保安部训练计划

保安部训练计划保安部训练计划 --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ========================================================== 保安部训练计划一、目的:解决目前公司各管理处军事训练内容不统一、方法不统一、结果不统一的现状，使公司安全员军事训练标准化、正规化。二、内容:1、制定统一的军训大纲(教材); 2、培训一批军事教官(教师);...

保安部训练计划 --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ========================================================== 保安部训练计划一、目的:解决目前公司各管理处军事训练内容不统一、方法不统一、结果不统一的现状，使公司安全员军事训练标准化、正规化。二、内容:1、制定统一的军训大纲(教材); 2、培训一批军事教官(教师); 3、建立一个军事培训基地(场地); 4、建立一套合理的军训流程 (方法); 以实现对军训工作过程、内容、结果的控制。三、军事训练内容分为队列、体能、擒拿格斗、交通指挥、消防技能五个方面。(教材) (一)队列训练 1、单个队员的队列动作 [1] 立正 [2]跨立 [3]稍息 [4] 停止间转法 [5]行进 [6]立定 [7] 步法变换 [8]行进间转换法 [9]脱帽、戴帽 [10]坐下、蹲下、起立 2、分队的队列动作 [1]小队的队形 [2]中队的队形 [3]集合、离散 [4]整齐、报数 [5]出列、入列 [6]行进、停止 [7]队形变换 [8]方向变换 [9]散开、靠拢 --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ========================================================================== --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ========================================================== 3、敬礼 [1]敬礼、礼毕 [2]单个队员和小队、中队敬礼 (二)体能训练 1、力量素质训练:俯卧撑、仰卧起坐 2、速度素质训练:100米跑步 3、耐力素质训练:3000米跑步 4、灵活素质训练:400米障碍 5、功力素质训练:400米障碍 (三)擒拿格斗训练 1、擒敌技术基本功 [1]臂功 (1)直打(2)侧打(3)勾打(4)肘击 [2]腿功 (1)弹踢(2)勾踢(3)侧踢 [3]倒功 (1)前倒(2)后倒(3)侧倒(4)前扑 [4]综合练习(1)推击弹踢(2)勾踢肘击 (3)挡抓后绊 [5]擒敌拳 (20招) 2、配套应用 (四)交通指挥手势训练 [1]直行信号 [2]直行辅助信号 [3]左大转弯信号 [4]左小转弯信号 [5]左转弯辅助信号 [6]右转弯信号 [7]停止信号 [8]停止辅助信号 [9]示意违章车辆靠边停车信号 --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ========================================================================== --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ========================================================== [10]减速慢行信号[11]前车避让后车信号 (五)消防技能训练 1、使用灭火器:使用常见的干粉灭火器及二氧化碳灭火器(建议将水贝等部门更换下来的过期灭火器集中使用) 2、使用消火栓:抛水带、接水带及两人配合抛、接水带、卷水带四、标准: 1、体能要求: [1]力量素质训练:俯卧撑40个、仰卧起坐40个 [2]速度素质训练:100米跑步14秒 [3]耐力素质训练:3000米跑步15分钟 [4]灵活素质训练:通过400米障碍(时间标准待定) [5]功力素质训练:通过400米障碍(时间标准待定) 2、队列、擒拿格斗、交通指挥手势、消防技能要求: 熟练掌握动作要领，并能根据口令及实际工作需要完成各种动作五、把握训练内容及训练量的几点原则 1、结合物业物理行业以服务为主的工作特点，安全员训练应以形象为主，应加强队列的训练。 2、根据安全员入职时间长短不一，水平参差不齐等情况，确定训练内容[1]新入职的安全员应加强队列，体能的训练，训练量可适量增加，目的是使其迅速达到安全员的基本要求。[2]在岗的安全员训练应将各项内容结合起来，编制计划均衡训练，主要目的是保证其体 --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ========================================================================== --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ========================================================== 能状态和技能熟练。 --------------------------可以编辑的精品文档，你值得拥有，下载后想怎么改就怎么改--------------------------- ==========================================================================

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