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《情绪压力管理的十七把砍刀》--情绪的正确认知(ppt 20页).ppt

《情绪压力管理的十七把砍刀》--情绪的正确认知(ppt 20页)

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2019-06-15 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《《情绪压力管理的十七把砍刀》--情绪的正确认知(ppt 20页)ppt》,可适用于综合领域

*《情绪压力管理的十七把砍刀》王力培训师来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*第讲《情绪压力的形成与快乐情绪》来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*来自wwwcn中国最大的资料库下载意识潜意识边缘系统前额叶价值观行为导向信念来自wwwcn中国最大的资料库下载*发挥潜意识控制能力有多少效果决定了他的成就!来自wwwcn中国最大的资料库下载*、信念系统意识潜意识边缘系统前额叶B、价值观C、行为导向A、信念来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*A、信念信念是我们大脑中已经认定的世界或者说对事情应该是这样的是我们看待世界、人和事的一个固态。来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*B、价值观价值是我们对事情的认知也是我们对待人和事的一个标准这个因时因事因人而有所变化所以价值观是一常态!我们常常思考价值:这件事值得我们做吗?对我有什么好处?有什么意义?重要吗?我凭什么做?我可以得到什么?来自wwwcn中国最大的资料库下载*C、行为导向在信念和价值观的影响下我们对事情的安排方式。行为导向的存在完全是为了事情的价值和实现有关的一些信念!生活中我们利用信念和价值观来指导我们的行为即我们的行为是受信念和价值观来支配的!来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*D、行为导向的优选机能公里来自wwwcn中国最大的资料库下载*、情绪系统意识潜意识A、边缘系统B、前额叶价值观行为导向信念来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*A、情绪的案例例:当小孩将新买的衣服弄脏了不知道小孩将新买的衣服弄脏信念:新衣服不能弄脏价值观:不爱惜衣服是错的行为导向:想打情绪:生气先情绪后事情情绪定位:问题型情绪来自wwwcn中国最大的资料库下载*例:当小孩将新买的衣服弄脏了知道后新买的衣服弄脏信念:同学应该互相帮助价值观:搞好卫生是对的行为导向:表扬情绪:高兴来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*所以我们可以看到:一、改变一个人的信念系统就可以改变事情带给他的情绪。二、信念系统是自已的东西所以情绪都是自已可以管理的。三、外来事物只不过是诱因而已内在的信念系统才是决定因素!来自wwwcn中国最大的资料库下载*、情绪的正确认知情绪是内在的感觉经由身体表现出来某种某些状态!()情绪压力不是问题()情绪没有好坏之分()情绪是让我们正面前进()哭泣、不开心不是情绪来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*、情绪的能量一个人的成功中智力因素只占小部分()而管理情绪压力因素占()来自wwwcn中国最大的资料库下载*、情绪管理能力()认识情绪的来源()运用情绪的正面价值()摆脱负面情绪。有修养不会在人面前发脾气或者哭出来其实是压抑某些情绪而已价值很低。来自wwwcn中国最大的资料库下载*、情绪的钟摆效应来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载*、情绪与快乐人生⑴正面情绪充分享受完全拥有⑵负面情绪很多方法去处理。来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载诚祝各位工作愉快!万事如意!来自wwwcn中国最大的资料库下载来自wwwcn中国最大的资料库下载

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