平时的课业与补习时，压力水平较低，说明学生的学习热情较高。 5.2应对措施 首先，提高初中生的自我评价水平。自我评价是个体对自己与环境和社会之间关系的认识,也是对自身的价值观念的认识。形成初中生积极正确的自我评价,能够帮助他们确立对学习要求的正确的认知和评价,明确自己的学习活动,主动地对自己的心理和行为加以调节,以避免不良情绪的发生。其次，高度重视初中生的心理健康教育。(1) 加强初中生的挫折教育。在初中生的成长过程和学习过程中,教师和父母应该逐渐摆脱庇护人的身份,充分尊重少年的“成人感”和“独立感”,给予他们一定的自由空间,使他们逐渐学会品尝生活和学习中的成功、失 败、困难、挫折等等。(2) 加强初中生的心理保健意识。大多数初中生没有自我心理保健意识,当学习或生活中遇到较大挫折时,不懂得采取自我调节、自我控制、自我保健的方法来化解不良情绪,致使过度的心理压力进一步恶化,导致心理障碍。因此,学校应不断加强他们的心理保健意识,中学应配备专职的心理教师,不定期地给学生传授心理健康保健方法,使学生在感受到较高的学习压力水平时,能够及时而恰当地对自己的心理状态进行调节,以最佳状态进入学习之中。(3) 积极开展心理咨询活动。加强心理保健意识是访范于未然,而心理咨询活动是帮助由于过度学习压力而产生心理障碍的学生的有效措施。中学教育要纠正和克服用政治思想、道德品质教育替代心理教育的片面倾向,要将心理教育引入学校德育,开设心理咨询,使体验到过度学习压力的学生能及时得到专业人员的帮助和 [2]调解。 19 6 总结 通过本研究得到如下结论: 1、将影响学生学习压力的因素归为了4个因子:“考试焦虑”因子、“受盼焦虑”因子、“课业焦虑”因子，“能力缺乏焦虑”因子。 2、独立样本T检验:女生对于老师的课堂提问比男生感到更大的压力。 3、独立样本单因子变异数分析:所得结果的大体概况是自我评价班级排名为中下等的学生比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大。自我评价班级排名为中下等的学生在“感觉自己能力不足”时，比自我评价班级排名为中上等的学生感到的压力要大的多。压力水平高出了一个等级，说明自我评价班级排名为中上等的学生对于自身能力的缺乏而产生压力不大，换句话说，他们相信勤能补拙。 在不同年级的差异性检验中，几乎每道问题都存在显著差异，说明不同年级之间对待问题的看法有着很大的差别，并且呈年级越高压力越大的趋势。 父亲的学历高低在各测试题中均无显著差异，但是有一个大体的趋势，即父亲的文化越低，学生的学习压力越大，其中以父亲的学历为“高中或中专”，学生感觉到的学习压力最大。 自我要求中等的学生存在偏科的几率要比说明自我要求偏低的学生低。 20 参考文献 [1]葛岩.初中生学习压力与考试焦虑、自我效能及学习策略的关系研究.东北师范大学，2008.硕士论文. [2]孟迎芳.初中生学习压力的心理分析及其应对措施.福建师范大学福清分校学报[J]. 2001年,(3):68-70. [3]李晶华,冯晓黎,梅松丽,姚东亮. 学习压力对初中生心理健康影响的调查[J]. 医学与社会.2007， 20(2):56-57. [4]张爱.身体锻炼对江苏省初中生学业自我效能感、学业压力认知评价、学业压力应对策略的影响.扬州大学，2009.硕士论文. [5]野晓航.论初中学生学习压力与学业成绩的关系.中国教育学刊[J].2003.8(8):43-45. [6] 阴国恩,吕勇,阎国利.中学生学习负担程度及其心身反应的调查[J],心理发展与教育,1996,(2):38-42. 21 附 录 同学，你好～本问卷采取匿名的方式，旨在了解初中生学习压力的情况，所得到信息仅供研究人员参考。希望同学能认真、如实地填写。感谢同学的支持与合作～ 基本信息:在相应汉字上打(?) 1、性别: A男 B女 2、年级: A初一 B初二 C初三 D初四 3、出生地: A农村 B乡镇 C城市 4、班级排名: A中上 B中等 C中下 5、自我要求: A偏高 B中等 C偏低 6、父母教管方式:A放任型 B民主型 C专制型 7、父亲学历: A小学以下 B初中 C高中或中专 D大学以上 8、母亲学历: A小学以下 B初中 C高中或中专 D大学以上 请仔细阅读下面每一道题，并根据最近半年内您的实际感受，在相应程度上打(?) 可能给您带来学习压力的题目 引起的压力大小 没有 偏轻 中等 偏重 严重 1、当我想到“学习”时 1 2 3 4 5 2、平时考试 1 2 3 4 5 3、老师对我的期望 1 2 3 4 5 4、将来的中考和高考 1 2 3 4 5 5、老师留的作业 1 2 3 4 5 6、老师的课堂提问 1 2 3 4 5 7、学习成绩 1 2 3 4 5 8、补习数学 1 2 3 4 5 9、同学之间的竞争 1 2 3 4 5 10、父亲的高期望 1 2 3 4 5 11、期末考试 1 2 3 4 5 12、完不成作业 1 2 3 4 5 13、补习英语 1 2 3 4 5 14、班级名次 1 2 3 4 5 15、老师讲的问题听不懂 1 2 3 4 5 16、母亲的高期望 1 2 3 4 5 17、周围同学的学习氛围差 1 2 3 4 5 18、学校测验考试多 1 2 3 4 5 19、感觉自己能力不足 1 2 3 4 5 20、年级名次 1 2 3 4 5 21、对某些科目不感兴趣 1 2 3 4 5 22、补习语文 1 2 3 4 5 23、对自己的期盼 1 2 3 4 5 22 后 记 作为一名在教学一线工作的教师，我很珍惜这次进一步学习的机会。在过去的半年中，我从师于崔洪弟教授，系统地学习了SPSS教育统计理论，以及如何将这项理论用于实际的教学和教育工作中。在这半年中，我深深地被崔教授的严谨治学的态度所感动，在老师的严格要求之下，我感到自己不仅在知识上有所收获，在为师上也更深切地感悟到了一名真正的教师所应具备的素质。经过学习，我将自己的工作与教育理论相结合，对身边的学生进行调查分析，得出了对今后工作非常有用的结论。在此，再次感谢崔洪弟教授。 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49